31/05/2026
31 mai...journée mondiale sans tabac.
Et si vous arrêtiez maintenant?
🚭 Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale sans tabac.
Vous hésitez à arrêter de fumer ? Vous voulez arrêter tout de suite ?
Mets toutes les chances de votre côté en suivant ces conseils :
✔️ élaborez un plan d’action ;
✔️ choisissez une date précise ;
✔️ arrêtez d’un seul coup ;
✔️ prévoyez des activités agréables pour penser à autre chose ;
✔️ jetez toutes vos ci******es ;
✔️ demandez du soutien.
Votre médecin et votre pharmacien peuvent vous aider. Ils peuvent vous informer sur les médicaments, les ressources et les organisations de soutien disponibles.
Pour plus de conseils : https://pharmainfo.be/themes/arreter-de-fumer-comment-commencer