C H a n n G E

23/10/2026

Enkele sfeerbeelden van een hartverwarmende voormiddag🔥🥰
Eerste bijeenkomst van moeders met tieners om met elkaar te verbinden,
Te luisteren,
Je verhaal te doen (of niet),
Samen te lachen en af en toe misschien een traan weg te pinken.
Raad te vragen of te geven
Of gewoon te 'zijn'...
Niet meer en niet minder,
Met alle gevoelens en gedachten die door je lichaam stormen.
En met de storm buiten was het binnen soms gewoon stil,
Samen.
Elkaar dragen, elkaar ver-dragen.
Het onvoltooide van ons ouder-zijn omarmen.
Ver-rijkend was het😍🔥💚!

-zijn

18/10/2026

Heerlijke wandelingetje rond de blok met een liveconcert🤣 gisterenavond.
En dan een heerlijk zelfgetrokken kippenbouillonsoep voor extra collageen😉 zodat alles gesmeerd loopt😉.
En vanmorgen met het laatste kaartje 'laat los en ontspan' tevreden huiswaarts gekeerd.
Een aanrader, zo'n weekendje 'niks moet, alkes kan'🤩💚

17/10/2026

Dag 2 van mijn zelfzorg-uitje😍

Buurman&buurman leerde ik in ons buurland kennen, zo'n dikke tien jaar geleden: love those details😉!
Moeder egel ging op stap en zocht naar voedsel voor haar jonkies toen ik vanmorgen op mijn terrasje zat te lezen.
Hop naar de stad Zutphen met haar rijke geschiedenis, mooie statige huizen en kerken waar ik in het stedelijk museum van Zutphen op zoek ging naar schatten en weetjes.
Love those pumps🥰 en de muziek van de vele tikkende horloges.
Mezelf getrakteerd op een glutenvrije chocoladecheesecake en een cappucino Where Coffee, Books and W**e Meet📖🍇 die erin gingen als zoete koek.
De plaatjes waren op mijn lijf geschreven
Dus ...ik was precies waar ik moest zijn🤩😅🥰🔥

17/10/2026

Dat wens ik jou toe!🥰🤩

16/10/2026

Vandaag wakker geworden in Voorst in Nederland waar ik de dag begon met een heerlijk ontbijt en een koffietje op mijn knus terrasje bij Dinie.
De kaartjes die ik vond in de badkamer, kobden niet toepasselijker zijn voor deze dag😉.
Ik reed vervolgens naar Hoeve De Kempe waar ik deelnam aan de workshop 'onvoltooid mens-zijn' bij Creator of the Integrative Trauma Therapy Certification .
Wat een dag vol fijne ont-moetingen, een veilige bedding met ervaringen die me als mens én coach doen groeien!
Er werd gelachen en gehuild,
We voelden verbindingen in alle richtingen en kwamen in contact met onszelf.
Er was ruimte voor verbinding én voor stilte,
Iedereen mocht 'zijn'!
Dankjewel aan Jakko en Suze, de hond 🐕 Jimmy en de andere deelnemers (in het bijzonder Siel) om gewoon te mogen 'zijn'!!
Een aanrader voor iedereen die in de hulpverlening werkt🥰!

Ik geniet van een weekendje 'zelfzorg'🤩🔥

12/10/2026

Onderweg naar mijn werk ...
Ochtendstond heeft goud in de mond🥰✨!

Fijne maandag!

07/10/2026

Weer klaar voor een boeiende, leerrijke avond rond voeding nadat we lekker gegeten gebben dankzij Veerle Mees | ☀️ je geZONdheid in handen nemen en Hawa Sadio !

05/10/2026

Een mooi bord Sabrina Van Camp • CERAMICS vol heerlijke herfstige voeding van onze !
Makkelijk, vers, aan huis gebracht en in een wip klaar🤩🥰💚
Een gouden tip voor de werkende mens😉

02/10/2026