Les P'tits Zen

Les P'tits Zen La sophrologie aide nos enfants à se "re"connecter à leur corps, à leur esprit et à leur cœur.

Séance de ce soir en terminant avec un jeu de société "Vice Versa 2" avec G. 10 ans, sa maman et moi 🤩La sophrologie c'e...
29/07/2026

Séance de ce soir en terminant avec un jeu de société "Vice Versa 2" avec G. 10 ans, sa maman et moi 🤩
La sophrologie c'est aussi des moments où l'on joue 🙂
Et puis, il a dessiné George la tortue 🐢 , la masquotte des P'tits Zen.

💓

Belle soirée ☀️

Aurélie

🙏🩵🙏Il y a un peu plus de 9 ans, je me lançais dans cette magnifique aventure qu'est Les P'tits Zen.Depuis, des centaines...
29/07/2026

🙏🩵🙏Il y a un peu plus de 9 ans, je me lançais dans cette magnifique aventure qu'est Les P'tits Zen.

Depuis, des centaines de petits et grands bouts de vie ont croisé mon chemin. Des enfants, des adolescents, des adultes, des parents... Chacun est arrivé avec son histoire, ses blessures, ses peurs, ses rêves et ses victoires.

Je ne prétends pas avoir toujours eu les réponses parfaites. Mais je peux affirmer une chose avec certitude : je vous ai toujours accompagnés avec tout mon cœur. J'ai toujours fait de mon mieux, avec bienveillance, authenticité et l'envie profonde de vous aider à avancer.

Au fil de ces neuf années, vous m'avez autant appris que je vous ai accompagnés. Vous m'avez fait grandir humainement. Vous m'avez poussée à me former, à évoluer, à remettre ma pratique en question, à découvrir de nouveaux outils, à créer des accompagnements toujours plus justes et plus personnalisés.

Aujourd'hui encore, je continue d'apprendre. Parce que je crois qu'un accompagnant ne cesse jamais d'évoluer. La sophrologie a été mon point de départ, mais mon chemin s'est enrichi de créativité, d'écoute, d'outils concrets et d'expériences qui font désormais l'âme des P'tits Zen.

À chacun d'entre vous qui m'a accordé sa confiance, parfois le temps d'une séance, parfois pendant plusieurs mois... merci.

Vous avez laissé une empreinte dans mon cœur. 🩷

Et j'espère, avec beaucoup d'humilité, avoir laissé une petite lumière dans le vôtre.

Avec toute ma gratitude 🙏🩵🙏
Merci 💖

Aurélie – Les P'tits Zen

🙏
29/07/2026

🙏

Merci, tellement… ❤️

❤️La sophrologie est un point de départ. Les P'tits Zen, c'est bien plus que cela.🍀Chez Les P'tits Zen, la sophrologie e...
28/07/2026

❤️La sophrologie est un point de départ. Les P'tits Zen, c'est bien plus que cela.

🍀Chez Les P'tits Zen, la sophrologie est une base solide. Elle permet de retrouver le calme, de respirer, de mieux gérer le stress et les émotions.

🍀Chaque personne est unique. C'est pourquoi j'associe la sophrologie à d'autres outils concrets et créatifs pour construire un accompagnement sur mesure. Jeux thérapeutiques, art-thérapie, exercices de développement personnel, supports à emporter, rituels, outils de réflexion et d'expression... tout est pensé pour que les prises de conscience deviennent des changements durables dans le quotidien.

🍀Mon objectif n'est pas seulement de vous offrir un moment de détente. Je souhaite vous aider à mieux vous connaître, à développer vos ressources, à retrouver confiance en vous et à avancer pas à pas vers un équilibre plus profond.

🍀Les P'tits Zen, c'est un lieu où l'on prend soin de soi autrement. Un espace d'écoute, de créativité et d'expérimentation, où chacun repart avec des clés concrètes pour continuer son chemin bien après la séance.

🍀Parce qu'au fond, ce qui compte, ce n'est pas uniquement ce qui se passe pendant une séance... c'est tout ce que vous emportez avec vous en repartant.

🙏
Aurélie

J'ai hâte de vous dévoiler tout ce qui se prépare...
23/07/2026

J'ai hâte de vous dévoiler tout ce qui se prépare...

Vous sentez-vous souvent fatigué(e), même après une nuit de sommeil ? ✨ Avez-vous l'impression de toujours penser à mill...
16/07/2026

Vous sentez-vous souvent fatigué(e), même après une nuit de sommeil ? ✨ Avez-vous l'impression de toujours penser à mille choses à la fois ? ✨ Vous arrive-t-il de mettre les besoins des autres avant les vôtres ? ✨ Ressentez-vous du stress, de l'anxiété ou une charge mentale importante ? ✨ Avez-vous parfois l'impression de ne plus savoir souffler ? ✨ Aimeriez-vous retrouver plus de calme, de confiance et de sérénité ? ✨ Quand avez-vous pris une heure rien que pour vous... pour la dernière fois ?

💚 Si vous avez répondu "oui" à plusieurs de ces questions, c'est peut-être le signe que votre corps et votre esprit vous demandent une pause.

Avec Les P'tits Zen – Accompagnement de cœur à cœur, je vous accueille avec bienveillance pour des séances de sophrologie et d'accompagnement adaptées aux enfants, aux adolescents et aux adultes.

🌸 Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe... c'est une nécessité.

Aurélie
0485/198016

🌞 Bonnes vacances à toutes et à tous ! ☀️Je vous souhaite un été rempli de douceur, de rires, de découvertes et de préci...
05/07/2026

🌞 Bonnes vacances à toutes et à tous ! ☀️

Je vous souhaite un été rempli de douceur, de rires, de découvertes et de précieux moments en famille. Prenez le temps de ralentir, de respirer et de prendre soin de vous. 🩵

Pour celles et ceux qui souhaitent profiter de l'été pour retrouver un peu de sérénité, renforcer leur confiance ou accompagner leur enfant, il me reste encore quelques créneaux disponibles durant le mois de juillet.

N'hésitez pas à me contacter en message privé pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.

Très belles vacances ! 🌸☀️

Aurélie
0485/198016

Alors parfois, les enfants refont totalement ma déco 😂Pourquoi pas 😅😅😍🥰Après avoir fait une cabane, il a rangé à sa faço...
02/07/2026

Alors parfois, les enfants refont totalement ma déco 😂
Pourquoi pas 😅😅😍🥰
Après avoir fait une cabane, il a rangé à sa façon 🙏

Un petit supporter belge en pleine réflexion sophro 🥰🇧🇪🇧🇪🇧🇪💪💪💪🤞
01/07/2026

Un petit supporter belge en pleine réflexion sophro 🥰
🇧🇪🇧🇪🇧🇪💪💪💪🤞

La relève est assurée 🥰Ma fille de 10 ans me fait une petite séance de relaxation 😍😍😍
26/06/2026

La relève est assurée 🥰
Ma fille de 10 ans me fait une petite séance de relaxation 😍😍😍

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