Sophie Wiart Ostéopathe D.O

08/07/2026

Chers patients,
Je serai absente à partir de demain jusqu'au 24 août.
Je reste disponible par mail si vous avez des questions.

01/07/2026

Ho les musiciens,

Vous le savez l'instrument, c'est l'instrument et vous en fait. Un combo instrument +corps+ mental pour résumer.

J'entends mes patients professionnels, qui jouent 40 ans, sans consulter avec des douleurs....pendant 40 ans.😶😶
Ce n'est pas normal et surtout, ce n'est pas la honte.

Une douleur persistante est le signe d'un mécanisme qui s'est installé durablement.
On travaille la posture, la gestuelle par des choses simples rassurez vous, et "l'hygiène de travail", le rythme (vous connaissez?)

On ne travaille pas plus, mais mieux en somme. Quelques idées dans cette vidéo de cette kine liégeoise !
https://www.facebook.com/share/r/18yhRd4edH/

Vous avez des questions? N'hésitez pas à commenter, à m'envoyer un mp, ou prendre rdv sur doctoranytime/rosa.be

A vous de jouer 😀

03/06/2026

Douleur : du froid ou du chaud ?
Cette question revient souvent et il n'y a pas de réponse toute faite.

Pour des blessures sportives tels que entorses, claquage, gonalgies... un protocole de soin est souvent proposé, c'est le RICE (Repos, Ice/glace, Compression, Elévation).

Pour apporter quelques éléments de réflexion, je vous partage cette publication éditée par la Clinique du Coureur. Si la douleur peut être calmée par la glace, l'inflammation doit avoir bien lieu et c'est ce qui permettra réparation, puis rétablissement, parfois accompagnée par votre thérapeute.
https://lacliniqueducoureur.com/coureurs/blogue/la-glace-calme-t-elle-la-douleur-ou-la-blessure/

(La clinique du coureur, une page à suivre lorsqu'on court et qu'on cherche des conseils appropriés !)
A vous de jouer

L’idée paraît simple: si un tissu est irrité, sensible ou enflammé, le froid devrait atténuer la réaction et aider le corps à récupérer. Pourtant, la physiologie actuelle oblige à nuancer ce réflexe. La vraie question n’est donc pas de savoir si la glace est bonne ou mauvaise, mais ce...

26/05/2026

Recommandation Linkedin :
🔥🔥Merci à Ekoservices Bruxelles pour sa recommandation.
Ces 2 années passées à donner mensuellement des séances d'ostéopathie aux employés étaient très très enrichissantes. De belles rencontres, des réflexions profondes pour suivre et soutenir la santé de tous ceux qui travaillent dans le secteur des Titres-Services.
Dans ce contexte de changement, il me semble encore plus important de poursuivre ces projets, que ce soit sous forme de séances d'ostéopathie et/ou sous forme de formations en ergonomie et sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail.💪💪

25/05/2026

Avis aux coureurs et tous ceux qui sont prétexte de "douleurs aux genoux " ne pourraient pas courir :
Apres de nombreuses recherches, ce japonais s'est inspiré d'une tradition transmise oralement à l'époque Edo pour utiliser le poids de son corps pour courir sans douleurs, confortablement et sur de longues distances. Réjouissant non?
L'histoire ne dit s'il faut les mêmes chaussures en paille que lui🙃

A vous de jouer !

22/05/2026

Artistes, prenez soin de votre santé avec CIRK'OSTEO & Co...
www.cirkosteo.org

Nous recherchons des MECENES et des SPONSORS qui partagent nos valeurs :
- solidarité,
- innovation,
- transmission de savoirs
- engagement citoyen,
sur le Pays Basque, la région Nouvelle Aquitaine et la France entière!

16/05/2026

LUMBAGO? Quel type de traitement est le plus adapté lorsqu'on a mal au dos (depuis pas si longtemps:) )
Voila les résultats d'une méta-analyse (bon degré de fiabilité, c'est une "analyse d'analyses" à ce sujet.
(Indice : avec l'ostéopathie et la kinésithérapie, vous êtes sur la bonne piste)
A vous de jouer !
https://www.facebook.com/share/19uNWvmj2H/

07/05/2026

AVIS AUX LINO-XYLO GRAVEURS
Avant de souffrir des poignets ou des coudes
https://www.facebook.com/share/r/18xwR8iwV2/
(Ou sinon venez me voir! :)

07/05/2026

𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑎𝑖𝑡 𝑆𝑎𝑛𝑠𝑒𝑣𝑒𝑟𝑖𝑛𝑜 𝑑𝑎𝑛𝑠 "𝐿𝑒𝑠 𝐸𝑚𝑏𝑜𝑢𝑡𝑒𝑖𝑙𝑙𝑎𝑔𝑒𝑠"
"𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑢𝑛 𝑙𝑢𝑚𝑏𝑎𝑔𝑜, 𝑁𝑜𝑢𝑔𝑎𝑟𝑜 𝑜𝑢 𝑎𝑙𝑜𝑟𝑠 𝐷𝑗𝑎𝑛𝑔𝑜,
𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑗𝑎𝑚𝑏𝑒 𝑐𝑎𝑠𝑠𝑒́𝑒, 𝐴𝐶𝐷𝐶,
𝐸𝑡 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑜𝑖𝑔𝑛𝑒́ !"

Je vous partage un article Linkedin bien intéressant du 𝐃𝐨𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐜 𝐋𝐞𝐯𝐞̂𝐪𝐮𝐞 , neurochirurgien et spécialiste de la douleur, concernant l'impact des Arts sur la douleur (lien vers l'étude évoquée sur Linkedin)

🎨🎶 𝐋’ 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫❓
Cette étude publiée dans PLOS Medicine apporte une réponse nuancée… mais fascinante. Des chercheurs autrichiens ont étudié l’effet de différentes formes d’art sur la et le :
➡️ musique seule 🎶
➡️ art visuel seul 🎨
➡️ combinaison 🎶 + 🎨
➡️ condition contrôle
Le protocole était exigeant : immersion de la 🤚 dans une eau glacée 🥶 ("cold pressor test") avec mesure de la douleur, du stress subjectif, du rythme cardiaque, de l’activité électro-dermale et du salivaire.

𝐑𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥 :
La musique — seule ou associée à des œuvres visuelles — augmente significativement la tolérance à la par rapport à l’art visuel seul. Cela on le savait, notamment avec Music Care (😉 Stéphane Guetin)

En revanche :
❌ pas d’effet significatif sur le cortisol
❌ pas d’effet sur les marqueurs physiologiques du stress
❌ pas de diminution nette de l’intensité douloureuse ressentie

Autrement dit :
👉 L’Art ne “supprime” pas la douleur, mais il semble modifier notre capacité à la supporter. Les mécanismes évoqués sont particulièrement intéressants pour les algologues :
• distraction attentionnelle
• engagement émotionnel
• vagabondage mental
• immersion esthétique (“absorption”)

Point important : les participants choisissaient eux-mêmes les œuvres et musiques qu’ils trouvaient “profondément belles”. La dimension personnelle et émotionnelle paraît essentielle. Cette étude rappelle une idée fondamentale en médecine de la douleur : 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐞𝐥, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞, 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞.

https://www.linkedin.com/posts/marclevequemd_art-et-douleur-ugcPost-7457834256803831808-ZPmP?utm_source=social_share_send&utm_medium=member_desktop_web&rcm=ACoAACGrQ4ABrFEr0VV5K8mi6fFAisbfoGG_gEY

A vous de jouer :)

&musique &Douleur

🎨🎶 𝐋’ 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫❓ Cette étude publiée dans PLOS Medicine apporte une réponse nuancée… mais fascinante. Des chercheurs autrichiens ont étudié l’effet de d...

06/05/2026