Le Studio Pilates by Jasmine Hanus

Le Studio Pilates by Jasmine Hanus DES EXERCICES INTELLIGENTS POUR DES RÉSULTATS PROFONDS
Cours Pilates débutants ou avancés sur ref

Un espace dédié à la pratique de la méthode Pilates équipé de matériel spécifique: reformer, cadillac et chair. Des exercices"intelligents" qui renforcent les muscles profonds pour éliminer les maux de dos, affiner la silhouette, éviter les blessures dues à une activité professionnelle intense ou à une activité sportive. Cours individuels ou collectifs de 6 personnes maximum, une machine par perso

nne. Différents types de cours en fonction des objectifs poursuivis: cours débutants, intermédiaires et avancés; cours spécial "dos", "épaules", "genoux", pré et post grossesse, bien-être, étirements, abdominaux profonds

Réservez votre cours d'essai dès maintenant.Dimanche 6 septembre à 9h30Places limitées→ Inscription via le lien en bio.
05/09/2026

Réservez votre cours d'essai dès maintenant.
Dimanche 6 septembre à 9h30

Places limitées

→ Inscription via le lien en bio.

Réservez votre cours de Pilates Reformer dès maintenant via le lien en bio.→ DÉBUTANTLundi · 18hMercredi · 10h30Samedi ·...
05/09/2026

Réservez votre cours de Pilates Reformer dès maintenant via le lien en bio.

→ DÉBUTANT
Lundi · 18h
Mercredi · 10h30
Samedi · 11h

→ INTERMÉDIAIRE I
Lundi · 12h30
Mardi · 19h
Mercredi · 18h & 20h
Jeudi · 19h
Vendredi · 12h30
Samedi · 10h
Dimanche · 9h30

→ INTERMÉDIAIRE II
Lundi · 10h30
Mardi · 18h & 20h
Mercredi · 19h
Jeudi · 18h
Vendredi · 8h30
Samedi · 9h
Dimanche · 8h30

→ AVANCÉ
Mercredi · 8h30

Choisissez votre niveau et réservez votre place via le lien en bio.

Les cours en ligne du Studio Pilates by JH à la maison sont disponibles. À retrouver dès maintenant.Lien en bio.
27/07/2026

Les cours en ligne du Studio Pilates by JH à la maison sont disponibles.
À retrouver dès maintenant.

Lien en bio.

Le Pilates est devenu une tendance. Je continue à le voir comme une méthode.Une méthode qui ne cherche pas un corps parf...
23/07/2026

Le Pilates est devenu une tendance. Je continue à le voir comme une méthode.

Une méthode qui ne cherche pas un corps parfait, mais un corps plus libre, plus fort et capable de durer.

C’est cette approche que je choisis de transmettre.

20/07/2026

Chaque cours est l’occasion de mieux comprendre votre corps, d’améliorer votre mobilité et de construire un mouvement plus juste, au quotidien.

Que vous débutiez ou que vous pratiquiez déjà, nous vous accompagnons avec une approche progressive, précise et adaptée à chacun.

Réservez votre prochain cours.

COURS D'ESSAI:

LUNDI 31 AOUT A 18H
DIMANCHE 6 A 9H30

Ici:
https://www.eversports.be/org/widget/overview?companyId=4fac92c6-91cf-440e-9c84-3e297875420c

Reprise le 7 septembre

Vous créez ou développez un studio Pilates ?Je vous accompagne sur quatre leviers essentiels : la création, la rentabili...
16/07/2026

Vous créez ou développez un studio Pilates ?

Je vous accompagne sur quatre leviers essentiels : la création, la rentabilité, l’organisation et la formation, pour construire une activité plus solide et plus simple à piloter.

Chaque studio est différent. Votre accompagnement l’est aussi.

Découvrez le service de consultance via le lien en bio.

12/07/2026

La grossesse transforme le corps chaque semaine.

Bouger avec justesse pendant ces 9 mois, c'est prendre soin de vous et de votre bébé.

Accessible dès le premier trimestre, que vous pratiquiez le Pilates ou non.
Avec l'accord de votre gynécologue.

Partagez à toutes les futures mamans.Le lien est en bio.

Vous vous raidissez quand un exercice devient difficile ?Ce n’est pas forcément de la stabilité.Plus le corps se tend, p...
09/07/2026

Vous vous raidissez quand un exercice devient difficile ?

Ce n’est pas forcément de la stabilité.

Plus le corps se tend, plus le mouvement perd en précision, en fluidité et en efficacité.

En Pilates, la stabilité ne consiste pas à tout tenir en force. Elle consiste à trouver un point d’ancrage solide, tout en gardant le corps disponible au mouvement.

C’est cette stabilité dynamique qui permet de bouger avec plus de contrôle, sans créer de tension inutile.

Retrouvez ce travail au studio, dans les cours en ligne ou dans mon accompagnement des professionnels afin de développer un corps plus stable, plus mobile et plus durable.

Lien en bio.

Adresse

HAUTE CHAINEUX 36
Chaineux
4650

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 21:00
Mardi 08:30 - 21:00
Mercredi 08:30 - 21:00
Jeudi 08:30 - 21:00
Vendredi 08:30 - 21:00
Samedi 08:30 - 14:00

Téléphone

+32496610067

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Le Studio Pilates by Jasmine Hanus publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Le Studio Pilates by Jasmine Hanus:

Raccourcis

Partager