07/05/2026
Un autre sujet qui me préoccupe beaucoup depuis 20 ans et qui m' a donné l' occasion de poursuivre mes formations et la suite du projet " OSCAR" ( qui visait à réduire la fréquence des comportements agressifs en milieu scolaire supervisé par le centre PMS quand il a été proposé et appliqué sur le terrain), il s' agit bien entendu des comportements qui font choux gras en ce moment des personnes dites " Perverses Narcissiques" ces dernières avec un tel profil sont fort heureusement plus rares( car cela relève plus du profil d' un.e sociopathe ou un .e psychopathe )que des RELATIONS devenues toxiques et/ ou perverses avec des personnes avec un profil un peu plus narcissique .
Avec les conversations et les analyses de Jean Lerminiaux au fil du temps , les modeles théoriques et les outils disponibles en communication sont devenus évidents et très faciles à proposer en pratique professionnelle pour améliorer la gestion des comportements en groupe des personnes aux profils narcissiques .
Ceci dit je partage ici un lien que je viens de lire
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𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐞 𝐏𝐍 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐭 𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭𝐬 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧 ?
Tu sais quoi ? Les pervers narcissiques (PN) adorent semer la zizanie, même quand tout semble être au beau fixe. Ils ont un talent fou pour provoquer des conflits et créer du stress, un peu comme un chef d'orchestre de la discorde ! Il est fascinant de se demander pourquoi ils font ça. La réponse, c'est que leur besoin de contrôle et de manipulation les pousse à faire exploser des situations, juste pour savourer le chaos. Alors, prends note, ça peut t'aider à mieux les comprendre !
Leur première stratégie, c'est de jouer avec les émotions. Un coup, ils te complimentent, et le lendemain, ils trouvent un prétexte pour te rabaisser. C'est comme un grand huit émotionnel, et tu es la passagère ! Ils veulent te déstabiliser pour maintenir leur position de pouvoir. C'est un vrai jeu pour eux, et tu te retrouves souvent à te demander ce que tu as fait de travers.
Ensuite, ils cherchent à créer des rivalités, même avec des amis ou des proches. Si tu es heureuse, ils te rappellent subtilement les petites failles dans ta vie. Parfois, ils vont même créer des scénarios où tu sembles en concurrence avec d'autres, ce qui te pousse à t'excuser ou à justifier tes choix. Le tout, c'est de te faire perdre ta confiance en toi pour qu'ils puissent briller à ta place.
Un autre aspect intéressant, c'est leur capacité à projeter leurs propres insécurités sur toi. Si un PN se sent menacé par ta réussite ou ton bonheur, il fera tout pour te mettre des bâtons dans les roues. C'est comme si ta lumière les éblouissait, et ils préfèrent te voir dans l'ombre. Ce besoin de détruire ce qui les menace les pousse à provoquer des conflits pour se sentir mieux dans leur peau.
Enfin, la peur de l'abandon est omniprésente chez eux. Un PN sait que s'ils te laissent trop de liberté, tu pourrais t'éloigner. Du coup, ils manipulent pour créer des conflits, en te rendant responsable de leurs émotions. Comme ça, ils restent en contrôle, et toi, tu restes prisonnière de cette dynamique toxique. Prends bien note de ces schémas, ça te sera super utile pour t’en libérer !
Les pervers narcissiques agissent souvent de manière à détourner l'attention de leurs propres problèmes. Ils sont adeptes de la projection, où ils te renvoient des critiques qui sont en réalité leurs propres insécurités. En déplaçant la responsabilité, ils se mettent dans une position de victime, ce qui les fait paraître plus sympathiques. De plus, leurs conflits sont souvent infondés et surgissent sans avertissement, créant une atmosphère d'angoisse qui les maintient au centre de l’attention.
Ils utilisent des tactiques telles que le gaslighting pour manipuler la perception de la réalité. Ce phénomène les aide à garder le contrôle sur leur victime, la poussant à douter de sa propre mémoire et de ses émotions. Les conflits ainsi créés peuvent avoir des effets dévastateurs sur la santé mentale et émotionnelle de la personne visée, provoquant stress, anxiété et confusion.
Les pervers narcissiques ont également un penchant pour la provocation dans les relations interpersonnelles. En exacerbant des désaccords mineurs, ils s'assurent que les conflits s'intensifient, créant un environnement où leur comportement dominateur est renforcé. De cette manière, ils manipulent les perceptions des autres, les plaçant souvent dans un rôle de soutien.
Enfin, leur incapacité à gérer les émotions et leur besoin constant d’affirmer leur pouvoir les conduisent à créer des situations de tension. Cela les maintient dans une position où ils peuvent régner sur leur environnement, tout en alimentant leurs propres insécurités.
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C'est super important de reconnaître ces comportements pour te protéger et garder ton bien-être intact. Ces extraits montrent bien à quel point les pervers narcissiques se nourrissent des émotions des autres et créent du chaos. Leur jeu de manipulation peut être très subtil, mais en restant vigilant et en développant ta confiance en toi, tu peux éviter leurs pièges.
Si tu ne maîtrises pas la prise de décision et la gestion des personnes toxiques, cela peut mener à un stress chronique et à des problèmes de santé mentale. À long terme, cette pression peut même provoquer des maladies. Il est essentiel de s'entourer de personnes positives et de savoir dire non aux comportements toxiques pour préserver ta santé.
En résumé, les pervers narcissiques provoquent des conflits pour maintenir leur pouvoir et contrôler leur environnement. Leur stratégie repose sur la manipulation des émotions et la projection de leurs propres insécurités. En restant vigilant et en comprenant leurs mécanismes, tu peux te libérer de leur emprise.
Pour sortir de cette situation, essaie de créer un espace sûr autour de toi. Entoure-toi de personnes bienveillantes et positives qui te soutiennent. N'hésite pas à exprimer tes limites clairement, et si nécessaire, cherche des conseils pour renforcer ta résilience. Rappelle-toi, tu as le droit de vivre en paix et de protéger ton espace émotionnel ! 🌷
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