19/06/2026
🔥 𝔽𝕠𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕔𝕙𝕒𝕝𝕖𝕦𝕣𝕤 : 𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 !
Pour traverser au mieux cette période de fortes chaleurs, les recommandations suivantes sont toujours d'actualité :
- 💧 Boire régulièrement (au moins 1,5 litres d'eau par jour),
- 🍉 Adapter vos repas (frais, légers et à base d'eau),
- 🏡 Protéger vos maisons (fermer les rideaux et fenêtres, la journée),
- 💨 Aérer stratégiquement (au matin et au soir),
- ❄️ Rester au frais (à l'ombre, le plus possible),
- 👗 S'habiller léger (avec des vêtements amples),
- 🧘🏻 Rester calme (limiter les activités physiques intenses).
Si vous devez tout de même aller au soleil, pensez à la crème solaire et au chapeau / à la casquette !
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🤔 𝗟𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ?
🌡️ Lorsque le mercure dépasse la barre des 30°c,
et que nous traversons une période de fortes chaleurs,
certains médicaments doivent être adaptés, voire arrêtés 💊.
Pour les patients souffrant de pathologies telles que :
- l'insuffisance rénale,
- l'hypertension,
- ou d'autres pathologies chroniques,
il est conseillé de prendre rendez-vous chez votre médecin traitant, afin de réévaluer votre médication. 🩺
⏰ ️Nos médecins traitants sont disponibles pour vous, SANS rendez-vous, 𝗱𝗲 𝟬𝟵𝗵𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬, 𝗹𝗲𝘀 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶𝘀, 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀.
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🗓 Il est évidemment possible de rencontrer les docteurs en dehors de ces plages horaires, sur rendez-vous :
- Via https://rosa.be/fr/org/cabinet-cegapro/,
- Via le secrétariat au 𝟬𝟰𝟳𝟭 𝟰𝟰 𝟮𝟵 𝟯𝟳.
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⚠️ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿 !
Si vous souffrez de :
- Crampes,
- Fatigue inhabituelle,
- Maux de tête,
- Fièvre supérieure à 38°c,
- Vertiges ou nausées,
- Propos incohérents,
➡️ Contactez le 112 ou rendez-vous aux urgences les plus proches !
Prenez soin de vous ! 🩵👩🏻⚕️👩⚕️
