La voix de l arc en ciel

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23/02/2024

Six jours pour apprendre à gérer ses angoisses de manière ACTIVE et AUTONOME❤️❤️❤️

L angoisse,l'anxiété, le stress,et les émotions "cocotte à pression",ont un point commun.

Celui de diriger une bien trop grand partie de nos vie,voir même d avoir peur de vivre,d amener au burnout quel qu il soit voir même à la depression.
Ce que l on pourrait finalement appeler de la survie.

Hors qui est le créateur de votre vie?
🫵🫵🫵🫵
C est vous,bien évidemment !Pas vos émotions...

Et il est tout à fait possible de reprendre la main sur vos mécanismes de survie avec énormément d amour,de patience et de douceur ❤️❤️❤️

C est un processus qui me passionne depuis de nombreuses années.

J ai fais énormément de recherches🧐🧐🧐,testé des outils, compris le fonctionnement du système nerveux,de l instinct de survie mis en place.

Mais surtout j ai compris que mes angoisses m obligeait à mettre mes limites la ou je ne pouvais pas les mettre moi même et que quelque part je pouvais en faire des "alliées"🥰🥰🥰

Ma devise maintenant est "Le corps à toujours raison"🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

Je vous propose ici de passer 6 jours d atelier ensemble

Six jours pendant lesquels bien sûr il y aura un peu de théorie mais surtout énormément d outils pratique en tout genre afin que vous puissiez retrouver votre autonomie,voir vos peurs et vos schémas repetitifs

Je souhaite avant tout que ces ateliers soient ViVANTS ,vous mettent en JOIE, vous apporte de la légèreté et un regain d énergie 🥰🥰🥰

Il est bien sur important d être bien entouré et accompagné si besoin,néanmoins la première personne sur qui vous avez besoin de pouvoir compter, c est vous❤️

Les journées définies sont
💜samedi 4 et dimanche 5 Mai
💜samedi 18 et dimanche 19 Mai
💜samedi 15 et dimanche 16 Juin

Groupe limité à 8 personnes

Prix pour les 6 journées 800 euros

Mp si vous souhaitez plus d informations, ou par mail. [email protected]

Finalement le stress ne résulte t il pas de notre incapacité à suivre le cours de la vie comme elle vient?Le stress est ...
27/01/2024

Finalement le stress ne résulte t il pas de notre incapacité à suivre le cours de la vie comme elle vient?
Le stress est en partie le résultat de nos croyances,nos peurs(je ne minimise ici pas les traumas et autres bien sur)

Oui je sais ça fais "dur"comme ça mais pourtant..

Des que l on sort du ventre de notre mère, le but ultime est de survivre et donc pour cela se faire aimer de tous parceque c est bien eux qui nous nourissent et nous aiment, faudrait certainement pas les decevoir(tout ca de maniere inconsciente je vous rassure)😅
Et la déjà le système d adaptation se met en place

Perso la plus belle étiquette que je me suis collée à été celle de la mère parfaite à tout prix,je suis sure que ca ne parle a aucune d entre vous😅😇mais quelle idée puisque de toute façon ils auront touuuuuuujours quelque chose à nous reprocher et dieu merci ça veut dire qu ils ont de la personnalité et que ce ne sont pas nos clones❤️❤️❤️

Finalement avez vous déjà réfléchi au pourquoi de cette quête à la parfaititude???
C est interpellant ce qu on peut trouver et d ou ça vient,et a quel point parfois ca nous appartient meme pas!
Et c est qui qui s inflige une telle rigidité?et oui...Eux ils s en tapent complètement en fait qu on sois parfaite ou non
Je m entend dire à ma fille "mais pourquoi tu t infliges autant de rigeur personne ne te demande ça a part toi"hum quand on retourne le miroir ça fait biche🤣🤣🤣

Leur vie sera t elle définitivement foutue si ils mangent en ret**d,une crassouille 2 jours de suite,ils.s endorment 15 min plus t**d que prévu parcequ ils avaient besoin de votre presence...🧐🧐🧐

Et si on commençait à se lâcher la grappe déjà pour commencer?
Et si on se rappelait un peu plus souvent que la personne la plus importante de notre vie c est nous??et oui...❤️

Un peu plus d écoute pour nos propre besoins d humains et non de notre part contrôlant ça vous parle??

Quel premier tout petit pas aurais tu envie de faire dans ce sens?

Du haut de mes 20ans j étais pleine de jugements sur tout ce qui tournait autour de l anxiété,les gens en dépression,ceu...
13/01/2024

Du haut de mes 20ans j étais pleine de jugements sur tout ce qui tournait autour de l anxiété,les gens en dépression,ceux en burn out etc...Pour moi tout était question de volonté et ces personnes étaient faible un point c est tout.
Voila en 2 secondes de belles croyances intégrées dans mon ADN,certes non sans raisons quoiqu il en soit le résultat est le même.

En avril je suis allée à Sattaya nager avec les dauphins,les 2 premiers jours j ai littéralement pu sentir ma tête et mon corps batailler
,genre mais t es sotte ou quoi ils sont juste laaaaaaaà en dessous de toi met ta tête dans l eau bordeeeeeeel 🤣😅
La bas sur le bateau le petit déjeuner n etait servi qu a 8h30,pfiou l angoisse pour moi qui meurre de faim,ou plutot qui me reveille a 6h00 parceque je meurre de faim,étrangement dans ce cadre idyllique cela n est pas arrive a ma grande surprise....

S en est suivi de ce voyage,une chute vertigineuse dans le développement personnel,une séparation,un déménagement et la "perte" de l institut qui allait avec ainsi qu un accident de voiture important ...
Ce dernier est surement une des meilleure chose qui me soit arrivee..
Je suis restée couchée 1 mois et tout au long j ai pu sentir les traits de mon visage littéralement se détendre,mon corps changer,ma solarité revenir,mon ouverture aux autres également.

Si je vous expose tout cela c est pour vous dire que le chemin de l anxiété ou stress appelez le comme vous voulez est très incideux,surtout quand on ne veux pas la voir on trouve de multiples planques aussi merveilleuses les une que les autres.

L anxiété n est pas dans la tête comme j aimais a le croire étant plus jeune mais bien dans le corps.
Ce qui veut dire qu une fois qu on la vue (enfin)on va pouvoir s en occuper et travailler avec et non contre et s en dissocier

Dès qu elle a été démasquee il va falloir décider de lui dire au revoir,et tout doucement la regarder,identifier ses mécanismes de survie car oui oui elle m a servie en voulant me protéger...

Ce petit post non pas pour raconter ma vie mais pour vous dire que je suis en route et vous concocte une formation (je vais trouver un autre mot) parcequ une fois qu on a certaines information,tout cela devient tellement plus léger et accessible et surtout moins culpabilisant
A tout bientot
Celine

20/12/2023

Petite question pour vous(il n y a pas de bonne ni de mauvaise reponse)

Le lien entre l hypersensibilite et l angoisse est étroit (selon moi)

Selon vous,de 1 à 10 quel est le lien qui les unissent?uniquement un chiffre🙏🏽

Une émotion c est quoi?C est un message qui doit sortir de notre corps,qui manifeste quelque chose qui se passe en nous....
16/11/2023

Une émotion c est quoi?

C est un message qui doit sortir de notre corps,qui manifeste quelque chose qui se passe en nous...
Si on ne le fais pas que se passe t il?
Et bien cela peut se transformer en stress chronique, burn out,dépression et tout le tsuin tsuin🙃

Souvent il est conseillé de "rentrer à l interieur de soi",aller voir l'émotion, faire du yoga,de la respiration consciente,de l ✍️ et tout ça tout ça.
Sauf que le stress,l anxiété il est où 🤷‍♀️
Dans le corps ,c est pourquoi idéalement il est intéressant de premièrement faire sortir ce trop plein d énergie et d information ,ensuite seulement éventuellement un retour à soi pour accueillir
Parceque sinon le retour au corps est trop violent pour les personnes qui sont en hypervigilence😇😇😇
En grand maître qu est ma fille,elle avait deja essayé de me faire passer le message avec son incapacité à "rentrer dans son corp".. 🤣
Ceci n est absolument pas une vérité à toi de vérifier par toi même❤️

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