Wake-up, Place Général Patton 13, Bastogne (2026)

05/06/2026

𝐈𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞.

🚬 Ils avaient déjà essayé.

Une fois.

Deux fois.

Parfois dix fois.

Avec des patchs.
Avec la cigarette électronique.
Avec la volonté.
Avec des promesses faites à eux-mêmes.

Et pourtant, la cigarette revenait.

Alors ils ont fini par croire quelque chose de dangereux :

👉 "Je n'y arriverai jamais."

Mais si le problème n'était pas un manque de volonté ?

Et si certaines rechutes n'étaient pas des échecs...
..mais simplement le signe qu'une partie du problème n'avait pas encore été comprise ?

Lors de notre webinaire gratuit, nous verrons pourquoi certaines personnes semblent lutter pendant des années alors que d'autres parviennent enfin à se libérer durablement.

Parce que derrière chaque cigarette se cache toujours une histoire différente.

📅 Dimanche 07 juin
🕗 20h00
🎁 Participation offerte

👉 https://hypnose-coaching.wake-up.lu/inscription-webinaire

Et vous, combien de tentatives d'arrêt avez-vous déjà faites ?

04/06/2026

🚭 Tout se finalise pour le jour J !

Les slides, les réflexions, les exercices, le diagnostic interactif... avec un objectif simple :

👉 Vous aider à comprendre ce qui entretient encore la cigarette dans votre quotidien.

Au programme : des prises de conscience, des déclics, des explications concrètes sur les mécanismes du tabac, mais aussi une meilleure compréhension de votre propre fonctionnement.

Je suis convaincue qu'il est beaucoup plus facile de changer quelque chose lorsque l'on comprend enfin comment cela fonctionne.

Si vous fumez et souhaitez vous libérer ou si vous connaissez quelqu'un qui aimerait retrouver plus de liberté face au tabac, il est encore temps de nous rejoindre 😊

📅 dimanche 07 juin
🕗 20h00
🎁 Participation gratuite

👉 https://hypnose-coaching.wake-up.lu/inscription-webinaire

J'ai hâte de vous retrouver et de partager ce moment avec vous
🌿

04/06/2026

✅ Vous connaissez déjà les bases de la PNL.

✅ Vous utilisez probablement certains outils dans vos accompagnements.

✅ Et vous avez peut-être déjà ressenti ce moment où vous vous dites : « J'aimerais avoir davantage de techniques concrètes pour certaines situations rencontrées en séance. »

Alors cette formation est probablement faite pour vous.

La PNL ne se résume pas à quelques protocoles appris en formation. C'est une véritable boîte à outils qui permet d'accompagner les changements, les croyances limitantes, les conflits internes, les prises de décision, les blocages et bien d'autres problématiques rencontrées au quotidien.

Avec notre formation PNL Pratiques, l'objectif n'est pas de refaire la théorie.

L'objectif est de vous permettre de repartir avec des outils directement applicables dans vos accompagnements :

✔ Recadrages stratégiques
✔ Changement de croyances
✔ Positions perceptuelles
✔ Travail sur les sous-modalités
✔ Résolution de conflits internes
✔ Outils de motivation et d'objectifs
✔ Protocoles de changement utilisables dès le lendemain

Chaque outil est présenté, démontré puis pratiqué afin que vous puissiez l'intégrer concrètement à votre manière d'accompagner.

Cette formation est destinée aux personnes déjà formées aux bases de la PNL, qu'elles soient encore en formation ou déjà installées comme praticiens.

🎓 Formation animée par Cédric Papageorgiu, enseignant PNL.

📅 Les 4 et 5 juillet 2026

📍 Liège

Parce qu'en accompagnement, plus votre boîte à outils est riche, plus vous disposez de possibilités pour aider les personnes que vous accompagnez.

➡️ Informations et inscriptions :
https://www.humanovia.be/shop/formation-pnl-praticien-oriente-pratique-60

02/06/2026

🚭 Vous avez déjà essayé de vous libérer du tabac… puis recommencé ?

Et si ce n’était pas un problème de volonté ?

Peut-être avez-vous déjà essayé :

❌ d’arrêter du jour au lendemain
❌ de diminuer progressivement
❌ de remplacer par autre chose
❌ de vous dire : « cette fois, c’est la bonne »

…avant de reprendre, parfois avec frustration, culpabilité ou cette petite voix qui murmure :

« Pourquoi est-ce si difficile alors que j’ai vraiment envie de m’en libérer ? »

La réalité, c’est que le tabac ne se résume pas à une simple habitude.

Il y a souvent plusieurs dimensions qui s’entremêlent : habitudes, automatismes, stress, émotions, croyances, moments-clés de la journée… et parfois cette impression étrange de vouloir se libérer tout en ayant peur de ce qui viendra après.

🗓️ 𝐂𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡, 𝐣’𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐯𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞.

Nous parlerons ensemble :

✔️ Pourquoi se libérer du tabac n’est pas seulement une question de volonté
✔️ Des erreurs les plus fréquentes quand on essaie d’arrêter
✔️ De la manière de mieux préparer son arrêt pour augmenter ses chances de réussite
✔️ De mon approche d’accompagnement du sevrage tabagique par l’hypnose (sans substituts, sans jugement et avec préparation + suivi)

Un moment simple, humain et sans pression, pour mieux comprendre ce qui se joue… et peut-être commencer à envisager une autre façon de retrouver plus de liberté.

👉 Inscription ici :
https://hypnose-coaching.wake-up.lu/inscription-webinaire

Et si vous connaissez quelqu’un qui essaie, encore et encore, de se libérer du tabac… n’hésitez pas à lui partager ce post 💙

01/06/2026

💙 Ce que j’aime profondément dans mon métier…

Il y a quelque chose qui me touche particulièrement dans ce que je fais.

Ce sont ces personnes qui arrivent un jour en me disant :

« 𝑂𝑛 𝑚’𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒́ 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠… »
« 𝑈𝑛𝑒 𝑎𝑚𝑖𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑣𝑒𝑛𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑖𝑟… »
« 𝐽’𝑎𝑖 𝑣𝑢 𝑙’𝑒́𝑣𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢’𝑢𝑛 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒… »
𝑜𝑢 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒 :
« 𝑈𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑚’𝑎 𝑑𝑖𝑡 : 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑟, 𝑐̧𝑎 𝑚’𝑎 𝑎𝑖𝑑𝑒́… »

Et à chaque fois, je me dis quelque chose de très simple : quelle 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞… ❤️

Parce qu’au fond, quand quelqu’un parle de vous à une personne qu’il aime, qu’il apprécie ou qu’il voit souffrir, ce n’est jamais anodin.

Cela veut dire qu’il y a eu un chemin, une évolution, un déclic, parfois une reprise de confiance, une liberté retrouvée, une manière différente d’avancer…

Je crois profondément que le plus beau “marketing” restera toujours celui-là : l’humain, le vécu et le bouche-à-oreille.

Alors 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 🙏
Merci à celles et ceux qui parlent de mon travail autour d’eux. Merci à ceux qui recommandent Wake-Up!, un accompagnement, une formation ou Tabacstop-Hypnose à une personne qui en a besoin.

Votre confiance me touche sincèrement… et elle me rappelle chaque jour pourquoi j’aime autant ce métier 💙

31/05/2026

🚭 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 💙

Suite à un souci temporaire concernant la page Tabacstop-Hypnose, plusieurs personnes m’ont demandé si les accompagnements et l’événement prévu étaient toujours maintenus.

La réponse est simple : oui, absolument 😊

Pour celles et ceux qui me découvrent ici : Tabacstop-Hypnose est une branche de Wake-Up!, dédiée à l’accompagnement du sevrage tabagique par l’hypnose.

Je poursuis bien les accompagnements de sevrage tabagique et les rendez-vous ainsi que les suivis sont bien maintenus.

📅 𝐋𝐞 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝟎𝟕 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡 𝐞𝐬𝐭 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮 !

Si vous souhaitez y participer ou vous inscrire, c’est toujours possible ici :
https://hypnose-coaching.wake-up.lu/inscription-webinaire

Je vous invite simplement à rester attentif(ve) à vos emails : le lien de connexion sera envoyé peu avant le début du webinaire.

Je travaille actuellement à régulariser cette situation technique liée à Meta, mais cela n’impacte en rien mon activité ni mon engagement auprès des personnes que j’accompagne.

Merci pour votre confiance 💙 Et au plaisir de vous retrouver le 07 juin !

29/05/2026

📬 Bon… je viens d’envoyer ma newsletter… et il m’a semblé remarquer un petit truc 👀😂

Je crois que beaucoup d’entre vous ne font pas encore partie de mes contacts privilégiés (oui oui… toi là-bas, je te vois 😏).

Du coup, pendant que certains reçoivent tranquillement des contenus, astuces, coulisses, réflexions, événements, petites surprises… toi tu continues peut-être ta vie sans tout ça. (C’est triste. Enfin… un peu. 😆)

Alors 𝐣’𝐚𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 (ou presque) :

✨ Et si tu venais récupérer ton joli guide offert ?
✨ Et si tu laissais ton adresse mail au passage ?
✨ Et si on continuait ensemble un petit bout de chemin autour de l’hypnose, du changement, du coaching, de la communication et des coulisses de Wake-Up! ?

Promis, je n’envoie ni 42 mails par semaine, ni des messages culpabilisants du style “Tu n’as pas ouvert mon mail depuis 3 jours 😭” 😂

Par contre, il y a parfois :
💡 des idées qui font réfléchir
🎁 des bonus et contenus offerts
🎤 des invitations à des événements/webinaires
🧠 des outils concrets
😏 et quelques petites surprises réservées aux abonnés…

👉 Télécharge ton guide ici (oui, le joli 😌) :
https://hypnose-coaching.wake-up.lu/carnet

Allez… 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐢̂𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥 😉

29/05/2026

🚬 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐞́… ?

Beaucoup de personnes qui souhaitent arrêter de fumer ont déjà essayé plusieurs fois.

Patchs, promesses à soi-même, arrêt brutal… puis cette petite voix qui revient :

💭 “Pourquoi je n’y arrive pas ?”

Et si ce n’était pas simplement une question de volonté… mais plutôt de 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐠𝐚𝐫𝐞𝐭𝐭𝐞 ? 🌱

🧠 Le corps s’habitue
💭 Le mental cherche parfois du réconfort
🔄 Certaines habitudes deviennent automatiques

📅 𝐋𝐞 𝟎𝟕 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡, j’animerai un webinar gratuit pour partager une autre façon de comprendre le sevrage tabagique avec un regard humain, concret et sans culpabilisation 💛

✨ Lorsque vous souhaitez avancer vers davantage de liberté face au tabac, vous pouvez vous inscrire ici :
https://hypnose-coaching.wake-up.lu/inscription-webinaire

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