Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 20:00 Mardi 07:30 - 20:00 Mercredi 07:30 - 20:00 Jeudi 07:30 - 20:00 Vendredi 07:30 - 20:00

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L-Fit Care - Kinésithérapie

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La santé est une habitude à cultiver

16/10/2026

Bientôt 2 ans que nous vous accueillons à Mons !!

Depuis notre installation, nous avons eu le plaisir d’accompagner de nombreux patients, et notre philosophie reste la même : chaque patient est unique.

Mal de dos, blessure sportive, rééducation après une grossesse ou un traitement… Derrière chaque douleur, il y a une histoire, un quotidien et des objectifs.

C’est pourquoi nous prenons le temps :
- de vous écouter et de comprendre ce que vous vivez
- de construire avec vous une prise en charge adaptée
- de vous accompagner séance après séance

Nos domaines d’intervention :

- Rééducation posturale globale (RPG)
- Kinésithérapie du sport
- Rééducation de la main et du poignet
- Kinésithérapie maxillo-faciale
- Rééducation périnéale et abdominale
- Accompagnement du cancer du sein

📍 532/1 Chaussée de Maubeuge, 7024 Ciply (Mons)
🚗 Un parking est à votre disposition à l’arrière du cabinet
📞 0471 32 36 48
✉️ [email protected]
📅 prise de rdv en ligne : https://rosa.be/fr/org/org-dubois-8/

Au plaisir de vous accueillir !
L’équipe L-Fit Care

08/10/2026

🚗✨ Bonne nouvelle : un nouveau parking vous attend !

Chers patients,

Nous sommes heureux de vous annoncer qu'un nouveau parking est désormais disponible à l'arrière du cabinet 😊
Une solution pratique pour arriver à votre séance l'esprit tranquille.

Bien entendu, vous pouvez toujours vous garer devant le bâtiment ou le long de la rue, comme vous en avez l'habitude.

📍 Comment y accéder ?
Sur la Chaussée de Maubeuge, juste après le tournant, dépassez la crèche Baby Chou. L'accès se fait par le passage latéral entre la crèche et le cabinet. Il vous suffit de suivre les flèches rouges sur la photo.

Au plaisir de vous accueillir très bientôt !

04/10/2026

Bravo à toutes et à tous ! 🎉
21 km, 10 km, 5 km ou marche : quelle que soit votre distance, félicitations pour votre performance !! Maintenant, place à la récupération 👇
✅ Les courbatures, c'est normal !
✅ Bouger un peu, plutôt que pas du tout : une marche tranquille ou un peu de vélo doux dans les jours qui suivent aide à récupérer mieux que le canapé toute la journée.
✅ Bien manger et bien boire : continuez à vous hydrater et misez sur des repas complets, avec des glucides pour recharger et des protéines pour réparer.
✅ Le sommeil, votre meilleur allié : c'est pendant la nuit que le corps récupère le plus.
✅ Reprendre en douceur : quelques jours de repos actif, puis une reprise courte et lente.

⚠️ Une douleur précise qui augmente au lieu de diminuer, un gonflement ou une douleur qui vous fait boiter ? Ce n'est plus une simple courbature. Mieux vaut la faire examiner 😉

01/10/2026

Le semi-marathon de Mons c'est ce week-end !!
Nos conseils de dernière minute 🏃‍♂️🚶‍♀️

21 km, 10 km, 5 km ou marche : vous êtes inscrit(e) ? (Et oui, on sera aussi sur la ligne de départ 😉)

✅ La veille : on ne teste rien de nouveau (chaussures, repas, ravitaillement). Hydratez-vous régulièrement et dormez bien.
✅ Le matin : un échauffement léger de 10 minutes (marche active, petit trot, mobilisation des chevilles et des hanches). Pas d'étirements intensifs avant l'effort.
✅ Pendant l'épreuve : partez doucement, quelle que soit la distance. On finit toujours mieux qu'on ne commence trop vite.
✅ Après l'arrivée : continuez à marcher quelques minutes, buvez et mangez dans l'heure.

Bonne course et bonne marche à toutes et à tous !!

26/02/2026

🎉 1 an déjà pour L-Fit Care 🎉

Il y a un peu plus d’un an, L-Fit Care ouvrait ses portes avec une idée simple : proposer une prise en charge de qualité, humaine et personnalisée, centrée sur le patient.
Un an plus t**d, c’est avec beaucoup de fierté que nous regardons le chemin parcouru.

Au fil des mois, l’équipe s’est agrandie, les échanges se sont enrichis et les domaines de prise en charge se sont élargis, afin de répondre toujours mieux aux besoins de chacun.
Aujourd’hui, le cabinet propose notamment :

-Kinésithérapie générale, pour accompagner la récupération fonctionnelle et soulager les douleurs du quotidien.

-Kinésithérapie sportive, dédiée à la prévention des blessures, à la réathlétisation et au retour au sport.

-Rééducation abdomino-périnéale, pour une prise en charge ciblée du périnée et de la sangle abdominale.

-Rééducation maxillo-faciale, pour les troubles de la mâchoire, de l’ATM et les douleurs oro-faciales.

-Rééducation Posturale Globale (RPG), visant à corriger les déséquilibres posturaux et agir sur les douleurs chroniques.

Parce que chaque patient est unique, chaque prise en charge l’est aussi.
Nous attachons une importance particulière à proposer des soins individualisés, basés sur l’écoute, l’évaluation et le suivi dans le temps.

👉 Prise de rendez-vous en ligne :
https://rosa.be/fr/org/org-dubois-8/
📞 Par téléphone : 0471/323648
📧 Par e-mail : [email protected]

📍 L-Fit Care – Chaussée de Maubeuge 532/1, 7024 Ciply
🚗 Facile d’accès – parking gratuit

Les rendez-vous sont toujours possibles, et nous faisons notre possible pour vous accueillir dans des délais rapides

16/01/2026

🔹 Pourquoi consulter un kinésithérapeute en 2026 ? 🔹

En 2026, nos modes de vie évoluent… et notre corps aussi.
La kinésithérapie occupe une place essentielle pour accompagner le mouvement, soulager les douleurs et préserver la qualité de vie, à tout âge.

👉 Comprendre et soulager les douleurs
Douleurs du dos, cervicales, articulations, tensions liées au stress ou à la sédentarité : la kinésithérapie peut vous aider à identifier l’origine des troubles et y répondre de manière adaptée.

👉 Accompagner la récupération et le retour au mouvement
Après une blessure, une opération ou dans un contexte sportif, la rééducation vise à retrouver mobilité, force et confiance, en respectant le rythme de chacun.

👉 Prévenir plutôt que subir
Au cabinet L-Fit Care, la prévention fait partie intégrante du suivi : améliorer la posture, corriger les déséquilibres et limiter les récidives fait toute la différence sur le long terme.

👉 S’inscrire dans une approche globale de la santé
Respiration, équilibre, renforcement, mobilité : la kinésithérapie s’intègre dans une vision globale, durable et individualisée du bien-être.

✨ Consulter un kinésithérapeute en 2026, c’est une première approche pour prendre soin de son corps au quotidien.

05/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Toute l’équipe du cabinet L-Fit Care vous souhaite une année remplie de santé, d’énergie, d’équilibre et de bien-être 💚

🎉 Cette nouvelle année est aussi l’occasion pour nous de célébrer un moment important :
L-Fit Care fête déjà 1 an d’ouverture !

🙏 Nous tenons à remercier chaleureusement toutes les personnes qui nous ont fait confiance depuis le début de cette belle aventure. Votre fidélité, vos progrès et vos retours nous motivent chaque jour à vous accompagner au mieux vers une meilleure forme et une meilleure santé.

✨ Merci pour votre confiance, et rendez-vous en 2026 pour continuer à avancer ensemble !

—
L’équipe L-Fit Care

30/11/2025

🎯 Recherche de participants pour une ÉTUDE CLINIQUE – GRATUITE !
Dans le cadre du mémoire en ostéopathie de Jérémie, kiné au centre, il recherche des volontaires souffrant de lombalgie et constipation associée à la prise d'antalgiques opioïdes.

L’étude est entièrement gratuite et comprend une consultation, 2 séances d’ostéopathie et 3 questionnaires sur 4 semaines.

📍 Lieu : Centre L-Fit Care (532/1 Chaussée de Maubeuge, Ciply)
📞 Infos & inscriptions : 0471/323648
📧 [email protected]

🙏 Merci de partager autour de vous !

Adresse

532/1 Chaussée De Maubeuge
Ciply
7024

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 20:00
Mardi	07:30 - 20:00
Mercredi	07:30 - 20:00
Jeudi	07:30 - 20:00
Vendredi	07:30 - 20:00

Téléphone

+32471323648

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