Sanne De Smet - Coaching

Sanne De Smet - Coaching Hoi, ik ben Sanne
Ik begeleid gevoelige mensen die last hebben van donkere gedachten en zware gevoelens naar een lichter en leven met meer rust in hun hoofd.

Je kan me volgen op facebook en instagram voor gratis tips en inzichten.

14/06/2026

Hulpverlener zijn en na een werkdag nog energie overhouden?

Je werk op je werk laten en thuis lekker genieten van thuis zijn?

Je grenzen bewaken in contact met anderen en ze tegelijkertijd ook echt geven wat ze nodig hebben?

Ja dat kan!

Wil je dat graag leren?
Stuur me een mailtje voor een gratis kennismaking [email protected]

09/06/2026

Herken jij jezelf in het introvert zijn?
Als jij het moeilijk hebt dan:
- Vindt je dat het vooral jouw eigen schuld is, je hebt het zelf zo ver laten komen
- Vindt je dat je het als mens niet goed doet en zie je vooral dat anderen het beter doen dan jij
- Huil je veel
- Heb je weinig zin om iets te doen

Hoe zou het voor je zijn als?
- je zaken in perspectief kan zien en tegenslagen kan meemaken, daar uit kan leren en dan weer verder door kan
- tegenslagen je iets leren over jou en het leven waar je slimmer en beter van wordt en waar je meer zelfvertrouwen van krijgt
- huilen vooral nog zal zijn omdat je heel gelukkig bent
- je meer energie hebt en het leven met goesting tegemoet gaat

Dat kan!
Stuur me een mailtje via [email protected] om een gratis online videogesprek in te plannen.
Ik leer je hoe het anders kan en hoe jij meer rust in je hoofd kan hebben zodat jij van dan:
- positief naar jezelf kijkt
- vooral gericht bent op wat je zelf doet en goed doet
- je goed in je vel voelt
- energie hebt om te doen waar je goed in bent

Mail: [email protected]

04/06/2026

Herken je dit?

Je bent een gevoelsmens en anderen helpen is jou missie, maar... in jouw hoofd is het dikwijls moeilijk, heel moeilijk. Met piekeren, huilen en frustratie tot gevolg waardoor je niet altijd zin hebt om de dag te beginnen.

- je hebt heel veel last van donkere gedachten
- je hebt dikwijls last van zwaardere gevoelens zoals schuldgevoelens en spijt
- je denkt veel na over alles wat er gebeurd rond jou en hoe je er mee om gaat.
- wat er rondom jou gebeurd en hoe anderen zich voelen p*k jij snel op en komt stevig binnen bij jou
- je bent angstig over wat anderen van jou denken en wil altijd goed doen voor de ander

Hoe zou het voor je zijn als:
- je meer rust in je hoofd zou hebben?
- je terug elke dag zin zou hebben om de dag te starten?
- je meer inzicht zou hebben in wat er binnen en buiten jou gebeurd zodat het minder in je hoofd blijft hangen?
- je een groter emmer zou hebben om met alles wat er gebeurd en wat je voelt om te gaan?
- je je minder zou aantrekken van wat anderen denken?

Dat kan! Boek nu jouw gratis kennismakingsgesprek via [email protected]

Ik leer je hoe je dit doet zodat jij:
- ruimte ervaart in je hoofd
- met goesting de dag begint
- begrijpt wat je er rondom jou en vanbinnen gebeurd en bijgevolg jouw aanvoelen kan inzetten als een kracht
- je sterk staat om om te gaan met wat je tegen komt
- je eerst jezelf red en dan een ander (zoals in het vliegtuig he, dan leren ze je ook om dat maskertje eerst bij jezelf op te zetten)

Wat anderen zeggen over werken met mij:
'ik had niet verwacht dat ik mij zo snel beter zou voelen'
'ik worstel al lang met deze problemen en heb hiervoor al jaren therapie gevolgd, het is de eerste keer dat er ook echt iets veranderd is in hoe ik er mee om ga'
'ik heb duidelijkheid over wat ik wil en spoor nu ook anderen in mijn team aan om beter voor zichzelf te zorgen en naar hun lichaam te luisteren, het heeft mij al zoveel gebracht'

31/05/2026

Geef jij jezelf ook op je kop?
Omdat je het weer niet goed gedaan hebt?
Haal jij jezelf naar beneden, in jouw hoofd? Spreek je het soms wel eens uit?
Stoemerik!
Onnozele trut?
Moest ik dat nu weer doen ja?!
Ik kan toch beter er gewoon mee stoppen?
Ik kan niets!

Eerlijk, op deze manier leer je ook niets. Je haalt er jezelf mee onderuit en je wordt er niet eens beter van.

Zou je graag leren,
- hoe je los komt van dat soort gedachten? - hoe je dan wel je gedrag kan veranderen?
- hoe je meer rust in je hoofd kan krijgen?

Zodat:
- je ruimte krijgt voor echte productieve input vanuit je hoofd
- je blij bent met wie je bent en wat je doet?
- je energie hebt om anderen te helpen?

Stuur dan een mailtje naar [email protected] en plan nu je kennismakingsgesprek in.
Dat is een online gesprek van 30 min, helemaal gratis waarin we samen bekijken wat jij vanaf vanaf vandaag kan doen om meer rust in je hoofd te krijgen.

28/05/2026

Hoe zou het voor jou zijn om.....meer rust in je hoofd te hebben?..sterk genoeg te staan om beslissingen te nemen?..zelfvertrouwen te hebben?

Dat kan! Ja, ook voor jou. Geef toe: je dacht eerst: nee dat kan niet, ik ben gewoon een onzeler mens.
Maar ik herhaal het nog eens: het kan. Ook voor jou.
Al wat je daarvoor moet doen is mij een mailtje sturen via [email protected] voor een gratis (ja echt waar!) videogesprek.

Wat gebeurd er in dat gesprek? Ik keer je binnenstebuiten en je weet niet meer wie bent. Nee, mopje!
We maken even kennis met elkaar, ik geef je al enkele tips die passend zijn voor jou en we bekijken verder of samenwerken op langere termijn interessant zou zijn.
Het is wel gratis, dat was geen mopje ;-)

Allright? Als jij graag sterk in je schoenen wil staan, dan zie ik je mailtje tegemoet. Je moet het nog niet kunnen hé, je moet het gewoon graag willen.

24/05/2026

Ik deel graag een stukje paardenrust, want niet iedereen heeft het geluk hier van te kunnen genieten.

Heb jij het moeilijk in je hoofd?
Voel je je vaak onzeker en angstig?
Kamp je met schuldgevoelens?

Ik bied je gratis een online sessie aan om meer rust te vinden in je hoofd.
Klinkt dat alsof het iets voor jou is? Stuur mij een mailtje via [email protected]

21/05/2026

Onzeker? Bang dat je anderen kwetst?

Herken je dit?
- jij voelt je dikwijls angstig en onzeker?
- je bent bang dat je anderen kwetst en vraagt je daarom ook veel af of je iets wel goed gedaan hebt.
- je past je aan om anderen een goed gevoel te geven, ook al is dat niet wat voor jou goed is en heb je daardoor meer stress

Wat als dit zo blijft duren? Dan leef jij je leven voor een ander. Wat blijft er dan over voor jou?

Je moet dit niet zo blijven doen. Je kan daar verandering in brengen. Ik leer jou hoe je dat doet.
Voel je dat jij dat graag wil? Stuur dan een mailtje naar [email protected] voor een gratis online gesprek van 30 minuten. Daarin geef ik je alvast 3 tips en leg ik je uit wat werken met mij voor jou zou kunnen veranderen.

Wil jij graag:
- sterk in je schoenen staan
- rust in je hoofd
- keuzes maken die goed zijn voor jou

Plan dan nu jouw gratis videogesprek via [email protected]

Ken jij iemand die worstelt met de thema's die hier genoemd worden? Dan zou ik het super fijn vinden moest je deze video delen!

06/05/2026

Herken je dit?
- je hebt heel veel last van donkere gedachten
- je hebt dikwijls last van zwaardere gevoelens zoals schuldgevoelens en spijt
- je denkt veel na over alles wat er gebeurd rond jou en hoe je er mee om gaat.
- wat er rondom jou gebeurd en hoe anderen zich voelen p*k jij snel op en komt stevig binnen bij jou
- je bent angstig over wat anderen van jou denken en wil altijd goed doen voor de ander

Klinkt dit zoals jij? Dan ben jij de klant die ik zoek!

Ken je iemand die in dit profiel past? Geef hem of haar dan een seintje.
Ik ben op zoek naar meer mensen met dit profiel voor een proeftraject waarna ze
- minder last hebben van donkere gedachten
- meer zelfvertrouwen hebben
- zich minder aantrekken van wat anderen denken
- meer energie hebben
- minder last hebben van veel en heftige emoties

❤️

Adres

Boskant 36
Bornem
2880

Telefoon

+32486969511

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sanne De Smet - Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sanne De Smet - Coaching:

Snelkoppelingen

Delen

Type