• Nathalie Alsteen •

04/08/2026

On a toutes eu en face de nous un ou une cliente qui nous a surpris par son intensité émotionnelle, est-ce normal ou pas d’être déstabilisé ?

03/08/2026

𝐀̀ 𝟲𝟬 𝐚𝐧𝐬, 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐦𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞.
​
​🏡 Depuis quelques jours, vous êtes nombreux à m'écrire pour me demander pourquoi j'ai décidé de vendre ma jolie maison en Belgique.
​
​La réponse est finalement très simple.
​
​🧳 𝐉𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫.
​
​Non pas parce que je fuis quelque chose. Mais parce que je suis appelée vers autre chose.
​
​Je ne sais pas encore où je vais m'installer. Le Mexique, le Costa Rica, le Panama sont sur ma liste. Peut-être la Catalogne. Peut-être le Portugal.
​
​𝐉𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫𝐚𝐢 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧.
​
​Depuis quelque temps, je ressens que l'endroit où je vis ne me permet plus l'expansion que je recherche. Mon corps me parle avant mon mental. Il me souffle que j'ai besoin de plus de lumière, de plus de chaleur, d'être près de l'eau, probablement de la mer.
​
​𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐣'𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞.
​
​Mon projet est de vendre la maison, de me délester d'une grande partie de mes affaires, puis de partir plusieurs mois.
​
​Je continuerai à travailler. J'accompagnerai toujours mes clientes en ligne. Je ne pars pas en vacances.
​
​🌱𝐉𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
​
​M'installer quelques semaines dans différents lieux. Rencontrer des personnes. Observer. Créer de nouvelles connexions. Me laisser transformer par ce que je vais découvrir.
​
​Plus j'avance, plus je réalise que le véritable voyage n'est pas géographique.
​
​Le changement de pays n'est peut-être qu'un prétexte.
​
​𝐋𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫, 𝐚̀ 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐚̀ 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐦𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫.
​
​J'ai eu 60 ans cette année.
​
​Si tout va bien, il me reste encore un beau chapitre à écrire.
​
​Et je refuse qu'il soit dicté par la peur de changer, par le confort des habitudes ou par le regard des autres.
​
​Pendant des années, nous avons appris à construire : une carrière, une entreprise, une maison, un patrimoine.
​
​Mais il arrive un moment où la vraie question n'est plus :
​
​« Qu'est-ce que je peux encore construire ? »
​
​Elle devient :
​
​« 𝑫𝒂𝒏𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒓𝒐𝒏𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒊-𝒋𝒆 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒉𝒐𝒏𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒅𝒆𝒗𝒆𝒏𝒖𝒆 ? »
​
​Je n'ai pas encore toutes les réponses.
​
​Mais je crois que les plus belles décisions ne commencent pas toujours par des certitudes.
​
​Elles commencent souvent par un ressenti profond… auquel on choisit enfin de faire confiance.
​
​Et vous, y a-t-il déjà eu un moment dans votre vie où votre intuition savait avant votre mental qu'il était temps de changer de cap ?

31/07/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐚𝐭𝐲𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭… 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐚𝐭𝐫𝐢𝐞́𝐞𝐬 ?
​
​Cette métaphore a profondément changé ma manière de comprendre les difficultés que vivent de nombreuses personnes neuroatypiques.
​
​Dans notre interview « 𝐋𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 », Fabrice Micheau t’explique pourquoi.
​
​👉 Pour recevoir le replay jusque samedi minuit, écris 𝐑𝐄𝐏𝐋𝐀𝐘 en commentaire.

24/07/2026

𝐏𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐮𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 “𝐢𝐝𝐞́𝐚𝐥𝐞” 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞
​
​Comment se plaindre quand on a le poste, le salaire, la situation que tout le monde envie ?
​
​Alors tu te tais. Tu te dis que tu devrais être reconnaissante.
​
​Marjorie Llombart appelle ça une prison dorée. Et plus la cage est belle, plus il est difficile d’admettre qu’elle t’étouffe.
​
​Mais ton ennui n’est pas un caprice. C’est un signal. Ton corps te dit, avant ta tête, que ce qui suffit aux autres ne te suffit pas — et que ce n’est pas un défaut.
​
​🌿 𝐑𝐞𝐝𝐢𝐟𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐌𝐚𝐫𝐣𝐨𝐫𝐢𝐞, 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥, 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝟰𝟴𝐡.
​Ecris 👇 𝐑𝐄𝐏𝐋𝐀𝐘 👇 pour le recevoir

21/07/2026

Tu n'as pas besoin d'une technique de plus.

Voilà ce que j'ai mis vingt-cinq ans à vraiment comprendre.

Cet été, j'ai eu envie de ralentir. De repartir à zéro. Et de t'inviter à un voyage introspectif sur ta pratique — toi qui accompagnes, qui soignes, qui tiens des seuils pour les autres.

Des réflexions courtes, et une graine à cultiver à la fin de chacune.

Je commence par la conviction qui guide tout mon travail — elle est juste là, dans les diapos qui suivent. →

Et toi, dis-moi en commentaire : qu'est-ce qui a le plus transformé ta manière d'accompagner — un outil, ou un changement de regard ?

Je te lis. 🌿
— Nathalie

18/07/2026

18/07/2026

« 𝐎𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐯𝐮𝐥𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞. » 🌿
​
​Florence Bernard dans son interview sur la résilience de la personne hypersensible. Une pépite.
​
​👉 Écris 𝐑𝐄𝐏𝐋𝐀𝐘 en commentaire, je t’envoie ton accès direct.
​⏳ Dernières heures — jusqu’à ce soir minuit.
​
​ #𝑣𝑢𝑙𝑛𝑒́𝑟𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ #𝒉𝑦𝑝𝑒𝑟𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ #𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑓𝑠𝑡𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑢𝑒𝑢𝑥 #𝑟𝑒́𝑠𝑖𝑙𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 #𝑏𝑟𝑒𝑛𝑒́𝑏𝑟𝑜𝑤𝑛

09/07/2026

𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗶𝗲̀𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Parce qu’on croit que notre rôle est d’expliquer. Alors qu’en réalité, notre rôle est de transformer. Et ce n’est pas du tout la même chose.

Je t’explique pourquoi. 👇

hypersensibilité

01/07/2026

Intensité… TSA… hypersensibilité… TDAH… ou autre chose ?

Parfois, il y a de quoi s’y perdre.

Et en même temps… ce n’est peut-être pas ça, le plus important.

Ce qui compte vraiment est peut-être ailleurs.

Je t’explique pourquoi dans cette vidéo.

Neurodiversité AuDHD HautPotentiel DoubleExceptionnalité