Vrij-in-balans

16/10/2026

14/10/2026

⏰ De klok gaat binnenkort een uurtje terug… Maar wat doet dat met jou? 🍂

Voor sommige mensen is de overgang naar de wintertijd nauwelijks merkbaar. Voor anderen is het even zoeken naar een nieuw ritme.

😴 Moeilijker inslapen? 🌙 's Avonds nog klaarwakker? 🍂 Overdag vermoeid? 🤎 Het gevoel dat je lichaam even niet mee wil?

Herkenbaar?

✨ Daarom organiseer ik bij Vrij in Balans een WINTERTIJD RESET!

Tijdens een korte, persoonlijke online sessie van 15 minuten werken we met een specifiek protocol, gericht op rust en ondersteuning bij de overgang naar het nieuwe ritme.

Een klein momentje voor jezelf, midden in de drukte van alledag. 🤎

🌸 Praktisch: ⏳ 15 minuten 💻 Volledig online, gewoon vanuit je eigen huis 🤎 €20 per persoon 🍂 Beperkt aantal plaatsjes

Gun jij jezelf een zachte overgang naar de wintertijd?

💌 Stuur me gerust een privéberichtje met het woord WINTERTIJD voor meer informatie of om jouw plekje te reserveren.

Liefs, Lieve 🤎 Vrij in Balans

RustInJeHoofd TijdVoorJezelf

12/10/2026

05/10/2026

Is het bij jou ook geregeld mistig in je hoofd?

Alsof je gedachten door elkaar lopen.
Alsof je moeilijk helder kunt denken.
Je vergeet dingen, kunt je moeilijk concentreren of blijft maar piekeren.

Soms weet je zelfs niet goed waarom.

We zijn zo gewend om door te gaan.
Werk. Gezin. Verantwoordelijkheden. Zorgen voor anderen.
En ondertussen raakt ons hoofd steeds voller.

Tot je op een bepaald moment voelt:
ik wil terug rust. Ik wil terug helderheid. Ik wil me terug mezelf voelen.

Tijdens mijn individuele sessies kijken we niet alleen naar wat je voelt, maar gaan we samen op zoek naar wat er onder de oppervlakte meespeelt en wat bij jou aandacht vraagt.

🤎 Herken jij dit?

Je hoeft niet meteen een afspraak te maken. Stuur me gerust een berichtje met “RUST” als je wilt weten hoe ik werk en of een sessie iets voor jou kan betekenen.

Vrij in Balans
Meer rust. Meer inzicht. Meer ruimte voor jezelf.

04/10/2026

HEB JIJ TERUG ZIN

OM JE LEVEN TEN VOLLE TE LEVEN?

Om wakker te worden met meer energie.
Om helderheid te voelen in je hoofd.
Om opnieuw ruimte te ervaren voor jezelf.
Om te voelen: dit ben ik. Hier wil ik naartoe.

Misschien is dit jouw moment om bewust voor jezelf te kiezen.

Hoe zou het voelen als…

je hoofd weer wat rustiger wordt?

je meer energie hebt voor de dingen en mensen die belangrijk voor je zijn?

je oude patronen beter leert begrijpen én loslaten?

je opnieuw vertrouwen voelt in jezelf en in de keuzes die je maakt?

je niet alleen blijft doorgaan, maar ook echt weer geniet van het leven?

---

JIJ BENT HET WAARD OM IN TE INVESTEREN

We investeren zoveel in ons huis, onze kinderen, onze toekomst, ons werk…

Maar hoe vaak investeren we écht in onszelf?

Niet omdat er iets mis met je is.
Niet omdat je eerst moet vastlopen.

Maar omdat jij jezelf belangrijk genoeg vindt om aandacht te geven aan wat er in jou leeft.

Voor jezelf.
Voor de partner die je wilt zijn.
Voor de mama of papa die je wilt zijn.
Voor de mensen rondom jou.

Want wanneer jij je beter voelt,
meer rust ervaart en steviger in het leven staat,
werkt dat vaak door in alles om je heen.

---

VAN OVERLEVEN NAAR BELEVEN

Tijdens een persoonlijke sessie nemen we tijd voor jou.

We kijken samen naar wat vandaag aandacht vraagt. Naar wat je misschien bewust al langer voelt, maar ook naar patronen en emoties die minder zichtbaar zijn en je toch kunnen blijven beïnvloeden.

Niet eindeloos blijven praten over wat geweest is, maar op een zachte en persoonlijke manier werken aan meer rust, inzicht, balans en ruimte om vooruit te gaan.

Zodat jij opnieuw dichter kunt komen bij de versie van jezelf die je graag wilt zijn.

Niet perfect.

Wel vrijer. Rustiger. Helderder. Meer jezelf.

---

VIND JIJ JEZELF DE MOEITE WAARD?

Dan hoef je niet te wachten op “ooit”.

Misschien mag nu het moment zijn waarop jij zegt:

Ik kies voor mezelf.
Ik wil opnieuw voelen dat ik leef.
Ik ben het waard om in mezelf te investeren.

Klaar om die eerste stap te zetten?

Vrij in Balans
Lieve De Keyser
Www.vrij-in-balans.be
[email protected] | 0497 66 86 93

Ruimte voor rust. Ruimte voor verandering. Ruimte voor jou.

"De persoonlijke aanpak van Lieve van Vrij-in-balans heeft me enorm geholpen om weer in contact te komen met mezelf. Ik voel me energieker en meer in balans dan ooit tevoren!"

27/09/2026

Genieten van een koffie buiten op terras...
Van stilte en de natuur...
Van het mooie zicht, in de verte een luchtballon die traag voorbij vaart...
De mooie warme kleuren in de lucht...
Kleine momentjes, die zoveel voldoening geven... die mijn batterijtje opladen.

Kan jij hier (nog) van genieten?
Lukt het jou om de schoonheid van de kleine dingen te zien?
Of is er momenteel teveel chaos in je hoofd?
Geen moment van rust? Geen tijd om even stil te staan?

Heb je het gevoel dat de drukte en de chaos het van u aan het overnemen is? Of misschien de vermoeidheid? Het leeg zijn?

Er is een weg, naar meer energie, naar terug kiezen voorjezelf én die kleine momentjes van genieten.
En die weg moet je niet alleen bewandelen. Samen kunnen we kijken naar dat wat jij alleen niet meer ziet op dit moment.

Geniet van jouw zondag!!

Warme groet,
Lieve

Www.vrij-in-balans.be | [email protected] | 0497 66 86 93

19/09/2026

Wie komt maandag mee doen? Je lichaam losmaken, in beweging brengen, op een zachte manier aan spieropbouw doen terwijl je ook mentaal helemaal tot rust komt.
Bewust worden wat jij nodig hebt op dat moment. Wat jij meer mag gaan uitdagen of waar jij zachter mag zijn. Zowel mentaal als fysiek.

Iedere maandag van 9u30-10u30, parklaan 12 te Kluisbergen.

Kom eens proberen, je hebt alleen maar te winnen, en je 1ste lesje is gratis, zodat je kennis kan maken met mij en mijn manier van lesgeven.

En ondertussen kan je al eens oefenen.

Groetjes
Lieve

16/09/2026

Ook dit is wobbelyoga...
Affirmatie kaartjes maken voor de jonge cowboys en indianen.
Wat zijn jouw krachten?

Wie komt nog meewobbelen?
Ik heb nog 2 plaatsen beschikbaar!

Yihaa!
Lieve

[email protected] | 0497 66 86 93
Www.vrij-in-balans.be