23/08/2026
Hoe graag je kind ook naar school gaat, die eerste weken kunnen best pittig zijn.
Na de grote vakantie is het ritme thuis vaak anders. Later slapen, meer vrijheid, misschien wat meer schermtijd en plots opnieuw vroeg opstaan, concentreren en veel indrukken verwerken.
Dit merk je thuis:
💤 Moe maar toch moeilijk inslapen
😪 Sneller emotioneel reageren
😤 Prikkelbaar zijn
🧸 Of net meer nood hebben aan rust en nabijheid
Een paar kleine aanpassingen kunnen helpen:
👉🏼 schermen wat vroeger weg,
👉🏼 een rustiger avondmoment
👉🏼 bedtijd stap voor stap verschuiven
👉🏼 en de eerste weken niet meteen te vol plannen
Blijft je kind erg moe, angstig, opvallend prikkelbaar of niet zichzelf? Bespreek het dan met je huisarts of kom langs in de apotheek. 💚