09/08/2026
🌸 Piece of me 🌸
J’ai choisi volontairement cette photo de moi, sans filtre, sans artifice pour aborder un sujet qui doit toucher un très grand monde… Le poids.
Aujourd’hui, c’est une publication un peu particulière mais qui me tient à cœur que je vous partage. Et je vous avoue que j’appréhende un peu de l’écrire.
Toutefois, je crois que l’on attire, dans la vie, les gens à travers lesquels on peut potentiellement se reconnaître ou à qui on peut parfois s’identifier, d’une certaine manière. Alors parfois, j’aime bien vous livrer aussi une petite part de moi. On travaille tjs mieux en confiance…
Je vous présente mes loyaux compagnons de route aka mes petits kilos en trop. Toujours présents, fidèles au poste, pas prêts à se débarrasser de moi ou moi d’eux qui sait ? 😜
Depuis quelques années, ils ne me quittent plus. Barrière de protection? Stigmates des traumas du passé ?
D’aucuns vous diront : « manque de déficit calorique, mauvaise alimentation, sport irrégulier, impact de l’âge… » Ils n’auront pas tout à fait tort mais pas totalement raison non plus.
D’autres trouveront que j’exagère, certains que j’ai tout à fait raison… Le malaise ne se résume pas à un chiffre qui s’affiche sur une balance, ni à un vêtement trop serré ou pas assez serrant. Il prend forme quand notre propre regard à nous n’est plus bienveillant, doux et conciliant.
On peut correspondre à des standards et ne pas se sentir bien, ou être en dehors et le vivre sereinement. J’ai beaucoup de respect pour ceux qui se situent dans l’une ou l’autre catégorie mais ce n’est malheureusement pas mon cas.
Depuis quelques mois, sans entrer dans une privation excessive, je réduis drastiquement les apports en sucres ajoutés, j’espace les apports en graisses, j’intègre des aliments plus sains, je vérifie le déficit calorifique, je nage de manière hebdomadaire, je danse depuis toujours, je marche/je cours, j’ai une activité physique relativement régulière et pourtant, la tentation de disparaître ne semble pas titiller ces petits kilos en trop 🤣😭 Seraient-ils secrètement attachés à moi ou moi à eux ? 😃
Alors… l’idée d’une explication émotionnelle m’est potentiellement apparue. Et il semblerait que l’explication que j’ai trouvée en fouillant un peu partout trouve, dans mon esprit, un réel sens. Comme on dit, ce sont souvent les cordonniers qui sont les plus mal chaussés. Travailler sur soi-même en kinésiologie est relativement difficile… donc je passe par d’autres thérapeutes qualifiés pour m’aider à travailler sur mes propres traumatismes.
Tout en restant fière de celle que je suis, je n’arrive jamais totalement à retrouver dans l’image renvoyée celle que j’ai longtemps été. Ceux qui me connaissent savent que je suis quand même loin des diktats de la société et que le culte de la minceur ne m’intéresse pas. Mais… le « mais » subsiste.
C’est probablement la vie qui m’envoie aussi le signe qu’il y a quelque chose à soulever derrière tout ça tout en continuant quotidiennement à mettre en pratique ce qui fait du bien à mon corps.
Si ce post vous parle, ou résonne en vous, d’une manière ou d’une autre, c’est p e le signe qu’il y a aussi des petites choses à aller chercher ☺️
Partagez ou commentez si vous aussi vous vous retrouvez un peu dans les mots 🫶
