The Yoga Vibe

20/07/2026

Even een korte zomerpauze!

Ik ben er even tussenuit om van mijn verlof te genieten.

De yogalessen starten opnieuw vanaf 3 augustus. Ik kijk ernaar uit om jullie dan weer terug te zien op de mat.

Geniet van de zomer en tot snel! 💛

13/07/2026

From Germany to the Belgian coast. 🇩🇪🤍🇧🇪

Dankbaar om het team van een Duitse logopediepraktijk te mogen begeleiden tijdens hun teamweekend in Oostende.

Samen vertragen, verbinden en nieuwe energie opdoen. 🌿✨

29/06/2026

Vorige week genoten we van een heerlijke Yin Yoga-sessie. ✨ Een avond van rust, vertragen en tijd maken voor jezelf. Dankjewel aan iedereen die erbij was. Ik kijk nu al uit naar de volgende sessie. 💛 Volgende sessie gaat door op 15 juli in de Karmijn van 19 uur 30 tot 20 uur 30.

04/06/2026

🌿 Nieuw: maandelijkse Yin Yoga

Naast mijn wekelijkse yogalessen start ik met een maandelijkse Yin Yoga-sessie.

Waar de lessen op maandag eerder actieve yoga zijn, gericht op beweging, kracht, balans en soepelheid, nodigt Yin Yoga je uit om te vertragen.

Tijdens een Yin Yoga-les werken we voornamelijk met zittende en liggende houdingen die we langer aanhouden. Hierdoor krijgt het lichaam de tijd om spanning los te laten en dieper in ontspanning te zakken.

De eerste sessie gaat door in De Karmijn, een warme en rustgevende plek die perfect past bij de sfeer van Yin Yoga.

Inschrijven kan via een berichtje of telefonisch op 0476 87 79 99.

28/05/2026

25/05/2026

☀️ YOGA UPDATE ☀️

We zien elkaar dinsdag om 19u30 voor een zomerse outdoor yogales 🌿
Ik kijk ernaar uit om samen te oefenen in de avondzon 🙏✨

11/03/2026

Sterke core, rustige geest 💪🧘‍♀️

Bootshouding versterkt je core en helpt je balans en houding verbeteren.
Focus op een lange wervelkolom en een open borst.

Bouw rustig op met controle, niet met kracht.
Je core zal je dankbaar zijn! ✨

08/03/2026

Misschien is het even geleden (en dat is oké).
Maar weet je nog hoe het voelt…
Dat moment waarop je adem zakt
en je hoofd stiller wordt.

Morgen rollen we de mat weer uit.
Even bewegen. Even ademen. Even landen.

🧘‍♀️ Yogales – morgen om 19u30

22/02/2026

Morgen is er terug yoga.

Geen perfecte houdingen.
Geen moeten.
Gewoon even bewegen, ademen en je hoofd leegmaken na een drukke dag.

Stijf? Moe? Vol hoofd?
Dan is dit het moment.