Sylvie François

27/09/2026

Je ne force jamais une peau.

C'est peut-être l'une des choses les plus importantes que j'ai apprises au fil des années.

Certaines peaux ne se laissent pas faire tout de suite. Sous mes mains, je les sens dures, figées, comme sur la défensive.

Alors je ne force pas. Je ralentis, j'écoute, j'avance à tâtons. Et petit à petit, la peau se met en confiance. Elle s'assouplit, elle se laisse approcher… et c'est là que le vrai travail peut commencer.

C'est aussi pour ça que j'aime tant travailler en cure : séance après séance, je sens la peau changer, redevenir souple, vivante, lumineuse.
Et vous le sentez aussi.

La peau parle de nous. De notre fatigue, de ce qu'on porte, de notre besoin de douceur.
Et parfois, un peu de notre caractère aussi, comme s'il transpirait à fleur de peau. Ce qu'on protège, ce qu'on retient, ce qu'on laisse venir.

Et vous, comment vous sentez-vous en ce moment ?
Que dirait votre peau de vous ?
Je serais curieuse de vous lire en commentaire. 🌿

Envie de prendre ce temps pour vous ? Je vous accueille sur rendez-vous :
[email protected]
0472/23.97.59

22/09/2026

Depuis le temps que vous avez envie de vous sentir mieux…

Vous aimeriez retrouver de l'énergie, mieux dormir, vous sentir plus serein ou simplement retrouver le plaisir de vous lever le matin avec la pêche ?

Vous avez peut-être déjà essayé différentes choses sans vraiment trouver ce qui vous convient.

Le samedi 10 octobre, à Perwez, nous vous proposons une journée pour explorer d'autres pistes.

🌿 10 praticiens à rencontrer.
🌿 Des ateliers pour découvrir différentes approches.
🌿 Des mini-séances individuelles pour les expérimenter.

Pas besoin de connaître ces pratiques ni de savoir exactement ce que vous cherchez.

Venez avec vos questions, votre curiosité et l'envie de prendre un peu de temps pour vous.

Parce que rien ne remplace une rencontre pour découvrir si une approche nous correspond.

📅 Samedi 10 octobre 2026, de 10h à 17h
📍 Centre médical de Perwez
💶 Ateliers : 15 € | Mini-séances de 20 min : 10 €

👉 Retrouvez le programme et les modalités d'inscription via le lien dans notre bio.

Et si vous connaissez quelqu'un qui aurait envie de découvrir cette journée, partagez-lui cette invitation !

22/09/2026

Parfois, le corps ouvre un chemin que la tête ne trouve pas.

Dans mon accompagnement psychocorporel, le soin fait partie d’un cheminement plus large.
Avant, nous prenons le temps de poser ce qui vous amène : une situation qui se répète, une tension, une émotion, un inconfort, quelque chose qui semble bloqué ou simplement difficile à comprendre.
Nous en dessinons ensemble une sorte de cartographie : ce qui se passe, ce que vous ressentez, ce dont vous auriez besoin.

Puis vient le temps du corps.

À travers le toucher ou un soin énergétique, on quitte un moment l’analyse pour laisser davantage de place aux sensations, au relâchement, à ce qui se présente.

Après le soin, nous revenons sur ce qui a été ressenti ou vécu pendant ce temps corporel.
Une sensation particulière, une émotion, un souvenir, parfois une image ou simplement une impression peuvent apparaître. Nous allons alors nous en servir pour mieux comprendre ce qui se joue, identifier un besoin et surtout rechercher les ressources qui peuvent vous aider.
C’est ce temps d’intégration qui permet de faire le lien entre ce que vous vivez, ce que votre corps exprime et ce dont vous avez besoin aujourd’hui.

Parce que parfois, comprendre avec la tête ne suffit pas.

18/09/2026

Aujourd’hui, une cliente arrive à la moitié de sa cure de massage facial, pour sa 5e séance.
Et elle me dit :

« Maintenant, je comprends pourquoi il faut une cure. Je comprends que c’est progressif. Chaque séance est différente et ce que tu fais à une séance prépare la suivante. »

Et j’ai trouvé qu’elle résumait parfaitement l’idée d’une cure.
Une cure, ce n’est pas une succession de massages identiques.

Au fil des séances, j’observe comment la peau et les tissus réagissent. Certaines zones demandent d’abord à être assouplies, détendues, travaillées progressivement avant de pouvoir aller plus loin.
La gestuelle évolue donc d’une séance à l’autre, en fonction de ce que je trouve sous mes mains et de la réponse du visage.

On prépare le terrain.
On construit.
On affine.

Et c’est justement cette progression qui donne tout son sens à la cure.

massagefacial

02/09/2026

« Mais concrètement, Sylvie, qu’est-ce qu’un accompagnement psycho-corporel ? »

On me pose souvent la question… et ce n’est pas toujours facile d’y répondre en une phrase.
Parce que ce que je propose va bien plus loin qu’un massage ou qu’un moment de détente.
Je pars du corps, de ce qu’il ressent et de ce qu’il manifeste, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez dans votre vie.

Le toucher, la respiration, la parole… tout cela fait partie d’un même accompagnement, dans lequel vous êtes pleinement actrice de votre cheminement.

Alors, j’ai eu envie de vous expliquer mon approche plus clairement dans ce carrousel.
Faites défiler les pages… Peut-être que certaines phrases résonneront particulièrement pour vous.

Et si vous avez des questions, venez simplement m’en parler en message privé.🌿

01/09/2026

On connaît surtout le Kobido pour son effet sur le visage… mais il peut aller bien plus loin.
Dans ma pratique, je l’utilise aussi comme un véritable toucher thérapeutique.
Je vous explique ici ce qu’est le Kobido thérapeutique et ma façon de le travailler.

Kobido thérapeutique Séance d’1h30 associant temps de parole, massage KOBIDO et accompagnement du ressenti corporel, dans une approche psycho-corporelle douce. Ce soin s’adresse aux personnes ayant des difficultés à se connecter à leurs sensations et à leurs émotions, ou qui ont tendance ...

21/08/2026

Le mal qui fait du bien… et le mal qui fait mal.

Mon passé de danseuse m’a appris très tôt à faire la différence.

Dans un étirement, il existe ce point très particulier où ça tire, où c’est intense, parfois même à la frontière de la douleur… et pourtant, quelque chose dans le corps dit : oui, c’est juste.

J’aime appeler cela une « douleur exquise ».
Cette sensation presque paradoxale : ça fait mal… et pourtant, ça fait du bien.

Et puis il y a l’autre douleur.
Celle qui crispe, qui fait grimacer, qui coupe le souffle. Celle où le corps, lui, dit non.

Un jour, quelqu’un m’a dit après avoir reçu un soin :
« J’ai eu mal, mais je me suis dit que ça devait me faire du bien. »

Cette phrase m’est restée.

Parce que je ne crois pas qu’il faille souffrir pour libérer.
Plus fort, plus profond, plus douloureux ne signifie pas forcément plus juste.

Ce qui m’intéresse, c’est cette frontière subtile :

Jusqu’où mon corps dit oui ?
À quel moment commence-t-il à dire non ?

Dans mon accompagnement psycho-corporel, je vous invite à aller visiter ces frontières.

Sentir ce qui se tend, ce qui résiste, ce qui peut s’ouvrir… et ce qui demande à être respecté.

Parce qu’écouter son corps, ce n’est pas forcément s’arrêter à la première résistance.

C’est apprendre à reconnaître sa juste limite.

16/08/2026

Pourquoi ai-je fait évoluer le format de mes formations ?

Avec les années, je me rends compte que les agendas professionnels sont de plus en plus chargés. L’envie de se former est là, mais réunir tout un groupe aux mêmes dates peut parfois devenir un vrai casse-tête.

J’ai donc choisi de proposer mes formations en privé ou en semi-privé, pour offrir davantage de souplesse tout en conservant ce qui me tient à cœur : un enseignement personnalisé et de vrais échanges.

En privé, nous avançons entièrement à votre rythme, en fonction de votre parcours et de vos objectifs. Vous venez avec votre modèle et je peux me consacrer pleinement à votre apprentissage.

En semi-privé, vous êtes deux.
C’est un format que j’aime particulièrement : on apprend en pratiquant, mais aussi en observant l’autre, en entendant ses corrections et ses questions. La matière est vue, entendue et intégrée de plusieurs façons.
Vous êtes intéressée par le semi-privé mais vous n’avez pas de binôme ?

Contactez-moi simplement.
Nous échangeons d’abord sur votre parcours, vos attentes et vos objectifs. Dès qu’une deuxième personne est intéressée par la même formation, nous cherchons ensemble les dates qui conviennent à chacune.

Privé ou semi-privé, mon objectif reste le même : vous transmettre une gestuelle précise et exigeante, mais surtout vous permettre de vous l’approprier.

Vous arrivez avec votre expérience, votre toucher, vos acquis et votre sensibilité. Mon enseignement vient s’intégrer à tout cela pour que, progressivement, cette nouvelle gestuelle devienne aussi la vôtre.

15/08/2026

« Pas toujours évident de parler de son propre travail… alors c’est chouette de l’entendre raconté par quelqu’un d’autre.
Merci à Sirius & You pour ce petit portrait autour du Kobido.
Je vous laisse découvrir… »

11/08/2026

De l’extérieur, personne ne voit rien...

Vous souriez, vous avancez, vous gérez.
Vous êtes souvent celle sur qui on peut compter.

Vous avez appris à tenir.
À anticiper.
À garder le contrôle.
Et vous le faites plutôt bien.

Mais ce que les autres ne voient pas toujours, c’est ce que cela vous demande à l’intérieur.

Un mental qui ne s’arrête jamais vraiment.
Un corps qui reste en tension.
Une fatigue qui s’installe.
Parfois des douleurs, un sommeil perturbé, cette sensation de ne jamais complètement relâcher.

Alors vous continuez.
Parce que vous savez faire.
Mais il arrive un moment où il ne s’agit peut-être plus de tenir davantage, ni de chercher encore une solution.
Il s’agit d’abord de retrouver un peu d’espace en soi.

C’est là que commence mon travail.

Je ne cherche pas d’abord à résoudre.
Je cherche à créer les conditions intérieures qui permettent de s’apaiser et de voir autrement.

Dans mon accompagnement psychocorporel intégratif, nous partons de ce que vous vivez, mais aussi de ce que votre corps exprime.
Par le toucher, la parole ou le mouvement, je vous accompagne pour ralentir, relâcher ce qui peut l’être et retrouver progressivement un espace intérieur plus calme, plus libre, plus vivant.

Parce que lorsque l’on ne mobilise plus toute son énergie à tenir, quelque chose peut à nouveau bouger.

Le regard s’élargit.
Le recul revient.
Et d’autres possibles peuvent apparaître.

J’ouvre à nouveau quelques places pour ces accompagnements au cabinet.
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, vous pouvez simplement me contacter en message privé.