10/10/2026
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L'automne est bien amorcé 🧘 🙏
🍁 Pour la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette saison sonne le retrait, la fin du mouvement d'expansion de l'été et de ses excès avec le Yang ☯️ au zénith, vers un retour au calme.
L'automne est associé à l'énergie des méridiens du Poumon et du Gros Intestin avec leur élément, le métal.
C'est le déclin du Yang et la naissance du Yin ☯️ avec son énergie centripète qui se tourne vers l'intérieur. On devrait ralentir le rythme et revenir à l'essentiel. Ver un mouvement d'intériorisation. Le tempo énergétique nous demande de lever le pied, comme le fait la nature. Ce n'est pas simple d'aller à l'encontre de ce que la société nous demande de faire, toujours plus, et la fatigue s'installe. Accordez-vous du temps et, acceptez de ralentir 🧘♀️
Octroyez-vous des balades en forêt ou dans les parcs, vos poumons se renforceront au contact des phytoncides libérés par les arbres 🌳 et de la nature qui amorce sa lente descente vers l'hiver avec son camaïeu 🍂 de couleurs 🍁 ..
Préférez des infusions ☕️ de plantes, des tisanes, des bouillons 🍵 pour vous réchauffer de l'intérieur et aider votre système digestif à travailler plus facilement.
Une séance de Shiatsu vous permettra également de vivre en douceur ce mouvement énergétique propre à cette saison 💫
Prenez bien soin de vous en cette fin d'année du cheval de feu, qui part tous azimuts ! 🧘 🙏
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