Namastay Studio - Yoga, Pilates & Relaxation

Namastay Studio - Yoga, Pilates & Relaxation Envie d'améliorer votre souplesse, renforcer votre corps et diminuer votre stress?

Je vous propose des cours de pilates, yoga et relaxation en petits groupes à Braine-l'Alleud. Découvrez le yoga qui vous fera vibrer parmi notre offre de cours variés:

- Ashtanga Vinyasa: séquence fixe très dynamique inspirée de la première série d'Ashtanga
- Detox Vinyasa Flow: yoga dynamique fluide où nous travaillons renforcement musculaire, cardio et souplesse au rythme de la respiration
- Sl

ow Vinyasa Flow: enchainement de postures tout en douceur au rythme de la respiration
- Flexibility: travail de la mobilité et de la souplesse de tout le corps
- Yin: calmer le corps et le mental en travaillant les structures profondes grâce au maintien de postures au sol plusieurs minutes

Adresse

17 Rue Cloquet
Braine-l'Alleud
1420

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 22:00
Mardi 08:00 - 22:00
Mercredi 08:00 - 22:00
Jeudi 08:00 - 22:00
Vendredi 08:00 - 22:00

Téléphone

+32495431487

Site Web

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