Beleef de verbinding met je lijf - Mola Movado

02/09/2026

Met dank aan Bieke van Holiguide om in woorden neer te schrijven wat Mola Movado voor jou kan betekenen. Mooi om te delen begin september waarbij het ritme bij velen wat verandert. Veel leesplezier en voel je welkom. Hartverwarmende groet, Caroline



https://www.facebook.com/share/p/1JjFryXk8w/?mibextid=wwXIfr

We willen vooruit. Liefst snel. Liefst met resultaat.
Maar wat als vooruitkomen soms net begint met... vertragen?
Maak kennis met Caroline Steensels van Mola Movado, onze nieuwste Holipreneur.
Mola Movado betekent zachte beweging. En dat is precies wat Caroline doet: mensen opnieuw in beweging brengen wanneer ze fysiek, emotioneel of mentaal vastlopen. Niet door harder te duwen, maar door te vertragen, aandacht te geven en opnieuw te leren vertrouwen op wat je lichaam vertelt.
Want we kunnen vaak perfect uitleggen wat er aan de hand is. We weten het allemaal. Maar voelen we het ook?
'Een lijf zonder hoofd heeft geen zicht. Maar een hoofd zonder lijf heeft ook geen zicht."
Met Holistic Pulsing laat Caroline je opnieuw thuiskomen in je lichaam. Je ligt gewoon gekleed op een massagetafel terwijl je lichaam zacht en ritmisch in beweging wordt gebracht. Even niets moeten oplossen. Niet presteren. Alleen voelen wat er is.
Een plek om te landen.
"Everybody has a story, but every body has a story too."
Die visie trekt ze ook door als menopauzeconsulente: vrouwen beter laten begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt en opnieuw verbinding laten maken met dat veranderende lichaam.
En Caroline wil die taal van het lichaam ook buiten haar praktijk brengen. In lezingen en keynotes vertelt ze haar verhaal en maakt ze met woorden begrijpelijk wat ons lichaam ons probeert te vertellen.
Een mooie tegenbeweging in een maatschappij vol gedrevenheid en resultaatgerichtheid:
zacht bewegen. aandacht geven. vertrouwen.
Niet stilstaan.
Anders vooruitgaan.
Welkom bij de Holipreneurs, Caroline.
Meer ontdekken → molamovado.be

28/04/2026

In memoriam Edith Eger ✨

Sommige boeken lees je en sommige boeken openen iets dat blijft. Haar woorden in ‘De Keuze’ raakten me vele jaren geleden niet alleen in mijn denken, maar nestelden zich in heel mijn lijf.

Niet waarom overkomt mij dit, maar zacht verschuivend naar en wat nu, elke keer opnieuw.

Die keuze leeft verder. In mij. In mijn werk binnen mijn praktijk, waar je welkom bent met alles wat is. Zacht bewegen en bewogen worden, aanraken en geraakt worden. Inspireren en geïnspireerd worden.

Ik ont-moet je graag. Hartverwarmende groet. Caroline

Holocaust-overlevende Edith Eger is overleden, ze werd 98 jaar. De Hongaars-Amerikaanse auteur en psychologe schreef verschillende bekende boeken waaronder 'De keuze', waarin ze vertelt over haar verleden in het concentratiekamp Auschwitz.

01/04/2026

🌷 Welkom april, een nieuwe maand vol nieuwe mogelijkheden.

April is voor mij een bijzondere maand. Er valt van alles te vieren, en de komende weken neem ik jullie daar graag in mee…

Voel je welkom bij Beleef de verbinding met je lijf - Mola Movado om te vertragen, ruimte te nemen om te voelen en je te verdiepen in de wijsheid van je lichaam.

Laat via lichaamswerk (Holistic Pulsing, Baarmoedermassage) of menopauzebegeleiding opnieuw ruimte ontstaan voor rust, herstel en zachte aandacht voor jezelf.

Voel je welkom zo een moment voor jezelf te nemen of iemand zo een moment cadeau te doen.

Ik ont-moet je graag, warme groet, Caroline

28/02/2026

Hier ben ik terug … de voorbije tijd was het op deze pagina heel stil van mijn kant, maar dat voelde kloppend. Ik had, na het overlijden van mijn schoonmama, tijd en ruimte nodig om te zijn, voorbij veel woorden.

De begeleidingen in de praktijk, de praktische regelingen als een ouderlijn wegvalt, het rouwen als gezin met bijhorende emoties vroegen om stilte, om te zijn, om te doorvoelen wat ik daarbij echt zelf nodig had en daarin zacht te bewegen.

Maar vandaag voel ik de goesting om ook hier terug te verbinden, te inspireren en geïnspireerd te worden. Goesting, een heerlijk woord, komend van binnenuit. Voelbaar in elke vezel van je lijf. En daarom hebben we soms even te vertragen, te verstillen, te verzachten. Dit bied ik ook aan in mijn lichaamsgerichte praktijk. Je krijgt er de tijd en ruimte om human-being te mogen zijn ipv human doing. Voel je welkom.

Uitkijkend je de komende tijd digitaal te ont-moeten of in mijn praktijk. Ik wens je een mooi eind van de maand en alvast een mooi begin van maart.

Hartverwarmende groet, Caroline

25/08/2025

'Wat doet Mola Movado voor activiteit?', vroeg ze.
'Een relaxatiepraktijk waar je zacht wordt bewogen en geraakt', zei ik en haalde mijn nieuw kaartje boven.'
'Oh wat uitnodigend, zacht en verwarmend.'
Je kan al denken dat ik glunderend de winkel uitstapte.

Voel je ook welkom. Warme groet, Caroline

15/05/2025

De laatste tijd poste ik wat meer in mijn verhaal maar dit bericht mag wat langer dan 24u online blijven ... want dit boek over de menopauze is een pareltje, heeft me geraakt, deel ik graag verder met mijn cliënten en krijgt een speciaal plekje in mijn praktijk Mola Movado.

Tijdens het lezen was het alsof Inge van aan het vertellen was tegen me en we een inspirerende babbel hadden over de uitnodiging van deze levensfase. Een boek om stil te staan, te voelen en écht verbinding te maken met je lijf en laat dat nu heel aansluitend zijn bij mijn praktijk voor embodiment, relaxatie en menopauzebegeleiding.

Ik zou veel ezeloortjes kunnen leggen hebben van interessante pagina's maar deze wil ik wel met je delen (voor de andere zaken koop je best haar boek of kom je naar de boektour waar je haar live kan horen en het boek aankopen, ik ben er alvast bij in Brugge op. 15 juni) - "Ons lichaam heeft altijd gelijk. Al-tijd. Het is een kwestie van vertragen om het te kunnen voelen. En van er dan voldoende in te durven vertrouwen om er ook naar te luisteren" -

Een boek over de toestemming om te mogen vertragen, te voelen, ... bedankt voor jouw woorden en dit prachtige boek.

En als jullie dit wil beleven op tafel, voel je welkom voor een belevingssessie Holistic Pulsing of kom tot je kern met een baarmoedermassage. Vertragen, mogen zijn en niets moeten doen. Een cadeau voor je lijf en leven.

Ik ont-moet je graag, Caroline

- Everybody has a story but every body has a story too -