Herborista Femina

Startpagina
België
Bocholt
Herborista Femina

Herboriste met een passie voor de gezonde vrouwenschoot. Kruiden, zelfzorg en vulva-stoombaden.

02/08/2026

Creatieve vakantieweek

Schilderen - wandelen - zwemmen - smikkelen
Repeat.

Wat is het verschil tussen Vedic Art en intuitief schilderen?

Vedic Art is groter dan jou.
Groter dan je emotie.
Groter dan je intuïtie.
Omvangrijker dan het schilderen zelf.

Het omvat het leven,
tot aan de bron
waar alles begint.

Het is geen techniek,
maar een weg van herinneren,
van zien,
van zijn.

Vedic art gaat verder dan art/ kunst
Het is een levensfilosofie.

Waar intuitief schilderen vooral gaat over vrije expressie van emoties, biedt Vedic Art een ‘roadmap’ .
Met 17 levenswijsheden.

Het schilderen is geen doel op zich, maar een weg naar meer aanwezigheid, creativiteit, vrijheid en verbinding met wie je in wezen bent.

Zo een mooie cursus.
Om aan deel te nemen.
Om te geven

Op zo een mooie locatie

01/08/2026

💃Het 20ste Nia seizoen💃

2003: mijn eerste kennismaking met Nia (in Thailand- kippenvel)

2004: mijn eerste Nia opleiding/ White Belt (in Vancouver - thuiskomen)

2006: mijn eerste Nia les (In Bree- spánnend)

2026: nog steeds even enthousiast over Nia omdat

- het de allerleukste workout is
- je op blote voeten mag bewegen
- het voor iedereen toegankelijk is
- je jezelf mag zijn, jouw tempo, jouw expressie
- je gewrichten en spieren er blij van worden.
- je conditie ook.
- je effe er alles mag uitgooien
- en daarna ontspannen
- het superleuke madammen zijn die eraan meedoen
-
- enzovoort

En JIJ?
Wat vind jij leuk aan Nia?
Wat brengt het jou?

Dank Nia collega en zoonlief voor het geknutsel aan de flyer☺️

29/07/2026

🌿Ecolonie 🌿

Er zijn plekken waar je telkens weer naartoe terugkeert.

Niet omdat ze de mooiste zijn.
Niet omdat ze in de reisgidsen staan.
Niet omdat er altijd iets te beleven valt.

Maar omdat ze voelen als thuiskomen.
Omdat je er jezelf terugvindt.
Omdat je er dichter bij je eigen essentie komt.

Sommige plekken vragen niets van je.
Ze laten je gewoon zijn.

En net daardoor laden ze je op, brengen ze rust en herinneren ze je eraan wie je diep vanbinnen bent.

Dat zijn plaatsen die een stukje van je hart en ziel bewaren. 🤍

Dankbaar voor
Ik kom er al járen
Ik kom er al jaren thuis.
Sinds 12 jaar geef ik er workshops

💚Dit jaar is extra bijzonder omdat de vakantieweek Vedic Art doorgaat in ‘De Groene Kathedraal’ op Forge Neuve
9-14/8

29/07/2026

🌿Even niets hoeven. Alleen zijn. Voelen. Verbinden.🌿

Wat was het weer bijzonder. 💛

Een middag waarin de tijd even stil leek te staan. We verzamelden in een cirkel, deelden verhalen, lachten, ademden, zakten van hoofd naar hart naar be**en.

De warmte van de yoni steam, de geur van kruiden, de rust van het bos en de kracht van samen zijn... precies wat vrouwen soms nodig hebben.

Geen haast. Geen verwachtingen. Alleen een zachte uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.

Dankjewel lieve vrouwen, voor jullie openheid, jullie vertrouwen en jullie aanwezigheid.
Dank aan aarde en de bomen en de wind
Dank dat we te gast mochten zijn op deze mooie plek.

Samen maken we van een cirkel een plek waar ontspanning vanzelf ontstaat en verbinding mag groeien. 🤍✨

Tot de volgende keer... 🌸

28/07/2026

Bijvoet🌿

🌿Bijvoet (*Artemisia vulgaris*) wordt al eeuwenlang gekoesterd als een krachtig vrouwenkruid.
Het wordt ingezet voor een gezonde menstruatiecyclus, om de baarmoeder te versterken en om spanning in het be**engebied te verzachten.

🌿 In verschillende tradities wordt zij gezien als een kruid dat de sluier tussen het bewuste en onbewuste dunner maakt. Bijvoet nodigt uit om te vertragen, te dromen, naar binnen te keren en te luisteren naar je intuïtie.

🌿 Bijvoet laat je thuiskomen in je vrouwenschoot. Vanuit die diepe, zachte stilte herinnert ze je aan je innerlijk weten en de wijsheid van je voormoeders.

🌿 Het zal je dan ook niet verbazen dat Bijvoet wereldwijd in verschillende tradities werd/wordt gebruikt als stoomkruid.

🌿Meer weten over de kruidige Bijvoet? Tanja Hilgers schreef er een leerrijk en leuk boekje over.
- En ik voegde er een stukje over yoni/ v***a stoombaden aan toe🤗

26/07/2026

🎨 Vedic Art🎨

Niet alle antwoorden komen via woorden

Soms komen ze via kleuren, vormen

Soms wijzen je handen je de weg
Hoef jij alleen maar ruimte te maken voor wat zich wil laten zien

En het leukste?
Je mag ontdekken
Spelen
Kliederen en kladderen

Want het eindresultaat is niet zo belangrijk
Je mag het doel loslaten
En genieten van het onderweg zijn

Welkom 9-14/8
Vedic art vakantieweek

26/07/2026

🌹vrouwenwijsheid🌹

Ik volg je al een hele tijd.
- zei ze tijdens de yoni steam vrouwencirkel.
En dat is heel bijzonder want ik ben daar heel kieskeurig in.

🌹🌸❤️

Dat is een heel mooi compliment, dankjewel
- zei ik
Niet alleen voor mij.
Maar ook voor de oude wijsheid die door me heen mag stromen. Die ik me mag herinneren. Me toe-eigenen. Mag delen,

En weet je…
Eigenlijk is het ook een compliment aan jezelf.
Want je kan enkel iets herkennen dat al ergens in je leeft.

De zachte kracht.
De roep om te aarden. Te verzachten. Te ontspannen.
Het verlangen naar zelfzorg. Gedragen worden.
Om je natuurlijke ritme te vinden. Je belichaamde cyclische wijsheid.

Als vrouwen hebben we elkaar daaraan te herinneren🌹

***astoombad

26/07/2026

🌿 Wilde peen🌿

Een kantwerkje van de natuur💚

🌿Met haar fijne, witte schermbloemen lijkt wilde peen wel een stukje kant in de berm. Maar achter die sierlijke schoonheid schuilt ook een bijzondere geschiedenis.

🌿Al eeuwenlang werden de zaden van wilde peen (Daucus carota) in verschillende culturen gebruikt als natuurlijk anticonceptiemiddel, om een zwangerschap te onderbreken en de menstruatie op te wekken.

🌿De zaden blijken inderdaad een sterk anticonceptieve werking te hebben. Ze voorkomen de implantatie en hebben een invloed op de hormonen.
Het bevruchte eitje zal niet kunnen innestelen of als dat toch al is gebeurd, wordt het afgestoten.

🌿Volgens oude overleveringen stonden wilde peen en andere planten met een emmenagoge (menstruatiebevorderende) of abortieve werking in sommige kloostertuinen achter slot en grendel. Deze kennis werd eeuwenlang zorgvuldig.

💚De Wilde peen is een van de vele prachtige wilde vrouwenkruiden met een fascinerend verleden🌿

💚Laten we ons deze oude kruidenkennis weer herinneren en op een veilige manier weer toe eigenen

25/07/2026

🍀Diepe, diepe ontspanning 🍀

Ik dacht dat ik wist wat ontspanning was.
Ik mediteer regelmatig

Maar nu besef ik pas dat eigenlijk alleen mijn hoofd ontspannen was

Dit, dit is échte ontspanning, tot in al mijn cellen.

Zei ze.
Na de yoni steam vrouwencirkel.

🌿🌿🌿🌿🌿

En inderdaad.
Dat is wat yoni steaming/ v***a stoombaden doen.

Je zakt.
Laagje na laagje.
Je zenuwstelsel komt tot rust

Je zenuwstelsel heeft een automatische
resetknop: warmte.

🧠🔥Zo werkt de biologische switch in je lichaam:

❌ De Stress-Modus: Bij drukte maakt je lichaam cortisol en adrenaline aan. Je staat constant ‘aan’, je spieren zijn gespannen en je ademhaling zit hoog.

🟢 De Warmte-Kettingreactie: Zodra je kiest voor intense warmte (een warm bad, kruik, sauna of yoni stoombad) sturen je zenuwen een krachtig veiligheidssignaal naar je brein.

🧠 De Hormoon-Switch: Je hersenen schakelen direct over naar de ruststand (het parasympatisch zenuwstelsel). De stresshormonen dalen en je brein maakt een grote dosis oxytocine aan. Dit ‘rusthormoon’ verlaagt je bloeddruk en ontspant je spieren diep.

🌿De Takeaway? Ontspanning kun je niet altijd afdwingen met je gedachten, maar wel activeren met je lichaam.

💗Gun jezelf de warmte van een yoni stoombad.
Het is pure biologie

23/07/2026

🌸 Holding space🌸

Een mooie term die zich niet zo makkelijk laat vertalen.

Een veilige ruimte creëren

Bedding geven

Hier zie je me tijdens de yoni steam cirkel op 13/7.

Ik stoom zelf niet mee tijdens een cirkel
Mijn rol is bedding geven
Ruimte creëren
Ankeren

Zodat jullie je veilig voelen
Om te zakken
Om te ontspannen
Om te voelen

Van hoofd naar hart naar schoot

Mijn baarmoeder doet mee
Voelt mee
De energie van de groep gaat door haar heen
Mijn baarmoeder voelt onrustig, verkrampt, verschrikt, verdrietig, boos

Ik adem

Holding space

Tot ze rustig wordt.
Zacht. Open. Ontvankelijk.
Een diepe, belichaamde ontspanning.

Ik kijk om me heen
En zie alleen maar Schoonheid

De schoonheid van de vrouw in haar zachte kracht

Dankbaar en ontroerd💗

Foto’s zijn van 🙏
Dankjewel om de sfeer zo mooi vast te leggen.

***astoombad ***asteaming

Adres

Bocholt

Website

http://www.gittaweytjens.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Herborista Femina nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.