Nousch-Qi

14/06/2026

Nl: 💓Vandaag mocht ik deel uitmaken van Building Her — een retreat voor vrouwen die willen groeien, verbinden en elkaar inspireren. ✨

Wat me het meest is bijgebleven, was de kracht van zoveel vrouwelijke energie samen. Van pilates tot waardevolle gesprekken, een gezonde brunch en inspirerende inzichten over hoe we als vrouwen elkaar kunnen ondersteunen in een gezondere, sterkere levensstijl.

Iedere vrouw draagt haar eigen verhaal mee. En net daarin zit zoveel kracht: elkaar begrijpen, luisteren, motiveren en vooruithelpen. Want groeien hoeft je niet alleen te doen.

Een gezonder en sterker leven is voor iedereen mogelijk. Soms begint dat gewoon met jezelf omringen door vrouwen die je inspireren, uitdagen en ondersteunen.

Ik geloof enorm in de kracht van beweging, gezonde voeding, verbinding en het versterken van onze body-mind connection. Daarom wil ik nog meer vrouwen samenbrengen via workshops, beweging en momenten waarin we elkaar motiveren om beter voor onszelf te zorgen.

Wil jij meer motivatie, energie of gewoon een extra duwtje richting een gezondere levensstijl? Stuur mij gerust een berichtje met “Building Her”

27/05/2026

🌿 B***Y BURN (BBB) OUTDOORS 🌿

A workout, but make it an experience.

Every Wednesday we take B***y Burn (BBB) outdoors — surrounded by nature, fresh air, and the cutest company: horses, sheep, alpacas, geese, and even a donkey 🐴🦙

We focus on Belly, B***y & Legs with stretch bands and targeted exercises to strengthen, tone, and energize your body. Training takes place in the garden of Nousch-qi or at a beautiful outdoor location in nature.

🕡 Every Wednesday
⏰ 6:30 PM – 7:30 PM

After workout, enjoy a cozy tasting of drinks & snacks together.

Fresh air, movement, good vibes, and nature all around. Wednesday evenings done right.

***yBurn ***yBurnOutdoors ***yLegs NatureWorkout WorkoutInNature HealthyLifestyle WednesdayWorkout Noshiep

15/05/2026

12/04/2026

🌿 21-Day Challenge: Build Your Strength, Inside & Out 🌿

Every morning begins with a simple step: a walk with my dog, surrounded by nature. Breathing in fresh air, feeling the energy flow, reconnecting with life itself — this is where I gather my oxygen, my energy, my Qi. It’s a moment to ground myself, to arrive fully in the day.

Along the way, I move. Small exercises in between steps, with the lake beside me and nature all around. It’s not just a workout — it’s a reconnection. A way to recharge from the ground up, to find balance before the world speeds up.

Back home, the second part begins. In the garden, I focus on strength. Ground exercises that activate the core, working the belly, glutes, and legs. This is where I build stability, power, and resilience — physically and mentally.

Because this is more than just movement.This is about becoming stronger — in body, in mind, in life.

✨ The power of 21 days ✨When you commit to something for 21 days, your body starts to adapt. Your mind begins to recognize new patterns. What once felt like effort becomes natural. You’re not just doing exercises — you’re building habits, shaping your future.

What you build is what you move toward.And what you focus on… is where you will go.

If you have a new goal, a new desire, a new version of yourself you want to reach — this is your starting point.

💥 Starting now: BBB – B***y Burn in the Garden 💥Every Wednesday, I open my garden for BBB sessions — focused exercises to strengthen your body, boost your confidence, and reconnect you with your strength.

Let’s grow stronger together. 🌱

11/04/2026

✨ Ready for a relaxing treat for yourself (and your skin)?
Join our Ladies Beauty Brunch on April 11 and enjoy a calm morning filled with skincare, a healthy and delicious brunch, and meaningful connection with other women.
💫 Discover what your skin truly needs, get practical tips, and be inspired by simple self-care rituals you can use at home.
💛 A moment to slow down, recharge, and truly enjoy.
📍 Nousch-Qi Destelbergen
👉 Reserve your spot via the link in bio
💌 Tag a friend and join together — spots are limited!

27/03/2026

Eng: 🌿 Transformational Breathwork – let go of what no longer serves you

Are you ready to go deeper within and release what you no longer need?

During this workshop, Niko Hallemans and Annouschka Bauwens guide you through a transformative experience using breath and energy.

Niko Hallemans is a breathwork coach who facilitates a deep breathing process that goes beyond traditional techniques. Through transformational breathwork, you connect with your subconscious, where emotions, tension, and blockages are stored.

Annouschka Bauwens works from a gentle, intuitive, and energetic approach to the body. She creates a safe and supportive space where you can slow down, feel, and reconnect with yourself.

Together, they create a space where strength and softness come together — a place where you can breathe, feel, and transform at your own pace.

📅 April 26
🕑 14:00 – 16:00 (may run longer)
📍 AMA_Connection

💰 €75
✨ Limited spots available

👉 Reserve your spot via the QR code
📩 Or send an email to [email protected]

19/12/2025

If you’re in need of a massage, you can book one on mondays from 2pm till 8pm. Model:Alessandra

26/09/2025

Laatste plekjes voor de workshop op maandag 29/9 - http://eepurl.com/jocc-o

22/09/2025

Workshop Basis Massagetechnieken - *https://buy.stripe.com/eVqaEP62fbpj2Vc0uA3ks0d*

08/09/2025

🤲 Gun jezelf en elkaar een avond van zachtheid en verbinding. Samen leren, geven en ontvangen – een ervaring die nog lang nazindert én de start kan zijn van meer.
🌿 Workshop Basis Massagetechnieken 🌿
Massage is zoveel meer dan een techniek. Het is een manier om spanning los te laten, dichter bij jezelf te komen en écht te verbinden met de ander. Tijdens deze workshop ontdek je hoe aanraking je energie weer op peil brengt en het gelukshormoon oxytocine vrijmaakt – voor meer ontspanning, rust en levensvreugde.
Wat kan je verwachten?
✨ Een introductie in eenvoudige massagetechnieken
✨ Geven én ontvangen, zodat je ook zelf helemaal kan genieten
✨ Een warme, veilige setting waarin je welkom bent – alleen, met je partner of samen met een vriend(in)
✨ Een moment om je batterij op te laden en meer in je lichaam te zakken
📅 Datum: zondag 29 september
🕖 Tijd: 19u – 21u
📍 Locatie: Aura, Waasmunster
💰 Prijs: €45 per persoon | €35 voor de 2e persoon
👉 Reserveer je plekje hier: https://www.picktime.com/c/2gxloJ7qsd2ZHvWnJQTxsM
Geen ervaring nodig – enkel de goesting om te ontspannen, te verbinden en jezelf een moment van zachtheid te gunnen. 🌿