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17/11/2025

Parfois, nos émotions n’ont pas de mots…
Alors, on les laisse parler à travers les images.
Elles pourraient te révéler ce que ton cœur n’osait pas formuler.

PS : ce ne sont pas des cartes « spirituelles » 😉

12/11/2025

5 choses à faire pour enfin oser prendre rendez-vous chez un·e psy

Parle-en à quelqu’un en qui tu as confiance, parfois juste le dire à voix haute, c’est déjà un premier pas.
2. Fais une liste de ce que tu ressens mettre des mots aide à clarifier.
3. Rappelle-toi : consulter, ce n’est pas être faible, c’est être courageux
4. Renseigne-toi sur les psychologues autour de toi, il y en a pour chaque besoin.
4. Et surtout… n’attends pas “le bon moment”, il n’existe pas vraiment,
alors commence maintenant 🌱

Tu mérites d’aller mieux, pas juste de “tenir le coup”. 💛

20/10/2025

5 choses auxquelles je ne crois pas en tant que psychologue (et que tu devrais arrêter de croire aussi)

1. Tu dois toujours être productif pour avoir de la valeur 2. Il faut être fort tout le temps 3. Guérir, c’est une ligne droite 4. Aller chez le psy, c’est pour les “fous” 5. Prendre soin de soi, c’est égoïste

Adresse

Brussels

Site Web

http://www.melodiefinamona.com/

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