Totaalpraktijk

02/09/2026

KOPPELS GEZOCHT

Hebben jullie soms het gevoel dat jullie opnieuw in hetzelfde gesprek belanden of vastlopen?

Iedere relatie kent van die momenten: je begint met iets kleins, maar plots praat je naast elkaar, loopt de spanning op of eindigt het gesprek zonder dat je elkaar echt gevonden hebt.
Ik onderzoek momenteel een nieuw concept dat koppels op zulke momenten zou kunnen ondersteunen. Daarvoor wil ik eerst goed begrijpen wat mensen binnen hun relatie ervaren en wat voor hen wel of juist niet helpend zou zijn.

Ben je 18+ en heb je momenteel een relatie? Dan mag je mijn korte, anonieme vragenlijstlijst invullen. Ook als jullie relatie over het algemeen goed zit.

⏱️ Ongeveer 3 minuten
👤 Individueel in te vullen — je partner hoeft niet mee te doen
🔒 Anoniem
💬 Vrijblijvend aanmelden om later samen een demo te testen kan via een apart formulier
👉 https://tally.so/r/7Rk1PP
Delen mag heel graag. Zo help je mij om ook mensen buiten mijn eigen kring te bereiken.

22/05/2026

22/05/2026

Op woensdag 3/6 om 19.15 gaat er in Totaalpraktijk een olijfolietasting door.

Een culinaire belevenis voor elke fijnproever. Je ontdekt kwaliteitsvolle olijfolie uit verschillende regio’s, balsamico azijnen, vergezeld met lekkere Sana hapjes en drankjes.

Wil jij graag nog aansluiten?
Je bent welkom.

Info vind je via deze link: https://stabiel-gewicht.plugandpay.com/checkout/olijfolietasting

18/03/2025

Welk soort job kan mij gelukkig maken?
Hoe kan ik beter met werkdruk omgaan?
Waarheen kan ik mij heroriënteren?
Waar ben ik écht goed in?
Hoe kan ik mijn eigen loopbaan zelf meer in handen nemen?
Wil ik blijven in de sector waarin ik nu actief ben? ..

Wist je dat je voor 90 euro een pakket van 7 uur individuele uren loopbaancoaching kan aanvragen? In dit traject wordt jouw loopbaanvraag onder de loep genomen en word je gestimuleerd om actiegericht na te denken over jouw loopbaan. Wie ben jij, wat kan jij en natuurlijk ook: wat wil jij eigenlijk met jouw loopbaan?

Zit je vast? Dan is loopbaanbegeleiding misschien iets voor jou. WerkWijs biedt loopbaanbegeleiding op maat aan in Destelbergen. Kom gratis kennismaken en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.

18/09/2024

Je kan al jarenlang terecht voor loopbaanbegeleiding in de Totaalpraktijk, maar vanaf heden gebeurt dit onder het eigen mandaat "WerkWijs" (nog steeds in de Totaalpraktijk).

Ben je iemand of ken je iemand die wel wat hulp kan gebruiken in de zoektocht naar meer werkgeluk? Weet dat je met de loopbaancheques van de VDAB slechts 45 euro betaalt voor individuele, kwalitatieve begeleiding.

Welkom!

Zit je vast? Dan is loopbaanbegeleiding misschien iets voor jou. WerkWijs biedt loopbaanbegeleiding op maat aan in Destelbergen. Kom gratis kennismaken en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen.

21/05/2024

Vanaf nu ook Pilates in Totaalpraktijk!
Geschikt voor alle leeftijden en alle niveau's, in kleine groepjes of 1 op 1.
https://www.totaalpraktijk.be/pilates
https://www.pilatesmetefy.com/

Pilates met Efy are classes meant for people of all age and levels. Strengthen your body, enhance your breathing and endurance, correct your posture, relax your mind and do something healthy that you deserve.

15/01/2024

Wist jij dat we in de Totaalpraktijk een Fit&gezond traject aanbieden? Dit is een multidisciplinair gewichtszorg-programma waarbij je zowel door diëtist (voeding) en kinesist (beweging) en optioneel psycholoog (mindset) wordt begeleid. Bij de kinesist Willem word je 1à2 x per week verwacht in de oefenruimte voor een gepersonaliseerd bewegingsprogramma op maat. Bij de diëtiste Trees zijn de consulten meestal 2wekelijks.
Deze combinatie werkt in de praktijk heel goed, er zijn dan op verschillende gebieden stokken achter de deur ;-)

Op dit traject krijg je normale terugbetaling van de mutualiteiten, maar ben je lid van CM dan krijg je op een multidisciplinair programma nog een extra terugbetaling van max 250€. Dat is een mooi extraatje om gezonde voeding en beweging te promoten!

Neem gerust een kijkje op de website voor meer info!

Wil jij al enige tijd fitter en gezonder worden? Heb je het moeilijk om je levensstijl aan te passen? Heb je al talloze pogingen ondernomen om wat gewicht te verliezen maar steeds zonder blijvend resultaat ?

17/01/2023

Welkom aan onze twee nieuwe psychologen: Amira en Evelyn!

Amira biedt individuele begeleiding aan (jong)volwassenen vanaf 18 jaar. Iedereen die op een bepaald moment in het leven moeilijkheden ervaart of even de weg kwijt is, kan bij haar terecht: depressieve gevoelens, angsten, stress, burn-out, identiteitsproblemen, seksualiteit, (laag) zelfbeeld, onzekerheden, piekeren, relatieproblemen, emotionele problemen, familiale moeilijkheden...

Evelyn geeft individuele gesprekstherapie aan volwassenen die worstelen met verschillende thema’s: depressie, angst, burn-out, rouw, identiteitsvragen en relationele moeilijkheden.

https://www.totaalpraktijk.be/gesprekstherapie

08/11/2022

Voedzaam en vullend soepje!
Prei-avocadosoep

3 preiwitten
1 witte ui
1 teentje look
1 courgette
1 avocado
Kippenbouillonblokjes

Snij alle groenten in stukjes en stoof ze -behalve de avocado- aan in olijfolie. Voeg water toe tot de groenten net onder staan. Voeg bouillonblokjes toe (ik neem 1 per liter) Laat een 10tal minuten koken. Voeg de avocado toe en mix de soep. Kruid met chilipoeder, peper en zout.
Zalig hartverwarmend soepje!! 😍😍