Gabrielle Donay - Kiné Maman & Bébé

Gabrielle Donay - Kiné Maman & Bébé 🤍 Grossesse • Post-partum • Bébé • Bien-être féminin
J’accompagne les femmes dans les grandes étapes de leur vie.

Kiné spécialisée maternité, allaitement & pédiatrie

📍Clavier et Virton

31/07/2026

À quel moment commencer la préparation à l’accouchement?

La réponse est souvent plus tôt que ce que l’on imagine.

J’accompagne généralement les futures mamans à partir de 28 à 30 semaines de grossesse, afin de prendre le temps de préparer l’accouchement, mais aussi de répondre à toutes les questions qui apparaissent au fil des semaines.

Mon souhait est que chaque future maman se sente écoutée, comprise et accompagnée.

🤍 Parce qu’aucune maman ne devrait traverser cette période seule.

📍Cabinet de kinésithérapie périnatale - Clavier

On prépare souvent la chambre de bébé… mais beaucoup moins la future maman.🤍Quand je discute avec des femmes enceintes o...
29/07/2026

On prépare souvent la chambre de bébé… mais beaucoup moins la future maman.🤍

Quand je discute avec des femmes enceintes ou de jeunes mamans, je retrouve souvent les mêmes phrases :

« Si seulement quelqu’un me l’avait dit plus tôt… »

Alors j’ai rassemblé 7 choses que j’aurais aimé que chaque future maman entende dès le début de sa grossesse.

J’espère que ce carrousel vous rassurera, vous fera réfléchir ou vous donnera simplement envie de poser vos questions.

Parce qu’il n’existe pas de grossesse parfaite.

Il existe simplement des femmes qui méritent d’être accompagnées avec bienveillance, sans jugement.

💬 Et vous, quelle est LA chose que vous auriez aimé savoir dès le début de votre grossesse?

28/07/2026

Et si la meilleure préparation à la naissance… commençait bien avant les cours de préparation à l’accouchement? 🤍

On passe des heures à préparer la chambre de bébé, à choisir une poussette ou les premiers vêtements.

Mais qui prépare vraiment la future maman?

À mes yeux, la préparation ne commence pas seulement à 28 ou 30 semaines de grossesse.

Elle commence le jour où une femme ressent le besoin d’être écoutée, rassurée et accompagnée.

Parce qu’une grossesse soulève mille questions… et vous ne devriez jamais avoir à y répondre seule.

C’est cette vision qui guide chacune de mes consultations : être à vos côtés, à chaque étape de cette aventure.

✨Et vous, quel conseil auriez-vous aimé recevoir dès le début de votre grossesse?

💬 Dites-le-moi en commentaire, je serai ravie d’en discuter avec vous.

« J’ai peur de m’inquiéter pour rien… »Cette phrase, je l’entends presque chaque semaine.Et pourtant, je préfère toujour...
27/07/2026

« J’ai peur de m’inquiéter pour rien… »

Cette phrase, je l’entends presque chaque semaine.

Et pourtant, je préfère toujours une maman qui vient poser une question plutôt qu’une maman qui reste seule avec ses doutes.

Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne difficile pour demander un avis.

Parfois, une consultation permet simplement de faire le point, de répondre à vos questions… et de vous rassurer.

🤍 Vous ne me dérangez jamais.

💬 Quelle est la phrase que vous vous êtes déjà dite en tant que parent?

Je rencontre chaque semaine des mamans extraordinaires qui pensent pourtant ne pas en faire suffisamment.Elles culpabili...
24/07/2026

Je rencontre chaque semaine des mamans extraordinaires qui pensent pourtant ne pas en faire suffisamment.

Elles culpabilisent de ne pas réussir à tout faire parfaitement. Elles pensent qu’elles devraient déjà tout savoir et ne pas avoir besoin d’aide.

Pourtant, si je pouvais leur dire une seule chose ce serait celle-ci :

Vous faite déjà beaucoup mieux que ce que vous pensez.

Je crois sincèrement que nous sommes beaucoup trop exigeantes avec nous-même quand nous devenons maman.

Je voudrais que vous sachiez que vous avez le droit :
- d’être fatiguée
- de ne pas tout savoir
- de changer d’avis
- de demander de l’aide
- et surtout de ne pas être parfaite.

Votre bébé n’a pas besoin d’une maman parfaite.
Il a simplement besoin de VOUS.

Gabrielle 🤍

23/07/2026

Je ne compte plus le nombre de fois où j’entends :

« Je ne voulais pas vous déranger. »

« Je pensais que c’était normal. »

« Je voulais attendre un peu. »

« Je ne savais pas si cela valait la peine de consulter. »

J’aimerais que toutes les mamans sachent une chose : vous ne me dérangez jamais.

Que vous soyez enceinte, jeune maman ou que vous posiez simplement une question concernant votre bébé, vous n’avez pas besoin d’attendre que cela devienne plus difficile avant de demander de l’aide.

Je crois sincèrement qu’aucune femme ne devrait traverser cette période seule.

22/07/2026

Je crois que l’une des choses qui me touche le plus dans mon métier, c’est de me rendre compte que les mamans traversent souvent les mêmes questionnements sans jamais oser le dire.

Elles pensent être les seules à ne pas se sentir prêtes. Les seules à se poser autant de questions. Les seules à ne pas savoir quoi faire parfois.

Pourtant, je rencontre des mamans extraordinaires chaque semaine. Des mamans qui culpabilisent beaucoup plus qu’elles ne devraient et qui oublient souvent de voir tout ce qu’elles font déjà à merveilleusement bien.

Si je devais résumer ce que je souhaite construire au cabinet dans les prochaines années, ce serait simplement ceci :

Un lieu où vous pourrez poser toutes vos questions, être écoutées sans jugement et vous sentir entourée, de votre grossesse jusqu’aux premiers pas de votre maternité.

J’aimerais que chaque maman qui pousse la porte du cabinet reparte avec cette certitude : vous n’êtes pas seule.

Dites-moi en commentaire : quelle est la phrase que vous auriez aimé entendre lorsque vous êtes devenue maman?

20/07/2026

On nous prépare à devenir maman, beaucoup moins à vivre notre post-partum.

Je ne compte plus le nombre de mamans qui me disent : « J’aurais aimé qu’on me dise ça avant. »

Qu’il est normal de se sentir dépassée. Que l’allaitement peut être plus difficile qu’on ne l’imaginait. Que récupérer après un accouchement demande du temps. Que l’on a le droit d’avoir besoin d’aide.

Le post-partum n’est pas seulement une période à traverser. C’est une période qui mérite d’être préparée, accompagnée et soutenue.

Prenez soin de la future maman. Pas seulement de son accouchement.

Et vous, qu’auriez-vous aimé savoir avant votre post-partum?Je vous lis en commentaire 🤍

Quand les parents me consultent, ils arrivent souvent avec une question bien précise.« Il pleure beaucoup. »« Il refuse ...
19/07/2026

Quand les parents me consultent, ils arrivent souvent avec une question bien précise.

« Il pleure beaucoup. »
« Il refuse un sein. »
« Il est né avec l’aide d’une ventouse. »
« Il semble inconfortable. »
« Il ne dort jamais quand on le pose. »

Pourtant, je ne regarde jamais uniquement le symptôme qui vous inquiète.

J’aime prendre le temps d’observer votre bébé dans sa globalité.

Son histoire depuis sa naissance. Sa façon de bouger.
Son confort. Sa façon de téter. Ses positions préférées.

Parce qu’une même difficulté peut avoir des explications très différentes d’un bébé à l’autre.

Mon objectif n’est donc pas seulement de répondre à votre question du jour.

Je veux surtout comprendre ce que votre bébé essaie de nous dire afin de vous proposer un accompagnement adapté à ses besoins.

🤍 Et vous, quelle est la question que vous vous posez le plus souvent concernant votre bébé?

📍Clavier

Kinésithérapie périnatale • Bébé • Allaitement • Post-partum

Quand les femmes me parlent de madérothérapie, elles me parlent rarement de perfection.Elles me disent plutôt :« Je ne m...
18/07/2026

Quand les femmes me parlent de madérothérapie, elles me parlent rarement de perfection.

Elles me disent plutôt :

« Je ne me reconnais plus dans mon corps. »
« J’ai les jambes lourdes en fin de journée. »
« Je me sens gonflée en permanence. »
« Je n’ose plus mettre certaines tenues. »
« J’aimerais simplement me sentir mieux. »

C’est aussi comme ça que je vois la madérothérapie.

Pas comme une recherche de perfection.

Mais comme un moment que l’on s’accorde pour prendre soin de soi et retrouver un peu plus de confort et de confiance.

Et si, en plus, cela permet d’améliorer l’aspect de la cellulite, de diminuer la sensation de jambes lourdes ou de rétention d’eau, c’est une belle victoire 🤍

Parce qu’au fond, l’objectif n’est pas de ressembler à quelqu’un d’autre.

L’objectif est simplement de se sentir bien dans son propre corps.

📍Clavier

Madérothérapie • Bien-être féminin

Et vous, qu’est-ce qui vous gêne le plus au quotidien?

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