Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue

Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue "Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier "

Ce soir 40 ans de l ibk 😍😍😍🎉Merci Dominique pour ton savoir ❤️❤️❤️
05/09/2026

Ce soir 40 ans de l ibk 😍😍😍🎉

Merci Dominique pour ton savoir ❤️❤️❤️

✨ LE MOIS DE SEPTEMBRE SERA… ✨Et si les premiers mots que vos yeux repèrent étaient ceux dont vous aviez besoin pour ce ...
03/09/2026

✨ LE MOIS DE SEPTEMBRE SERA… ✨

Et si les premiers mots que vos yeux repèrent étaient ceux dont vous aviez besoin pour ce mois de septembre ? 🍂🤎

Pas besoin de réfléchir…

Pas besoin de chercher longtemps…

👀 Regardez simplement le visuel et laissez vos yeux se poser naturellement sur les mots.

🌿 Quels sont les 3 premiers mots que vous voyez ?

Ce seront peut-être les trois petites intentions qui accompagneront votre mois de septembre… ✨

Pour moi, septembre sera :

🤎 Libérateur
🌿 rajeunissant
✨ magique

À vous maintenant !

Écrivez vos 3 mots en commentaire, je suis curieuse de découvrir ce que septembre vous réserve 🥰

Et surtout, je vous souhaite un mois de septembre rempli de douceur, de belles surprises, de petits bonheurs… et de tout ce dont vous avez besoin en ce moment. 🤍

Lucie

🌿 Et si je prenais simplement quelques lignes pour me présenter ?Bonjour à toutes et à tous 🥰Je m’appelle Lucie, et derr...
02/09/2026

🌿 Et si je prenais simplement quelques lignes pour me présenter ?

Bonjour à toutes et à tous 🥰

Je m’appelle Lucie, et derrière la page Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue, il y a avant tout… une femme, une maman, une grande sensible, et quelqu’un qui aime profondément l’humain. 🤍

J’ai créé cette page autour de mon métier de kinésiologue, bien sûr, mais avec le temps, elle est devenue bien plus que cela.

🌿 J’y parle de kinésiologie et de bien-être émotionnel.
🌿 J’y partage des outils simples à utiliser au quotidien.
🌿 Je mets des mots sur les émotions, les blessures, les petites et grandes étapes de la vie.
🌿 Je parle des bébés, des enfants, des adolescents, mais aussi de nous, les adultes.
🌿 Et parfois, j’y dépose simplement des textes qui viennent du cœur.

Parce que derrière mon métier, il y a une conviction qui me tient particulièrement à cœur : nos émotions ont besoin d’être entendues, pas étouffées. 🤍

Dans mon cabinet, j’accompagne les bébés, les enfants, les adolescents et les adultes autour de problématiques très diverses : stress, anxiété, sommeil, peurs, séparation, confiance en soi, hypersensibilité, deuil, charge mentale, difficultés émotionnelles, apprentissages, périodes de changement… et tellement d’autres choses encore.

Mais ma page n’est pas réservée que aux personnes qui souhaitent prendre rendez-vous. 🌿

J’ai vraiment envie qu’elle soit aussi un endroit où l’on peut venir lire, découvrir, réfléchir, se reconnaître parfois… et repartir avec une petite clé supplémentaire dans sa boîte à outils émotionnelle. 🥰

Alors aujourd’hui, j’ose venir me présenter ici et vous ouvrir une petite porte vers mon univers. 🤍

Et puis, si ce que je partage vous parle, si certains de mes mots résonnent en vous ou si vous pensez que ma page pourrait faire du bien à quelqu’un autour de vous, n’hésitez pas à partager cette publication ou simplement à parler de ma page autour de vous. 🌿

Derrière une petite page comme la mienne, chaque partage, chaque recommandation, chaque commentaire et chaque petit mot compte énormément. 🤍

Et qui sait… votre partage permettra peut-être à une personne qui en avait justement besoin de découvrir la kinésiologie, de trouver un outil qui pourra l’aider ou simplement de tomber, au bon moment, sur quelques mots qui lui feront du bien. 🥰

Et si vous arrivez sur ma page grâce à cette publication, venez me faire un petit coucou ! Ça me fera vraiment plaisir de savoir d’où vous venez. 🌿

Et je profite aussi de ces quelques lignes pour dire MERCI à toutes les personnes qui me suivent déjà, qui lisent mes publications, les commentent, les partagent, parlent de mon travail ou me recommandent autour d’elles.

C’est aussi grâce à vous que cette jolie aventure continue de grandir, petit à petit. 🙏🤍

Au plaisir de vous retrouver dans mon petit univers,

Lucie 🌿
Kinésiologue

📚✨ ET SI ON CRÉAIT NOTRE BOOK CLUB ? ✨📚J’adore lire. Vraiment. 🥰Me plonger dans une histoire, m’attacher aux personnages...
01/09/2026

📚✨ ET SI ON CRÉAIT NOTRE BOOK CLUB ? ✨📚

J’adore lire. Vraiment. 🥰

Me plonger dans une histoire, m’attacher aux personnages, avoir envie de lire « juste encore un chapitre »… et finalement regarder l’heure beaucoup trop t**d 😅📖

Et depuis quelque temps, une petite idée me trotte dans la tête…

🤎 Et si je créais un BOOK CLUB ?

Un petit endroit sympa et sans prise de tête pour celles et ceux qui aiment lire, découvrir de nouveaux livres et surtout… partager leurs coups de cœur. 🥰

L’idée pourrait être toute simple :

📖 choisir ensemble un livre à découvrir
☕ se laisser quelques semaines pour le lire, chacun à son rythme
💬 partager nos impressions, nos personnages préférés, nos émotions, nos « MAIS POURQUOI IL/ELLE A FAIT ÇA ?! » 😂
📚 se conseiller nos dernières pépites
🤍 et surtout créer un petit espace convivial autour d’une passion commune.

Et pourquoi pas, de temps en temps, se retrouver autour d’un café, d’un thé et de quelques gourmandises pour papoter livres ? ☕🍪📚

Pour le moment, ce n’est encore qu’une idée qui germe… 🌱

Mais avant d’aller plus loin, j’ai envie de savoir :

👉 Est-ce que ça vous tenterait de faire partie d’un Book Club ?

Et surtout…

📚 Vous aimez lire quoi ?

Romance ? ❤️
Thriller ? 🔪
Feel good ? 🌸
Fantasy ? ✨
Policier ? 🔎
Romance de Noël ? 🎄🥰
Développement personnel ? 🌿
Un peu de tout ?

Dites-moi tout en commentaire ! 👇

Et si vous êtes partant(e), laissez-moi simplement un petit « MOI 📚 » pour que je voie si nous sommes assez nombreux à avoir envie de tenter l’aventure. 🥰

Qui sait… peut-être que le premier livre de notre Book Club se cache déjà dans vos recommandations. 📖✨

🌿 CE WEEK-END, RETROUVEZ-MOI AU FESTIVAL CŒUR DE LOUVE 🌿Ce week-end, j’aurai la grande joie de participer au Festival Cœ...
31/08/2026

🌿 CE WEEK-END, RETROUVEZ-MOI AU FESTIVAL CŒUR DE LOUVE 🌿

Ce week-end, j’aurai la grande joie de participer au Festival Cœur de Louve. ✨🐺

Un événement 100 % féminin, autour du bien-être, du partage, de la découverte… et j’ai tellement hâte d’y être et de vous rencontrer. 🤎

À cette occasion, je vous proposerai un atelier qui me tient particulièrement à cœur :

✨ « Crée ta trousse de secours émotionnelle » ✨

Parce qu'une émotion qui déborde, une montée de stress, une peur qui arrive ou un mental qui tourne à 1000 à l'heure… ça peut arriver à chacune d'entre nous.

Et dans ces moments-là, on ne sait pas toujours quoi faire.

Alors j'ai eu envie de vous transmettre des outils simples, concrets et faciles à utiliser, que vous pourrez ressortir dans votre quotidien lorsque vous en ressentirez le besoin. 🌿

Pendant cet atelier, pas question de rester uniquement dans la théorie !

Nous allons expérimenter ensemble différents outils pour :

🌿 apaiser le stress et les tensions
🌿 accueillir et traverser une émotion
🌿 retrouver plus facilement votre calme
🌿 vous recentrer quand tout semble déborder
🌿 vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis

L'idée, c'est que vous puissiez découvrir ce qui VOUS fait du bien.

Et surtout, repartir avec votre propre petite trousse de secours émotionnelle, remplie d'outils que vous aurez testés et que vous pourrez réutiliser ensuite en toute autonomie. 🥰

Et bien évidemment, tout au long du week-end, ce sera aussi l'occasion de venir me rencontrer, discuter avec moi, découvrir mon univers et me poser toutes vos questions sur la kinésiologie.

J'aime tellement ces moments d'échange. ❤️

Je suis impatiente, un peu émue aussi je l'avoue, mais surtout profondément heureuse de vivre cette nouvelle aventure.

🐺✨

Alors… qui vais-je avoir la chance de rencontrer au Festival Cœur de Louve ce week-end ?

N'hésitez pas à venir me faire un petit coucou, même simplement pour papoter. 🌿

Lucie 🤎

🌿 MES PROCHAINES DISPONIBILITÉS 🌿✨ « Prendre soin de soi, c’est parfois simplement s’accorder l’espace nécessaire pour é...
30/08/2026

🌿 MES PROCHAINES DISPONIBILITÉS 🌿

✨ « Prendre soin de soi, c’est parfois simplement s’accorder l’espace nécessaire pour écouter ce que notre corps et nos émotions essaient de nous dire. » ✨

La kinésiologie est une approche douce qui utilise notamment le test musculaire comme outil de dialogue avec le corps. Elle permet d’identifier certains stress, blocages ou déséquilibres et d’accompagner la personne vers davantage d’apaisement et d’équilibre. 🌿

Elle s’adresse à tous les âges de la vie :

👶 Aux bébés
🧒 Aux enfants
🌸 Aux adolescents
🤍 Aux adultes

Chaque séance est unique, parce que chaque personne arrive avec son histoire, son vécu, ses émotions et ses besoins.

La kinésiologie peut notamment vous accompagner autour de :

🌿 Stress, anxiété, angoisses
🌿 Sommeil difficile ou réveils nocturnes
🌿 Peurs et phobies
🌿 Hypersensibilité et émotions intenses
🌿 Manque de confiance en soi
🌿 Séparation et difficultés à se détacher
🌿 Deuil et changements de vie
🌿 Charge mentale et épuisement émotionnel
🌿 Difficultés scolaires ou d’apprentissage
🌿 Énurésie
🌿 Schémas répétitifs
🌿 Périodes de transition
🌿 Ou simplement lorsque l’on ressent que « quelque chose bloque » sans forcément réussir à mettre des mots dessus.

📅 MES PROCHAINES DISPONIBILITÉS

📍 Hantes-Wihéries

🌿 Mardi 1er septembre
→ 9h00
→ 10h30

📍 Brûly-de-Couvin

🌿 Mercredi 2 septembre
→ 9h30

🌿 Jeudi 3 septembre
→ 9h30

🌿 Mercredi 9 septembre
→ 9h30
→ 15h00
→ 18h00

🤍 Aucun de ces créneaux ne vous convient ?

N’hésitez surtout pas à me contacter. D’autres disponibilités sont possibles et nous regarderons ensemble ce qui pourrait vous convenir au mieux, en fonction de vos possibilités et des miennes. 🌿

Et si vous vous posez des questions sur la kinésiologie, sur le déroulement d’une séance, sur ce qu’il est possible de travailler ou simplement pour savoir si cette approche pourrait vous correspondre, je réponds toujours avec un très, très grand plaisir. 🥰

Il n’y a jamais de mauvaise question, et échanger avec vous autour de mon métier fait aussi partie des choses que j’aime profondément. 🤍

✨ « Il n’est jamais trop tôt, ni trop t**d, pour commencer à prendre soin de soi. » ✨

Je vous souhaite à toutes et tous un très beau dimanche, rempli de douceur, de petits bonheurs et, je l’espère, d’un peu de temps rien que pour vous. 🌿🤍

Lucie
Kinésiologue certifiée 🌿

🌿 Et si la relation la plus importante de votre vie… était celle avec vous-même ?On nous apprend à aimer les autres.À êt...
29/08/2026

🌿 Et si la relation la plus importante de votre vie… était celle avec vous-même ?

On nous apprend à aimer les autres.
À être présent pour eux.

À les respecter, les écouter, les soutenir, les rassurer…

Mais parfois, on oublie complètement de faire la même chose pour soi. 🤍

On se parle durement.

On se juge.

On se compare.

On exige toujours davantage de nous-même.
On pardonne aux autres ce que l’on n’arrive même pas à se pardonner à soi.

Et pourtant…

✨ L’amour commence aussi par soi.
Apprendre à s’aimer, ce n’est pas devenir égoïste.

C’est apprendre à reconnaître sa valeur.
À respecter ses limites.

À écouter ses besoins.

À accueillir ses émotions.

À arrêter de devoir constamment mériter sa place.

Et petit à petit, quelque chose change.

Parce que lorsque je me respecte davantage, je peux poser mes limites.

Lorsque je reconnais ma valeur, j’accepte moins ce qui me fait du mal.

Lorsque je m’aime avec mes forces et mes fragilités, je n'attends plus uniquement des autres qu'ils viennent remplir ce qui me manque.

Et parfois, ce chemin vers soi demande un petit coup de pouce. 💫

En kinésiologie, nous pouvons notamment travailler autour de l'estime de soi, la confiance, les blessures émotionnelles, les croyances limitantes ou encore la difficulté à poser ses limites.

Alors aujourd'hui, j'avais simplement envie de vous laisser cette question :

Si vous vous parliez comme vous parlez à la personne que vous aimez le plus au monde… que vous diriez-vous ? 🤍

🌿 Prenez soin de vous aussi.
Vous le méritez.

🌿 ET SI ON REGARDAIT AUSSI TOUT CE QU’IL SAIT FAIRE ?À l’école, on demande beaucoup à nos enfants.Rester assis.Écouter l...
28/08/2026

🌿 ET SI ON REGARDAIT AUSSI TOUT CE QU’IL SAIT FAIRE ?

À l’école, on demande beaucoup à nos enfants.

Rester assis.

Écouter longtemps.

Se concentrer.

S’organiser.

Ne pas couper la parole.

Suivre une consigne.

Travailler au même rythme que les autres.
Et forcément, pour certains enfants, c’est plus difficile.

Alors parfois arrivent les remarques…

« Il est trop distrait. »
« Elle bouge beaucoup. »
« Il pourrait mieux faire s’il se concentrait. »
« Il est dans la lune. »
« Elle manque d’organisation. »
« Il ne tient pas en place. »

Mais derrière ces difficultés, il y a aussi un enfant. ❤️

Un enfant qui peut être incroyablement créatif, sensible, curieux, drôle, intuitif, passionné…

Un enfant qui peut avoir mille idées à la minute, une imagination débordante, une mémoire étonnante pour ce qui le passionne ou une façon de réfléchir complètement différente.

Et si ses difficultés scolaires ne racontaient pas toute l’histoire de ses capacités ?

Un bulletin évalue certaines compétences dans un cadre précis.

Il ne mesure pas toute l’intelligence d'un enfant.

Il ne mesure pas sa valeur.

Il ne mesure pas sa gentillesse, son courage, sa créativité, son empathie ou tous les efforts invisibles qu’il fournit chaque jour. 🌿

Alors en cette période de rentrée, j’avais simplement envie de rappeler ceci :

✨ Un enfant n’a pas besoin d’être parfait dans toutes les cases pour être capable de grandes choses.

Apprenons aussi à regarder ce qui brille chez lui.

À valoriser ses forces.

À célébrer ses petites victoires.

Et surtout, à lui rappeler régulièrement :

« Tes difficultés ne définissent pas qui tu es. » ❤️

Parce qu’avant d’être un élève,
il est avant tout un enfant.

Et ça, aucun bulletin ne pourra jamais le résumer. 🌿

💬 Cette publication vous parle ?

N’hésitez pas à la partager. Elle arrivera peut-être jusqu’à un parent ou un enfant qui avait justement besoin de lire ces mots aujourd’hui. ❤️

✨ Clap de fin sur ma semaine de kinésiologie… ✨Ce soir, je referme la porte du cabinet avec le cœur plein. Vraiment plei...
27/08/2026

✨ Clap de fin sur ma semaine de kinésiologie… ✨

Ce soir, je referme la porte du cabinet avec le cœur plein. Vraiment plein. 🤍

Plein de vos histoires.
Plein de vos émotions.
Plein de ces petits et grands pas dont j’ai la chance d’être témoin.
Plein de ces moments où quelque chose se libère, s’apaise, se remet doucement en mouvement… 🌿

Et je me dis, une fois encore : quelle chance j’ai de pouvoir exercer ce métier.
Ce métier qui me passionne, qui me fait vibrer et qui a tellement de sens pour moi.

Il y a quelques années, je n’aurais jamais imaginé être là aujourd’hui… et pourtant, séance après séance, vous êtes de plus en plus nombreux à franchir la porte de mon cabinet. 🥹

Alors MERCI.

Merci à celles et ceux qui me confient un petit bout de leur histoire.
Merci aux parents qui me confient ce qu’ils ont de plus précieux : leurs enfants.
Merci pour vos messages après les séances, vos retours, vos petites victoires que vous venez partager avec moi.
Merci pour votre confiance, parfois dès notre toute première rencontre.

Et puis merci à vous qui parlez de moi. ❤️
À ceux qui donnent mon nom à une amie, un collègue, une maman à la sortie de l’école, un membre de leur famille…
Vous n’imaginez probablement pas à quel point chaque recommandation me touche.

Derrière mon cabinet, il n’y a pas une grande entreprise.
Il y a simplement moi, Lucie, avec mon cœur, ma passion, mes doutes parfois, et cette immense envie de vous accompagner du mieux que je peux. 🌿

Après cette période estivale et ses horaires un peu différents, place maintenant à la reprise de mon horaire classique. 🍂

Je termine cette semaine fatiguée, oui… mais surtout profondément reconnaissante.

Merci de faire vivre ce rêve avec moi.
Merci d’être là.
Merci de me faire confiance.
Et merci, tout simplement, de me permettre d’exercer chaque jour ce métier que j’aime profondément. 🤍

Belle soirée à vous, et à très vite au cabinet. 🌿

Lucie ✨

✨ ET SI, DERRIÈRE TA PEUR, SE CACHAIT UNE PART DE TOI QUE TU N’AS PAS ENCORE DÉCOUVERTE ? ✨On attend parfois de ne plus ...
26/08/2026

✨ ET SI, DERRIÈRE TA PEUR, SE CACHAIT UNE PART DE TOI QUE TU N’AS PAS ENCORE DÉCOUVERTE ? ✨

On attend parfois de ne plus avoir peur pour avancer.

On se dit :
« Quand je serai prêt(e)… »
« Quand je me sentirai plus fort(e)… »
« Quand j’aurai davantage confiance en moi… »

Mais si le courage, ce n’était pas de ne plus avoir peur ?

Si le courage, c’était d’avancer avec cette peur, doucement, un pas après l’autre ? 🌿

Parce que certaines peurs nous enferment.
Elles nous font douter, éviter, repousser, renoncer parfois à des choses dont nous avons pourtant profondément envie.

Et puis, un jour, on ose.
Un tout petit peu.

Et on découvre que derrière cette peur, il y avait peut-être une force que l’on ne soupçonnait pas.
Une capacité à rebondir.
Une confiance qui ne demandait qu’à grandir.
Une nouvelle version de soi. 🤍

🌱 Ce que tu crains peut te limiter.
Ce que tu affrontes peut te révéler.
Et ce que tu dépasses peut te transformer.

En kinésiologie, nous pouvons justement aller écouter ce qui se cache derrière certaines peurs, certains blocages ou ces fameux « je n’y arriverai pas », afin de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.

Mais parfois simplement pour découvrir que tu avais déjà en toi bien plus de ressources que tu ne le pensais. ✨

💬 Et toi, quelle peur as-tu déjà réussi à dépasser et dont tu es fier/fière aujourd’hui ?

📲 N’hésite pas à partager cette publication. Elle tombera peut-être au bon moment pour quelqu’un qui a besoin de se rappeler qu’il est capable d’avancer. 🤍

Adresse

34 Rue De L'étang
Brûly
5660

Téléphone

+32472976103

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Les petits secrets bien-être de Lulu : Lucie Kesenne Kinésiologue:

Raccourcis

Partager

Type