sporthoeve10

05/09/2026

🍂 Workshop herfst in beweging 🍂

Hoewel de zon nog volop schijnt, kijken wij alvast een beetje vooruit naar gezellige herfstdagen.

We trekken op yoga-avontuur en bewegen als bomen, dansen met blaadjes en komen helemaal tot rust. 🍁🧘‍♀️

Daarnaast zorgt diëtiste Céline voor een leuke en gezonde herfstactiviteit met lekkers uit het seizoen. 🍎

Een uurtje vol beweging, ontspanning, spel en herfstplezier!

Inschrijven kan via: [email protected]
Vermeld de naam en leeftijd van je kindje.

PS: Diëtiste Céline helpt alle kindjes spelenderwijs ontdekken en proeven: fruit of groenten lusten is dus geen must

29/08/2026

28/07/2026

🥕 ORZO MET GEROOSTERDE WORTELEN, TZATZIKI EN BBQ ZALM 🥕

INGREDIËNTEN VOOR 2 PERSONEN:
🥕 Griekse yoghurt
🥕 Gyros kruiden
🥕 BBQ zalm of een BBQ saté
🥕 Komkommer voor de tzatziki
🥕 Dille
🥕 Orzo, 150 g ongekookt
🥕 1 rode ui
🥕 250 g wortelen
🥕 Peper en zout
🥕 Olijfolie

BEREIDINGSWIJZE:
1️⃣ Verwarm de oven voor op 200°C en bedek een bakplaat met bakpapier. Breng een ruime pot met gezouten water aan de kook voor de orzo.
2️⃣ Snijd de wortel in de lengte in 4 (schillen hoeft niet of je kan al geschilde wortelen kopen). Snijd de ui in parten. Hussel de wortel en ui op de bakplaat door elkaar met een scheut olijfolie, de helft van de Gyros kruiden, zout en zwarte peper. Rooster 20-25 minuten in de oven en schep halverwege op.
3️⃣ Tzatziki: Snijd intussen de komkommer in blokjes van 0,5 cm. Meng de yoghurt met de komkommer, dille, zwarte peper en een scheut olijfolie.
4️⃣ Kook de orzo zoals beschreven op de verpakking.
5️⃣ Verhit een scheut olijfolie in een pan en bak de BBQ zalm of saté op de pan.
6️⃣ Meng de orzo met de wortel en ui. Werk af met de tzatziki.

SMAKELIJK 😋

LIEFS,
Céline 🧡

14/05/2026

De livinusrun a.k.a. de loop langs de allermooiste trage wegen van onze streek is terug 🫶🏼

Inschrijven kan hier 👇🏼

Aftellen naar de 1e zomerdag 2026.Nog 39 dagen te lopen
Tot dan!
www.livinusrun.be

11/03/2026

💐 Vier Moederdag op een gezellige en creatieve manier. We starten de voormiddag met een gezellige brunch met vegetarische en lokale producten, met zorg bereid door diëtiste Céline Van Effelterre.

Daarna ga je samen met Sara creatief aan de slag. Tijdens de workshop maak je een uniek terrazzo schaaltje uit zelfdrogende klei en kleine stukjes gerecycleerde plastiek. Zo geven we restmateriaal een tweede leven en creëren we samen een stijlvol en persoonlijk object.

Je hebt geen ervaring nodig. Stap voor stap begeleiden we je door het proces zodat je naar huis gaat met een persoonlijk en handgemaakt schaaltje.

Wat is inbegrepen?
🌼 Brunch
🌼 Alle materialen voor de workshop
🌼 Begeleiding
🌼 Je eigen terrazzo schaaltje

Praktisch:
📍 Locatie: Sporthoeve 10 - Sint-Lievens-Houtem
📅 Datum: zondag 3 mei 2026
⏰ Tijdstip: 10-12u
💶 Prijs per persoon: 45 euro

Voor wie?
Voor iedereen die zin heeft in een gezellige en creatieve voormiddag. Kom samen met je mama, dochter, zoon, vriend(in) of gewoon lekker zelf genieten.

Belangrijk om te weten:
Omdat de klei nog moet drogen, neem je je schaaltje voorzichtig mee naar huis om verder te laten uitharden.

👉 Breng een eigen placemat of stevige onderlegger mee waarop je je schaaltje kan vervoeren. Zo kan het thuis rustig verder drogen zonder dat het vervormt.

Thuis werk je het schaaltje nog even af:
🌼 Lichtjes opschuren
🌼 Vernissen voor een mooie beschermlaag

Schuurpapier en vernis krijg je mee naar huis, zodat je het schaaltje eenvoudig zelf kan afwerken.

Inschrijven kan via:
https://shop.stamhoofd.be/workshop-terrazzo-brunch/

08/03/2026

15/02/2026

Op zondag 22 maart geven we weer een superleuke workshop!🤸‍♀️🍓
We combineren kinderyoga met het maken (én proeven 😉) van diertjes uit fruit.

Meedoen? Mail de naam en leeftijd van je kindje naar: [email protected]

We kijken ernaar uit om er samen een creatieve en gezellige voormiddag van te maken!

04/01/2026

❣️Jouw sportieve voornemens voor 2026? Die starten met onze Power Hour groepslessen!

Een energieke groepsles in kleine groep vol kracht, cardio en motivatie gegeven door onze sportkinesitherapeuten Charlotte & Hanne

Wanneer? Maandag en vrijdag 12u-13u
Dinsdag en donderdag 19u-20u

Prijs?
Kom try-outen op de eerste sportles aan 13 euro
Nadien 5 - beurtenkaart (65 euro, 6 maanden geldig)
of 10 beurtenkaart (120 euro, 6 maanden geldig)

Inschrijven kan via google forms:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyqtx5FZCkgt3JRtpBsAvAsF6oDZdMOdE63sinN2WV_NR2Mg/viewform