La Vallée - Yoga & Pilates

22/10/2026

🌿 Bienvenue chez Yoga & Pilates la Vallée !

Nous vous accueillons tous les jours au 51, rue de la Vallée, à Ixelles.

Nous proposons différentes pratiques pour répondre à vos besoins, à vos objectifs et à votre niveau :

✨ Pilates sur tapis
✨ Pilates Reformer
✨ Yoga sur tapis
✨ Pilates Wall Unit
✨ Fly Yoga (yoga aérien)

Comment réserver votre premier cours ?

Rendez-vous sur notre site : www.yogavallee.be.

Téléchargez l’application Eversports depuis notre site.

Créez votre compte personnel.

Choisissez la formule qui vous convient et effectuez le paiement par carte bancaire.

Réservez le cours de votre choix.

🎁 Pour votre première inscription, vous pouvez profiter de notre Pass Découverte : 3 cours à 30 €, valables pendant 15 jours.

Nous serons ravis de vous accueillir chez Yoga Vallée ! 🧘‍♀️✨
yogabrussels

20/10/2026

Atelier yoga et mythes : Héra – Erotiser l’égalité avec Olivia

Les mythes sont depuis toujours associés au yoga en Inde et la mythologie grecque est à la source de l’esprit occidental. Les déesses grecques nous parlent d’énergies psychiques anciennes dont l’expérience nous aide à nous connaître et à vivre en paix avec nous-mêmes.

Le 22 novembre, nous pratiquerons avec l’énergie d’Héra. Cette Grande Déesse faisait l’objet d’un culte important comme reine du ciel et symbole de l’énergie vitale. Elle a été progressivement réduite au rôle d’épouse du roi des Dieux, Zeus, un homme dominateur et infidèle.

Avec Héra, nous apprendrons à rester fidèles à nous-mêmes dans une relation de couple et à déjouer les pièges de la respectabilité en nous détachant des normes patriarcales.

Nous chercherons, par la présence à soi et à l’autre et la saine expression des forces féminines, à faire du conflit un vecteur de réparation du lien et de renouvellement de soi, deux préalables à l’union sacrée des opposés en soi.

L’atelier aura lieu le 22 novembre de 13h00 à 16h30 au studio Yoga Vallée, 51, rue de la Vallée, 1050 Bruxelles. Il est composé d’une pratique de yoga sur mesure, de récits sur la déesse et d’un temps de partage. Il est accessible à tou.te.s.

Pour les inscriptions et plus d’informations, vous pouvez contacter Olivia Klimis à l’adresse e-mail [email protected] ou par téléphone au 0476 78 43 73. Le prix est de 50 Euros TTC par atelier.

Cet atelier fait partie d’un cycle de 7 ateliers sur les déesses grecques du panthéon olympien. Il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux autres ateliers pour le suivre.

Bienvenue 🤗

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19/10/2026

✨ NATALIE - NOUVELLE PROFESSEURE PILATES 50+

Nous avons le plaisir d’accueillir une nouvelle professeure au parcours d’exception ! 🩰

Diplômée de l’Académie de Chorégraphie du Bolchoï de Moscou et forte de plus de 20 ans d’expérience dans la danse classique, elle est aujourd’hui certifiée en Pilates Matwork et Reformer.

🌸 Découvrez le Pilates 50+

Un cours tout en douceur, mêlant Pilates, yoga et danse, pour améliorer votre équilibre, votre mobilité et votre posture, tout en respectant votre rythme.

💚 Bouger en douceur, respirer et prendre soin de soi à tout âge !

15/10/2026

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14/10/2026

🌿 Tu débutes le yoga et tu souhaites commencer ta pratique à La Vallée ? 🌿

Nous te proposons quelques cours doux et accessibles pour découvrir le yoga en toute confiance :

✨ Mardi
• Yogatherapy Flow — 12h15
• Gentle Yoga — 18h15

✨ Mercredi
• Yin Yoga — 19h15

✨ Jeudi
• Mindful Yoga — 12h15
• Yin Yang Yoga — 19h15

✨ Vendredi
• Feel Good Yoga — 12h30

✨ Dimanche
• Yin Yang Yoga — 11h45

Chaque cours est une invitation à prendre soin de toi, à écouter ton corps et à avancer à ton propre rythme. 🌸

Bienvenue à La Vallée, et profite pleinement de ta pratique. 🧘‍♀️✨

29/09/2026

Nous vous invitons pour Ateliers de Yoga Restauratif avec Olivia !

Vous avez besoin d’une longue pause pour reprendre votre souffle, harmoniser votre énergie et vous ressourcer en profondeur ? 

D’octobre 2026 à juin 2027, Olivia vous proposera huit ateliers de yoga restauratif tous les deuxièmes dimanches du mois de 14h à 16h30, dans la grande salle du studio Yoga Vallée, 51, rue de la Vallée, 1050 Bruxelles. Ils sont accessibles à tou.te.s. 

Une pratique de hatha yoga complète qui comprendra :

une mobilisation lente et consciente, composée d’une succession fluide de postures de yoga organiques, pour délier et habiter sensoriellement le corps ;

des postures de yoga douces tenues longtemps, conçues pour relâcher les tensions nerveuses et dénouer les blocages musculaires (yin yoga) ;

des exercices respiratoires de purification (pranayama) visant à désencombrer le corps du négatif (apana) et à libérer l’énergie vitale (prana) ; 

des temps de relaxation profonde, accompagnés d’exercices de visualisation et du son d’un bol tibétain ;

l’apprentissage de la méditation sous différentes formes, notamment assise et marche méditative. 

Dates d’ateliers : 11 octobre, 8 novembre, 13 décembre, 10 janvier, 14 février, 14 mars, (attention pas d’atelier le 11 avril), 9 mai, 13 juin. Minimum 3 participants. Chaque atelier est indépendant, il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux ateliers précédents pour y participer. 

Prix et inscriptions : 40 Euros TTC par atelier. Inscription sur Eversports (acompte de 10 Euros), le solde à régler directement à Olivia le jour même.

Pour plus d’informations ou vous inscrire sans Eversports, vous pouvez contacter Olivia Klimis à l’adresse e-mail [email protected] ou par téléphone au 0476 78 43 73.

Olivia Klimis pratique le yoga depuis près de quinze ans et enseigne le cours de mindful yoga à Yoga Vallée chaque jeudi à 12h15.  Diplômée de l'Ecole Française de Yoga (900h), elle a été formée en hatha yoga par Pascale Brun (Geste Méditatif). Elle applique également l’enseignement de Jacques Castermane (méditation) et Christia Berthelet Lorelle (kriya yoga), qu’elle suit depuis plus de 7 ans.

19/09/2026

✨ Pilates Reformer en mini-groupes ✨

Envie de vous renforcer, d’améliorer votre posture et de prendre soin de votre corps dans une ambiance agréable et bienveillante ?

Découvrez le Pilates Reformer à La Vallée 🤍

• Des mini-groupes pour un accompagnement plus personnalisé
• Une attention portée à chaque participant
• Des cours adaptés à votre niveau, débutants comme habitués
• Des horaires variés pour trouver facilement le créneau qui vous convient
• Une pratique complète pour renforcer, étirer et mieux ressentir votre corps

Prenez un moment pour vous, respirez, bougez et reconnectez-vous à votre corps 🌿

Réservez votre cours et venez découvrir le Pilates Reformer à La Vallée.

À très bientôt sur les reformers ✨

Brussels

18/09/2026

14/09/2026

✨ JOURNÉE PORTES OUVERTES À LA VALLÉE ✨

📅 Samedi 26 septembre
⏰ De 10h30 à 12h30

Pendant notre Journée Portes Ouvertes, vous pourrez découvrir différentes pratiques :

🌿 Yoga
🤸‍♀️ Pilates
✨ Pilates Reformer
💪 Pilates Wall Unit
🪽 Fly Yoga

🎟️ Pour participer, il est nécessaire d’acheter le ticket « Open Doors » via votre compte Eversports, puis de réserver votre place au cours de votre choix.

Les places sont limitées, pensez donc à réserver à l’avance !

Nous vous attendons avec plaisir à La Vallée 💛

À très bientôt au studio !

14/09/2026

✨ JOURNÉE PORTES OUVERTES À LA VALLÉE ✨

📅 Samedi 26 septembre
⏰ De 10h30 à 12h30

Vous avez envie de découvrir La Vallée et de trouver l’activité qui vous correspond ?

C’est le moment idéal pour essayer ! 🧘‍♀️✨

Pendant notre Journée Portes Ouvertes, vous pourrez découvrir différentes pratiques :

🌿 Yoga
🤸‍♀️ Pilates
✨ Pilates Reformer
💪 Pilates Wall Unit
🪽 Fly Yoga

Profitez de cette matinée pour essayer, découvrir et ressentir les différentes pratiques. Vous pourrez ensuite choisir l’activité qui vous plaît le plus et trouver celle qui vous accompagnera au quotidien.

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), vous êtes les bienvenu(e)s !

🎟️ Pour participer, il est nécessaire d’acheter le ticket « Open Doors » via votre compte Eversports, puis de réserver votre place au cours de votre choix.

Les places sont limitées, pensez donc à réserver à l’avance !

Nous vous attendons avec plaisir à La Vallée 💛

À très bientôt au studio !
🇧🇪