05/06/2026
🚨 𝐄𝐭𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : 𝐬𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 ?
Nous avons tous vu cette scène dans les films et les séries. Une personne s’étouffe en ayant avalé de travers une bouchée de son plat, mais un sauveur arrive, exerce une pression sur l’abdomen et fait expulser le morceau de la bouche du malheureux.
Si ce geste semble évident, il n’en demeure pas moins que, chaque année, des personnes perdent la vie par étouffement alors que, bien effectué, il aurait pu les sauver. Connaître la méthode de Heimlich, c'est peut-être un jour sauver celle d'un proche.
La première erreur à éviter est de frapper dans le dos d'une personne qui tousse encore. Si elle tousse, c'est que l'air passe encore. Il faut simplement l'encourager à continuer. En revanche, si elle ne peut plus parler, ne peut plus tousser, et que son visage devient rouge puis bleuté, là c'est une urgence absolue.
La bonne réaction est d'alterner cinq tapes vigoureuses dans le dos, entre les omoplates, en penchant la personne vers l'avant, puis cinq compressions abdominales en tirant vers le haut et vers vous. On répète ce cycle jusqu'à ce que l'objet soit expulsé.
Mais attention, les gestes changent selon la personne. Pour un nourrisson, on ne pratique jamais la méthode classique. Pour une femme enceinte, les compressions se font sur le thorax et non sur l'abdomen. Et si vous êtes seul, un dossier de chaise peut faire office de point d'appui.
Enfin, même si tout se passe bien, un contrôle médical reste indispensable après l'incident. Les pressions exercées peuvent causer des lésions invisibles.
Chez Domiris, agence infirmière à domicile à Charleroi, nous croyons qu'une bonne information peut littéralement sauver des vies.
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Un article de Guillaume Vanonckelen.
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Apprenez à maîtriser la méthode de Heimlich pour sauver une vie. Ce guide explique comment agir face à un étouffement chez l'adulte, l'enfant ou le bébé.
