Hypnose et Santé

10/06/2026

Je rencontre très souvent des personnes qui me disent :

« Je tiens… j'avance… je gère. »

Pendant des semaines.

Parfois des mois.

Parfois des années.

Et puis un jour...

Le corps décide qu'il ne peut plus se taire.

Fatigue qui s'installe.

Tensions qui s'accumulent.

Dos qui se crispe.

Sommeil moins réparateur.

Charge mentale qui déborde.

Comme un petit message intérieur qui murmure :

👉 « Et toi… tu t'écoutes quand ? »

Alors elles continuent.

Elles assurent.

Elles répondent présentes pour tout le monde.

Jusqu'au moment où cela devient trop lourd.

Et parfois, à force de tenir...

elles finissent par s'oublier elles-mêmes.

💛 C'est souvent à ce moment-là que certaines personnes poussent la porte de mon cabinet.

Un endroit où elles peuvent enfin souffler.

Déposer ce qu'elles portent depuis trop longtemps.

Et retrouver un peu de place pour elles.

🌿 Je les accompagne en hypnose pour apaiser le corps, retrouver de l'espace intérieur et renouer avec leurs ressources.

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe.

C'est ce qui permet de continuer à avancer…

sans s'abandonner en chemin.

✨ Et vous, quel signal votre corps vous envoie-t-il lorsqu'il a besoin d'être écouté ?

07/06/2026

Votre cerveau vous empêche-t-il de maigrir ?🧠

Vous avez tout essayé : les régimes, le sport, les restrictions... Pourtant, le poids reste là, ou revient toujours. Et si ce n'était pas un manque de volonté ?

Et si votre corps essayait simplement de vous protéger ?
Pourquoi la lutte ne marche pas (et ce qui se cache derrière)

Quand vous vous privez ou que vous stressez, votre système nerveux se met en mode "alerte". Résultat : votre cerveau sécrète du cortisol, l'hormone du stress qui ordonne à votre corps de stocker les graisses et déclenche des pulsions alimentaires incontrôlables (anxiété, solitude, frustration).

Ce n'est pas de votre faute. Ce sont des mécanismes automatiques, ancrés profondément dans votre cerveau.

L'hypnose : reprogrammer votre cerveau pour libérer votre poids
La bonne nouvelle, c'est que rien n'est figé. Grâce à la plasticité cérébrale, votre cerveau peut apprendre de nouveaux comportements.

En agissant directement sur votre système nerveux, l'hypnose vous aide à :
• Couper le mode "survie" et stopper la production de cortisol.
• Apaiser les émotions qui vous poussent vers la nourriture.
• Retrouver naturellement les vrais signaux de faim et de satiété, sans effort conscient.

En séance, nous n'allons pas lutter contre votre corps, nous allons faire de votre cerveau votre meilleur allié.

Prêt(e) à retrouver la légèreté ?
Le changement ne demande pas plus de force, il demande une méthode différente. Faisons le premier pas ensemble.
Vous souhaitez plus d’infos ?

Contactez moi : Marie Massart 0472/333.799 -hypnoseetsante.be

31/05/2026

✨ « Je n'arrive plus à déconnecter... »

C’est une phrase que j’entends si souvent dans mon bureau, et peut-être qu’elle résonne en vous aujourd’hui.

Le flot des pensées qui s'emballe, la charge mentale qui pèse, les obligations qui s'accumulent et ces écrans dont on a tant de mal à se détacher... Parfois, la machine s'accélère, le mental tourne à plein régime et retrouver le calme semble presque impossible.

Si vous traversez cela, sachez avant tout que c’est normal. Mais ce n’est pas une fatalité.

🌿 C'est ici que l'hypnose thérapeutique peut vous offrir une vraie parenthèse.
Oubliez l'hypnose de spectacle et les clichés. Ici, on parle d'un accompagnement doux, profondément respectueux et à votre écoute. C’est un moment rien qu'à vous pour apaiser le bruit de fond, relâcher les tensions ancrées et reconnecter avec cette sérénité intérieure que vous pensez avoir perdue (mais qui est toujours là, juste un peu cachée).

Un temps suspendu pour souffler, retrouver vos propres ressources et repartir du bon pied, à votre rythme.

✨ Envie de retrouver un peu de légèreté ? Je vous accueille avec grand plaisir pour en discuter et vous accompagner sur ce chemin du mieux-être.
Prenez grand soin de vous!

26/05/2026

Dernière chance pour rejoindre notre module de 4 ateliers "Sortir du grignotage : 4 étapes pour sortir du contrôle et de la culpabilité"

Premier rendez-vous ce mercredi 27 mai à 9H30 en visio.

Avec Marie Massart,nous sommes tellement heureuses de vous proposer ce moment de complicité.

L’idée ? Porter un regard différent sur les grignotages pour que le plaisir soit enfin au rendez-vous, sans culpabilité. 🍬🌿

​✨Une séance d’hypnose à chaque atelier pour ancrer le changement en douceur.
​
⚠️ Il reste quelques places !

Prêt(e) à briser le cercle vicieux ?

​👉Info et inscription : https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

25/05/2026

Tic Tac tic tac, nous commençons dans 3 jours (mercredi 27 mai de 9h30 à 11 h), et il ne reste plus que deux places disponibles....🤩

On n'y avait pas pensé tout de suite... 🥰

🤝 Oui : le but premier de MonCondroz est de vous aider à trouver un indépendant près de chez vous.
✅ C'est aussi un super outil pour créer des partenariats et développer des projets ensemble !

💡 Un bel exemple actuellement ?

Nathalie Hallot - Alimentation Intuitive (diététicienne) et Marie Massart Hypnose et Santé (hypnothérapeuthe) ont fait connaissance lors d'une de nos activités et ont décidé de croiser leurs expertises !

➡️ Elles proposent en mai/juin un accompagnement unique pour aider à sortir de la spirale infernale du grignotage. 😅

🌿 Des ateliers associant nutrition et hypnose
🌿 Un travail sur les habitudes ET les automatismes
🌿 4 ateliers en petit groupe, en visio

Toutes les infos sont ici : https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

✨ C’est exactement ça, l’esprit MonCondroz : des être humains qui se rencontrent… et qui créent quelque chose ensemble !

💬 Vous connaissez d'autres synergies de ce type dans la région ? Partagez-nous vos belles histoires !

21/05/2026

Il reste seulement deux places disponibles 😉
Dernières préparations ! ⏳✨

​Le compte à rebours est lancé pour notre module de 4 ateliers. Premier rendez-vous ce mercredi 27 mai en visio ! 💻

​Avec Nathalie Hallot ,nous sommes tellement heureuses de vous proposer ce moment de complicité.

L’idée ? Porter un regard différent sur les grignotages pour que le plaisir soit enfin au rendez-vous, sans culpabilité. 🍬🌿

​✨ Le petit plus : Une séance d’hypnose à chaque atelier pour ancrer le changement en douceur.

​⚠️ Il reste quelques places !

Prêt(e) à briser le cercle vicieux ?

​👉 Lien ici : https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

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hypnoseetsante #

16/05/2026

L’alliance qui change tout : hypnose & diététique.

J-10 pour comprendre, dépasser et transformer.

Il reste quelques places seulement 🙂

🌿 Et si, cette fois, c’était différent…

Le grignotage n’est pas qu’une question de volonté.
C’est souvent une réponse à un besoin, une émotion, un moment de vie.

À partir du 27 mai, nous vous proposons 4 ateliers en ligne et en direct
pour vous accompagner avec douceur à :
✨ mieux vous comprendre
✨ apaiser les envies
✨ retrouver un équilibre plus serein avec l’alimentation

💫 Concrètement, vous allez vivre :
✨ des prises de conscience profondes qui changent votre regard
✨ la force d’un petit groupe, du partage et du soutien (vous n’êtes pas seule)
✨ des outils simples et efficaces, utilisables dès la fin de chaque atelier
✨ une séance d’hypnose à chaque session pour ancrer le changement en douceur

Un espace bienveillant, sans jugement, pour avancer à votre rythme 💛

📅 Places limitées

infos et réservations;
https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

Au plaisir de vous accompagner 🌿
Nathalie et Marie

13/05/2026

10/05/2026

A celle qui donne tant... 🕊️

Derrière chaque geste de tendresse, derrière ce cœur devenu le plus doux des refuges, il y a une femme.
Une femme qui s'oublie parfois dans sa délicatesse, offrant tout sans jamais rien réclamer.

Aujourd'hui, que le temps s’inverse. ⏳
Que la douceur coule vers elle, comme une promesse.
Qu’elle accueille, sans retenue, les mains tendues et ces mercis silencieux.
Qu’elle s’accorde enfin un instant suspendu, un souffle rien qu’à elle, inattendu.

Parce qu’au-delà de ce don infini, il y a une vie précieuse qui mérite, elle aussi, que l’on prenne soin d’elle. 🌿

Belle fête à toutes les mamans merveilleuses, et tout particulièrement à ma fille. ✨

Marie🤍

06/05/2026

Et si, cette année, le vrai défi n’était pas de mieux se contrôler…
mais d’arrêter de se battre avec la nourriture ?

Aujourd’hui, c’est la journée internationale sans régime.

Elle nous rappelle qu'il est possible de manger :

Sans culpabilité.
Sans compenser.
Sans avoir l’impression d’avoir “raté”.

Et qu’une alimentation apaisée ne se construit pas dans la restriction permanente.

Elle se construit dans l’écoute, la compréhension… et beaucoup plus de bienveillance envers soi-même 💛

👉 Et si la liberté commençait là ?

Nathalie - diététicienne anti-régime qui vous aide à trouver une alimentation saine et durable qui vous correspond !

Infos et prise de rendez-vous : www.dietetique-hallot.com