Florence Bastin - kinésithérapeute/Thérapeute Manuelle

21/09/2023

Des conseils au top 👌🏻
Et des sages-femmes de rêve 🔥

13/07/2022

Hello 🤗
Étant amateurs de challenges sportifs, mon compagnon & moi allons participer au Trail des fantômes le vendredi 12 août 2022 à La Roche-en-Ardenne 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️
Le parcours fera 30 km avec un dénivelé positif de 1027m ⛰
Nous allons courir pour soutenir une organisation de lutte contre le cancer du sein : ThinkPink 🎀

Si vous souhaitez participer à la récolte de fonds, voici notre page https://www.think-pink.be/fr/Actions/Action/Parrainage/Team/4407

Merci à tous ☺️😘

30/03/2022

Continuer à se former régulièrement, c'est la clé pour rester au courant des dernières évidences scientifiques 💪🚀

17/10/2020

➡️ La météo influence-t-elle la douleur ? ☀️🌧❄️

🧐 Et bien, contrairement à de nombreuses idées reçues sur le sujet, ce serait plutôt nos comportements qui changeraient en fonction de la météo et qui influenceraient la douleur.

En effet, nos activités physiques ⛹️‍🚴‍♀️🏂🏋️‍♀️ , notre humeur 😃😢😡, notre sommeil 😴,... varient en fonction de la météo.

N'attendez plus que la météo soit favorable car nous ne la contrôlons pas.

⏩ Privilégions les facteurs sur lesquels nous pouvons agir 🏊‍♀️🏃‍♀️🧘‍♀️

Merci à KinéFact pour cette chouette infographie 👍

17/11/2019

« L’exercice est l’analgésique le plus puissant qui existe pour le mal de dos » 🧘🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♀️

Non, ce n’est pas nouveau, on commence à en parler de plus en plus mais ce n’est pas encore assez répandu, alors n’hésitez pas à partager cet article👌🏻🤩

Connaissez-vous un adulte qui ne souffre pas de maux de dos ? Malgré les nombreuses recherches dans ce domaine, il semble que les interventions médicales soient inutiles, voire empirent le mal. Pourtant il existerait bien une solution toute simple.

13/11/2019

Être enceinte et faire du sport ? 🤰🏼🧘🏼‍♀️🏊🏼‍♀️
Oui, tout à fait possible et conseillé selon les dernières recommandations sur le sujet 👌🏻

06/10/2019

L’activité physique, une pilule magique aux nombreux effets positifs 💃🤸🏼‍♀️🏄🏼‍♀️🧗🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ 🏃‍♀️

03/10/2019

Envie de reprendre une activité physique ? :D
Il reste quelques places au cours de 18h30 le mercredi !

N'hésitez pas à me contacter ou à appeler le 02 8506912 :)
www.centremedicallillois.be/