Plibo

Plibo Plibo, l'aide est à portée de main. Suivi simple et quotidien des patients cardiaques en une seule application. Plibo, alle hulp voor een gerust hart.

Eenvoudige en dagelijkse opvolging van hartpatiënten in één app. Hoe Plibo hartpatiënten helpt om weer elke dag van het leven te genieten. Plibo is een nieuwe proactieve app voor de dagelijkse opvolging en assistentie van hartpatiënten. De app biedt een zeer eenvoudige manier om de gezondheid van de patiënt dag na dag op te volgen en is geconnecteerd met een persoonlijke gezondheidscoach die steun

t en motiveert. Hierdoor daalt het angstniveau van de hartpatiënt en kan hij of zij zelf terug de eigen zorg in handen nemen. En dat allemaal voor de prijs van een koffie per dag. Jour après jour, Plibo aide les patients cardiaques à profiter de la vie
Coaching via l’application proactive Plibo. Plibo vous offre un moyen très facile de suivre l’évolution de votre santé et vous met en contact avec un coach santé personnel pour vous soutenir et vous motiver, ce qui réduit l’anxiété et favorise l’auto-prise en charge. Tout cela pour moins que le prix d’un café par jour.

Vaak wordt gedacht dat roken slecht is voor de longen, maar niet alleen voor de longen. Roken verhoogt de hartslag, de b...
05/08/2021

Vaak wordt gedacht dat roken slecht is voor de longen, maar niet alleen voor de longen. Roken verhoogt de hartslag, de bloeddruk en daardoor het risico op hoge bloeddruk. Het is dus ook een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Verminderen of stoppen met roken is dus op verschillende niveaus gunstig.

On pense souvent que fumer est mauvais pour les poumons, mais pas que pour eux. Le tabagisme augmente le rythme cardique, la tension artérielle et donc le risque d'hypertension artérielle. C'est donc aussi un facteur de risque des maladies cardiovasculaires. Une diminution de la consommation ou un arrêt de celle-ci est donc bénéfique à plusieurs niveaux.

L'apnée du sommeil peut être un facteur de risque des maladies cardiovasculaires. On parle d'apnée du sommeil lorsqu'un ...
30/07/2021

L'apnée du sommeil peut être un facteur de risque des maladies cardiovasculaires. On parle d'apnée du sommeil lorsqu'un arrêt respiratoire d'au moins 10 secondes se produit pendant le sommeil.
Tout le monde peut faire de temps en temps de courtes pauses respiratoires mais cela devient problématique quand ces pauses augmentent en fréquence et en temps. Soyez donc attentifs aux signes qui pourraient indiquer que vous souffrez d'apnée du sommeil:
Ronflement bruyant, fatigue et/ou somnolence diurne.
Votre respiration s'arrête pendant le sommeil, suivie de ronflements bruyants et/ou de secousses et de retournements
Réveil surpris avec une sensation d'étouffement
Sueurs nocturnes
Besoin souvent d'uriner la nuit
Maux de tête du matin
Bouche sèche ou mal de gorge au réveil
Irritabilité, perte de concentration, oubli.

Slaapapneu kan een risicofactor zijn voor hart- en vaatziekten. Slaapapneu treedt op wanneer de ademhaling gedurende ten minste 10 seconden stopt tijdens de slaap.
Iedereen kan van tijd tot tijd korte pauzes hebben, maar het wordt een probleem wanneer deze pauzes in frequentie en tijd toenemen. Wees je dus bewust van de tekenen die erop kunnen wijzen dat je slaapapneu hebt:
Vermoeidheid en/of slaperigheid overdag
De ademhaling stopt tijdens de slaap, gevolgd door luid snurken en/of woelen en draaien
Geschrokken wakker worden met een verstikkend gevoel
Nachtelijk zweten
Regelmatige behoefte om 's nachts te plassen
Ochtend hoofdpijn
Droge mond of keelpijn bij het wakker worden
irritatie, concentratieverlies, vergeetachtigheid

26/07/2021

Kent u de risicofactoren voor hart- en vaatziekten? Het gaat bijvoorbeeld om: roken, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, alcohol, overgewicht, stress, overconsumptie van suiker, sedentaire levensstijl en diabetes type 2. Als u iets aan deze factoren doet, kunt u uw risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verkleinen.

Connaissez-vous les facteurs de risques de maladies cardiovasculaires? Ce sont entre autres le tabac, l'hypertension, l'hypercholestérolémie, le surpoids, le stress, la surconsommation de sucre, la sédentarité et le diabète de type 2. Agir sur ces facteurs peut vous faire diminuer de manière significative votre risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Hoe kunnen we weten of onze bloeddruk te laag is, als we geen bloeddrukmeter bij de hand hebben? Laten we luisteren naar...
24/07/2021

Hoe kunnen we weten of onze bloeddruk te laag is, als we geen bloeddrukmeter bij de hand hebben? Laten we luisteren naar wat ons lichaam ons als signalen geeft. We kunnen last hebben van duizeligheid, misselijkheid, bleke huidskleur, zweten, klam aanvoelen, angstig zijn. Heeft u hier al eens iets van ondervonden ? Neem dan contact op met uw arts, zodat hij de situatie samen met u kan beoordelen.

Comment savoir si notre tension artérielle est trop basse alors qu'on n'a pas de tensiomètre sous la main? En étant à l'écoute des signaux que nous envoie notre corps. En cas d'hypotension, nous ressentirons des vertiges, des nausées, nous serons pâle, nous transpirons, nous serons moite avec aussi la possibilité de resssentir de l'angoisse. Si vous ressentez un ou plusieurs de ces signes de manière fréquente, discutez-en avec votre médecin afin qu'il évalue la situation avec vous.

La belle saison est à notre porte, et bonne nouvelle, avec elle la tempértature extérieure va augmenter. Nous vous rapp...
03/07/2021

La belle saison est à notre porte, et bonne nouvelle, avec elle la tempértature extérieure va augmenter. Nous vous rappellons de ne pas oublier de bien vous hydrater tous les jours avec de l'eau. Il est recommandé pour un adulte sauf contre indication donnée par votre médecin de boire 1,5L d'eau par jour. C'est aussi important de répartir cette quantité sur l'ensemble de la journée. N'attendez pas d'avoir soif, car c'est un signe qui montre que vous être déjà déshydraté.

Het mooie seizoen staat voor de deur, daarmee stijgt ook de buitentemperatuur. Het is belangrijk om niet te vergeten om ons elke dag te hydrateren met water. Voor een volwassene is het aanbevolen, tenzij contra-indicatie door uw arts, om 1,5L water per dag te drinken. Het is ook belangrijk om deze hoeveelheid over de hele dag te spreiden. Wacht niet tot u dorst krijgt, want dat is een teken dat u al uitgedroogd bent.

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