12/08/2026
Hubo un momento en el que me di cuenta de que había dejado de hacer muchas de las cosas que antes disfrutaba. El baloncesto, la música y la lectura habían quedado en segundo plano, reemplazados poco a poco por estudios, trabajo y responsabilidades.
Durante mucho tiempo pensé que era porque “no tenía tiempo”. Pero, siendo honesta, muchas veces sí lo tenía; simplemente no lo estaba convirtiendo en una prioridad.
Con el tiempo he vuelto a leer, retomé el baloncesto y descubrí nuevos hobbies como el cycling y los puzzles. Y me he dado cuenta de algo muy importante: los hobbies no son un lujo ni una pérdida de tiempo. Son espacios que nos permiten respirar, bajar el ritmo, cuidar de nuestra salud mental y reconectar con nosotros mismos.
Porque la vida no puede estar hecha solo de obligaciones. También necesita momentos de placer.
¿Y ustedes? ¿Qué hobby les hace sentir más ustedes mismos? 🤍
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À un moment, je me suis rendu compte que j’avais laissé de côté beaucoup de choses que j’aimais faire. Le basket-ball, la musique et la lecture avaient peu à peu disparu de mon quotidien, remplacés par les études, le travail et les responsabilités.
Pendant longtemps, je me suis dit que c’était parce que je n’avais pas le temps. Mais, si je suis honnête, ce n’était pas toujours vrai. Souvent, j’avais simplement cessé d’en faire une priorité.
Avec le temps, j’ai repris la lecture, je suis retournée jouer au basket et j’ai découvert de nouveaux hobbies comme le cycling et les puzzles. Et j’ai compris une chose essentielle : les loisirs ne sont ni un luxe ni une perte de temps. Ils nous permettent de ralentir, de souffler, de prendre soin de notre santé mentale et de nous reconnecter à nous-mêmes.
Parce que la vie ne peut pas être faite uniquement d’obligations. Elle a aussi besoin de plaisir.
Et vous, quel est le hobby qui vous fait vous sentir pleinement vous-même ? 🤍
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