Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

PSYLY Therapie, coaching, supervisie en consultancy. Welkom op de pagina van PSYLY. Je vindt hier wat je nodig hebt. Neem rustig de tijd om rond te kijken!

Hier vind je informatie over psychologische begeleiding en coaching, links naar verschillende onderwerpen die te maken hebben met psychische gezondheid en nuttige instanties die hiermee te maken hebben. Ben je gewoon op zoek naar informatie of wil je effectief in een persoonlijk en op maat gemaakt traject stappen? OPGELET: Gelieve te mailen op [email protected] voor belangrijke professionele vragen ivm doorverwijzingen of afspraken. Facebook Messenger wordt sporadisch nagekeken. Groetjes,

Lynn

PSYLY

15/09/2026

Hoogbegaafd? Check de reeks Castle Framework x Delphi model!

10/09/2026

Ik heb ook figuurtjes gekozen 😉!

04/09/2026

'En toen kon ik me niet meer inhouden Lynn...'

Emotieregulatie, het is een dingetje 🤣🙈!



04/09/2026

Open up the door...

Emotieregulatie, het is een dingetje 😉!

23/07/2026

🙍🏼‍♀️ V E R L A T I N G S A N G S T 🙍🏼‍♀️

23/07/2026

🙅🏼‍♀️ G R E N Z E N S T E L L E N 🙅🏼‍♀️ met PSYLY's Challenge!

Week 1 – Bewustwording�
Herkennen wanneer je ja zegt terwijl je eigenlijk nee voelt.

�Week 2 – Je lichaam als kompas
�Leren luisteren naar spanning, vermoeidheid, onrust en andere subtiele lichaamssignalen.�

Week 3 – Nee zeggen zonder schuldgevoel�
Oefenen met kleine, rustige en eerlijke nee’s.�

Week 4 – Grenzen communiceren�
Woorden geven aan wat jij nodig hebt met heldere voorbeeldzinnen en ik-boodschappen.�

Week 5 – Omgaan met reacties�
Bij jezelf blijven wanneer iemand teleurgesteld, boos of afwijzend reageert.�

Week 6 – Grenzen volhouden�
Terugblikken, verankeren en meenemen wat je geleerd hebt.��

Wat krijg je?��

Je krijgt toegang tot de volledige challenge in Huddle, met:�

🙅🏼‍♀️ zes weken inhoud rond gezonde grenzen;�
🙅🏼‍♀️ concrete weekopdrachten;�
🙅🏼‍♀️ heldere psycho-educatie;�
🙅🏼‍♀️ reflectievragen en invulbladen;�
🙅🏼‍♀️ voorbeeldzinnen;
🙅🏼‍♀️ �praktische oefeningen.

��Je hoeft hiervoor geen uren per week vrij te maken. De kracht zit in de kleine momenten: stilstaan, voelen wat er gebeurt en één andere keuze oefenen dan je gewend bent.��

🙋🏼‍♀️ Voor wie?��

Voor jou wanneer je vaak over je eigen grenzen gaat, snel verantwoordelijkheid neemt voor anderen, schuldgevoel ervaart wanneer je ruimte inneemt of je grenzen wel voelt maar moeilijk kunt uitspreken.�

Een gezonde grens is geen muur. Het is informatie over waar jij eindigt en de ander begint. �

Prijs: €25, bestellen via de link in bio!

22/07/2026

Hoppaaa anonieme vraag Numero Uno!

15/07/2026

Op de mountain experimenteren we met nieuw gedrag.

En worden we af en toe een beetje misselijk 😂.

Have Fun! Check de nieuwste podcast via de link in bio!

25/05/2026

De therapie-agenda voor de zomer is bij deze geopend voor nieuwe cliënten. Je kan vlotjes sessies inboeken voor juni, juli en augustus. Halverwege de zomer gaat de agenda dan open voor het najaar (september tot december). Link in bio!

PSYLY bestaat nu ondertussen tien jaar. Ik startte als klinisch psycholoog en die sterk theoretische en wetenschappelijke basis is nog steeds aanwezig. Ondertussen groeide ik na een vierjarige therapieopleiding aan de Educatieve Academie echter uit tot een rasechte integratieve psychotherapeut. Daar geef ik ondertussen ook les als stafdocent. De Brainspotting opleiding (een traumaverwerkingsmethodiek gelijkend aan EMDR) vormen de kers op de taart.
Bij PSYLY gaat het dus om méér dan inzicht. We werken aan echte transformatie — mentaal, emotioneel, relationeel en lichamelijk. Je loopt vast en je voelt dat er méér in jou zit. Dat ‘meer’ vraagt soms om zachtheid en mildheid, maar evengoed om vuur, focus en lef.

Ik begeleid je op een manier die tegelijk respectvol en doelgericht is. Empathisch waar het mag, confronterend waar het moet.

We werken rond thema’s zoals trauma, angst, stress, depressie, burn-out, rouw, relationele moeilijkheden of het verlangen om jezelf beter te begrijpen. Altijd op het kruispunt van denken, voelen en doen.

Je kan ook met meer in de kamer komen (ouders en kinderen, koppels, ...) om zo op een veilige manier iets uit te praten of helder te krijgen.

Boek hier je sessie(s)!

Praktisch:

- ik werk met sessies van 90 minuten, die gaan iets dieper en je komt om de 2 à 6 weken om voldoende verwerkingstijd te hebben tussen sessies
- je betaalt een voorschot van 55 EUR om je plek te reserveren, de rest van het bedrag betaal je na de sessie
- je kan een sessie boeken in de thuispraktijk, online of in het bos om de hoek (Kattekesberg), indien je wandeltherapie wenst, goed aanduiden bij de keuzes!

31/03/2026

En je gaat naar huis (of naar je kasteel) met:

- meer innerlijke rust en helderheid
- een sterker gevoel van richting
- concret handvaten om bij jezelf te blijven
- en vooral: het gevoel dat je weer thuiskomt in jezelf!

Schrijf je in via de link in bio. 6 plekjes beschikbaar!

Adres

Lage Kaart 283
Brasschaat
2930

Openingstijden

Maandag 09:30 - 17:00
Woensdag 09:30 - 18:00
Vrijdag 09:30 - 18:00

Telefoon

+32486561333

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PSYLY nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar PSYLY:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie