In Kracht Bevallen HypnoBirthing, Antwerpen

09/08/2026

05/08/2026

Morgen zitten we weeral aan de laatste les van de zomercursus. De tijd gaat snel 😉.
De volgende groepscursus start woensdag 9 september en er zijn nog 2 plaatsen beschikbaar.

Wil je je graag goed voorbereiden op de arbeid en bevalling? Contacteer me dan voor meer info.

01/07/2026

lokale Babybag

25/06/2026

HypnoBirthing is geen zweverige cursus maar wat is het dan wel?

Het is een cursus waarin we gaan ontleren wat we denken dat normaal is tijdens het geboorteproces en leren wat normaal is.

Wat leren we?

Ontspanning, ademhaling, werking lichaam, connectie met baby en partner, rol partner, geboortekeuzes en regie, beweging tijdens zwangerschap en die vrijheid tijdens het geboorteproces, vierde trimester, bevalhoudingen, geboortepad en rotatie enz

Enkel wanneer voor-en nadelen van een interventie op een neutrale wijze zijn uitgelegd, kan je tot een correcte keuze komen. Enkel wanneer je mee beslissingsrecht hebt, kan er een positie beleving zijn. Als je nadien denkt ‘ hadden we het maar anders aangepakt’ blijf je steeds met twijfel zitten en dat is niet goed voor de verwerking.
Het begrijpen van de noodzaak en de toelating van en voor een interventie is belangrijk voor de positieve beleving.

Wil je meer weten over de cursus?
Contacteer me dan!

24/06/2026

Voor veel mensen zijn deze temperaturen iets teveel van het goede. Ook voor zwangeren is het niet eenvoudig om afkoeling te vinden.
Een koud voetbadje, ijs in nek of op polsen, regelmatig in een zwembad plonsen, ventilators en uiteraard airco kan helpen.
Dit zijn niet de dagen om de nesteldrang te laten gelden. Bouw zeker rustmomenten in met de benen naar boven. Laat je maar wat verwennen door je partner 😉

Ik sta als vroedvrouw op deze dagen naast jullie te puffen en te zweten maar we zijn er voor jullie. Neem zeker een ventilator mee naar het ziekenhuis zodat jullie (en wij ook als we in jullie kamer zijn) er van kunnen genieten 😂.

16/06/2026

Voor de eerstvolgende groepscursus met start 2/7 is er nog 1 plaatsje vrij. Is er een zwangere die wilt aansluiten bij deze cursus en wilt genieten, samen met haar partner, van een volledige voorbereiding op de geboorte?

www.inkrachtbevallen.be

Lees de reviews op mijn Google pagina In Kracht Bevallen

14/06/2026

Voor de pasgeworden vader
Voor de vader die het al is
Voor de vader vol verlangen
Voor de vader met gemis

09/06/2026

Een recente studie waaruit blijkt dat HypnoBirthing verschillende voordelen heeft.

Conclusion
HypnoBirthing is associated with a significant reduction in the use of epidural analgesia, greater use of water immersion, and decreased odds of caesarean section. Our study suggests that the use of HypnoBirthing during labour can further support women’s aspirations to avoid pharmacological analgesia and achieve an unassisted vaginal birth.

Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1871519226000569

Voor wie nog twijfelt…

www.inkrachtbevallen.be

07/06/2026

Wil je je graag goed voorbereiden op de bevalling?
Wil je weten wat je keuzes zijn?
Wil je weten wat de rol van je partner is?
Wil je weten hoe je kan communiceren met je zorgverlener?
Wil je weten hoe belangrijk het is om contact te maken met je baby?
Wil je weten hoe je best kan ademen tijdens de arbeid en geboorte?
Wil je weten hoe belangrijk ontspanning is tijdens het geboorteproces en hoe je dat kan doen?
Wil je weten hoe je je be**en kan voorbereiden op de geboorte?
Wil je weten welke bevalposities er allemaal zijn en wat voor- en nadelen zijn?
Wil je graag samen met je partner goed geïnformeerd worden?
Wil je weten hoe een geboorte gaat?

Schrijf je dan in voor een groepscursus of een individuele cursus van In Kracht Bevallen!

www.inkrachtbevallen.be

03/06/2026

Het trainen en beheersen van je ademhaling biedt grote voordelen.

- stressvermindering door langer uit te ademen dan in.
- lichaamscontrole door training van je autonome zenuwstelsel.
- ondersteuning door bewust te leren ademen.

Ook bij de arbeid en bevalling is een correcte ademhaling belangrijk.

In de cursus leer je 3 verschillende ademhalingstechnieken om ontspanning en focus te creëren.

www.inkrachtbevallen.be