09/06/2026
Pourquoi Abhaya ?
Quand j'ai commencé à chercher un nom pour mon cabinet, mon premier réflexe a été assez classique : essayer d'y glisser mon prénom ou mon nom de famille. Après tout, c'est souvent comme ça qu'on fait.
Et puis, très honnêtement, l'idée de voir mon nom affiché en grand dans la rue me mettait un peu mal à l'aise. J'avais l'impression de m'exposer plus que nécessaire.
À force de chercher, un mot est revenu me visiter. Un mot qui m'accompagne depuis longtemps.
Abhaya.
La première fois que je l'ai rencontré, ce n'était pas dans un livre ni lors d'une formation. C'était dans le cabinet de mon thérapeute. Il y avait un Bouddha dont la main était levée vers l'extérieur dans ce qu'on appelle le mudra Abhaya.
C'est un geste ancien qui symbolise l'absence de peur, la protection, la confiance. Une main ouverte qui semble dire : « Tu peux avancer. » Ou peut-être : « Tu peux rester. » Ou encore : « Regarde ta peur, mais ne la laisse pas conduire. »
À l'époque, ce symbole m'a beaucoup marquée.
Parce que la peur, je la connais bien. Comme beaucoup de monde, d'ailleurs.
Et avec le temps, j'ai commencé à comprendre cette idée de « ne pas avoir peur » non pas comme une injonction à devenir courageuse en permanence, mais plutôt comme une invitation à observer mon mental, mes scénarios, mes programmations, mes inquiétudes… sans forcément leur obéir.
Alors quand le moment est venu de nommer ce lieu, Abhaya s'est imposé.
Même si, là encore, j'ai hésité.
D'abord parce que je me demandais si quelqu'un comprendrait ce nom un peu mystérieux.
Ensuite parce qu'il ressemble beaucoup au mot « abaya », qui désigne une longue tunique portée dans plusieurs pays du monde arabe. J'ai d'ailleurs passé un certain temps à imaginer les confusions possibles. (Personne n'est à l'abri d'une petite angoisse existentielle liée au marketing.)
Mon entourage m'a proposé beaucoup d'autres noms. Certains étaient vraiment très beaux. Peut-être même plus simples.
Mais c'est avec Abhaya que je suis restée.
Parce qu'au fond, ce cabinet n'est pas seulement un cabinet.
Cette maison n'est pas seulement une maison.
Pour moi, elle représente un passage. Une prise de position dans ma vie. Beaucoup d'enthousiasme. Beaucoup de doutes aussi. Et, soyons honnêtes, quelques peurs bien présentes.
Mais j'aime l'idée qu'en franchissant cette porte, je me rappelle à moi-même quelque chose d'essentiel : revenir. Encore et encore. Observer ce qui m'habite. M'asseoir avec mes peurs plutôt que de les combattre. Grandir avec elles. Me laisser soutenir par les personnes qui m'entourent.
Alors voilà pourquoi ce lieu s'appelle Abhaya.
Pas parce que je n'ai plus peur.
Mais parce que j'apprends, petit à petit, à ne plus lui laisser toute la place.
