FLOW Yoga en Welzijn

FLOW Yoga en Welzijn Food for your mind, your body and your soul. FLOW draait om één ding: versterk jezelf. Gezondheid is voor ons een totaalconcept. Warme groet,

Het FLOW team

Kom tot rust en versterk jezelf met yoga, holistische coaching, relaxatietherapie en spirituele ceremonies, workshops en events ✨ In FLOW leer je een diepe rust en ontspanning te bereiken en hoe je van daaruit meer tot jezelf komt. Vanuit je eigen, pure kern kan je kwaliteiten ontdekken en ontwikkelen, patronen doorbreken, blokkades opheffen en dieper graven naar geluk. Deze doorgedreven ontspanni

ng geeft je een innerlijke kracht die effect heeft op zowel je mentale als je fysieke gezondheid. Hoe meer je in balans bent, hoe beter en sterker jij je voelt. In FLOW werken we op verschillende niveaus en met verschillende technieken: yoga, massage, levenscoaching, relaxatietherapie, meditatie, psychotherapie, energetische behandelingen en nog veel meer. We organiseren geregeld boeiende workshops en leerrijke lezingen.

“We denken dat je sterk wordt van vasthouden, maar soms word je dat van loslaten.” (Hermann Hesse)

Wil jij jezelf graag versterken? Kom dan gerust ‘s onze groepslessen yoga, meditatie of relaxatietherapie proberen. Boek jezelf een massage of vraag wat je wil weten over de life coaching.

Je daagt op voor je vrienden, familie, kennissen.Je daagt op voor je kinderen.Je daagt op voor je collega’s, je baas, je...
10/08/2026

Je daagt op voor je vrienden, familie, kennissen.
Je daagt op voor je kinderen.
Je daagt op voor je collega’s, je baas, je klanten.
Je daagt elke dag opnieuw op voor tientallen verwachtingen en ‘moetjes’.

Vergeet niet om ook op te dagen voor jezelf.

Je hoofd, je hart, je fysieke en je energetische lichaam werken de klok rond... Ze verdienen het om op de eerste plaats te komen. Om goed verzorgd te worden.

Want je investeert in je relaties, in je carrière, in je geliefden, in je toekomst. Je schenkt ze tijd, aandacht, toewijding, geld.

Besef dat ook JIJ een investering waard bent. En dat het ook rendeert nadien.

Wanneer jij je energieker voelt, wanneer jij in je kracht staat, wanneer jij je gevoelens en noden erkent en tot uiting brengt, wanneer jij gezonde grenzen weet te stellen en je woorden omzet in daden… heb je meer te bieden aan anderen en aan de wereld.

Hou je energetische batterij in balans, en je hebt immens veel te geven🔋

Hoe daag je optimaal op voor jezelf? Swipe ⏩

Kies wat voor jou werkt en neem je zelfzorg (met een glimlach) serieus ⚖️

Daag jij voldoende op voor jezelf? En wat doe jij om je systeem in balans te houden? Vul de lijst gerust aan in de comments 👇🏼

🫶

04/08/2026

Deze week hebben we weer heel wat fijne zomerlessen in petto voor je:

🧘 Dinsdag
19u15 Mindful pilates met Nagaïa
20u15 Yin yoga met Nagaïa

🧘 Woensdag
10u Slow flow yoga met Wen
20u15 Slow flow yoga met Nagaïa

🧘 Donderdag
8u45 Mindful pilates met Nagaïa
20u15 Yin yoga met Nadia

🧘 Vrijdag
10u Slow flow yoga met Wen

🧘 Zaterdag
11u Slow flow yoga met Wen

De lessen zijn toegankelijk en ook geschikt voor beginners. Zien we je op de yogamat?

Reserveer je plekje via www.flow.world of via de link in de bio 💛🙏🏼

Nieuw: dinsdagen met Nagaïyoga 💛19u15 Mindful pilates20u30 Yin yogaVerstevig op een leuke manier je lichaam, en leer het...
27/07/2026

Nieuw: dinsdagen met Nagaïyoga 💛
19u15 Mindful pilates
20u30 Yin yoga

Verstevig op een leuke manier je lichaam, en leer het steeds beter kennen. En/of geef jezelf diepe ontspanning cadeau 😇

Er was al lang vraag naar meer yin yoga, en dat is er nu: op dinsdagavond. Nagaïa neemt voortaan deze heerlijke avond voor haar rekening, met een mooie mix van Mindful pilates en Yin yoga.

Het hoeft uiteraard niet, maar je kan perfect de beide lessen combineren!

Rol voldaan en helemaal relax je bed in 🧘🏻‍♀️

Boek je les(sen) via www.flow.world of via de link in de bio 🙏🏼

27/07/2026

Happy monday! ✨ Deze week in FLOW:

Maandag
20u Vinyasa yoga met Wen

Dinsdag
19u15 Mindful pilates met Nagaïa
20u15 Yin yoga met Nagaïa

Woensdag
10u Slow flow yoga met Wen
20u15 Slow flow yoga met Wen

Donderdag
8u45 Mindful pilates met Nagaïa
Vrijdag
10u Slow flow yoga met Wen

Zaterdag
11u Slow flow yoga met Caroline

Zien we jou deze week op de yogamat?🧘🏻‍♀️🙏🏼

Boek je les via www.flow.world of via de link in de bio 💛

Het meest rebelse om te doen op dit moment? Vreugde voelen te midden van de chaos. Dit betekent niet dat je niet wordt g...
24/07/2026

Het meest rebelse om te doen op dit moment? Vreugde voelen te midden van de chaos.

Dit betekent niet dat je niet wordt geraakt of getriggerd. Het draait niet om de realiteit onderdrukken, vervormen of ontkennen.

Het gaat er om dat wát je raakt of triggert, jou niet langer meesleept in een overweldigende emotie of naar de overlevingsmodus. Dat je bij jezelf en je eigen gevoel blijft, ondanks dat wat er gebeurt. Dat je met mildheid naar jezelf en naar de situatie of personen kan blijven kijken, en niet vanuit een verharding, angst of oordeel.

Het gaat om keer op keer kiezen om te leven, in het moment re zijn. Soms is dat in pijn, soms is dat in plezier. De twee zijn onlosmakelijk verbonden.

Het leven is én én…. aan jou om de juiste balans voor jezelf te creëren. Enjoy the ride ✨

🫶

☀️ Midsummer☀️ ecstatic danceZaterdag 25 juli 2026 om 20uHet wordt een prachtige zomerdag! Beeld je in: heerlijk buiten ...
23/07/2026

☀️ Midsummer☀️ ecstatic dance

Zaterdag 25 juli 2026 om 20u

Het wordt een prachtige zomerdag! Beeld je in: heerlijk buiten in de prachtige kasteeltuin onder het licht van de maan... Rustig aankomen, samen gronden, mediteren, ademen en verbinden, het hart openen met cacao, opwarmen... en dan vrij & voluit alles van je af dansen 💃🏻🕺🏾

We vieren onszelf, elkaar, het leven en de heerlijke zomer. En bovenal maken we ruimte voor nieuwe energie ✨

Een feestelijke avond om de druk van het dagelijkse leven volledig van je af te schudden, om je plek in het leven in te nemen, om diep te verbinden met jezelf en met anderen. Een prachtige, extra gevulde magische avond vol energie en good vibes ❤️‍🔥

We wisselen de tuin af met de koelere yogazaal naargelang het weer en het programma. Kleed je sowieso licht en luchtig!

🪩 Kom je mee vieren? 🪩

Meer info via https://flow.world/ecstaticdance/ of de link in de bio 🥳

16/07/2026

Iemand beschikbaar…. die het vakkundig en met evenveel liefde doet als ik? En even tot hier kan komen? 😜💆‍♀️😇💛

15/07/2026

✨ Registration is now open. ✨

For this retreat, we work with registration waves.
The earlier you say yes to yourself, the more choice you’ll have in both your room and your investment.
If your heart is whispering this is for me... trust that feeling.
🌿 Wave 1 is now open and includes a €200 Early Bird discount.
We intentionally keep this experience intimate:
Only 10 beautiful souls.
🤍 2 spots have already been claimed.

Send me a 🤍 and I send you the link.

Boekingen zijn geopend!Dit ‘dream retreat team’ kan niet wachten om je opnieuw te verwelkomen in het paradijs in het war...
15/07/2026

Boekingen zijn geopend!

Dit ‘dream retreat team’ kan niet wachten om je opnieuw te verwelkomen in het paradijs in het warme, zachte hart van Italië.

💚 Ellen | Healing through Food & Feeling plantbased chef, holistisch gezondheidscoach en traumagerichte bodyworker. Haar creatief en intuïtief kooktalent is verbazingwekkend. Ze inspireert mensen om niet alleen gezonder te leven, maar vooral om opnieuw contact te maken met hun lichaam en hun emoties.

Ze leert je op verschillende manieren te luisteren naar de subtiele signalen die je lichaam je al die tijd al geeft. Niet vanuit je hoofd, maar van binnenuit — zodat je leert voelen wat je écht nodig hebt, fysiek, emotioneel en energetisch. Haar missie is simpel: j helpen thuiskomen bij jezelf, via voeding, via voelen, via verbinding.

🤍 lokale netwerker, spaceholder en bron van inspiratie voor de groep. Haar energie, haar sprankelende positiviteit en aanstekelijke lach maken dat je niet anders kan dan in beweging komen.

Ze moedigt je aan om uit je comfortzone te stappen en je vrouwelijke kracht volop te belichamen – met humor, lichtheid en daadkracht.

❤️ Wen___💚 yoga teacher & holistisch coach, die het programma draagt en begeleidt. Zij creëert de veilige bedding waarin iedereen mag landen, vertragen en zich stap voor stap kan openen voor wat zich wil tonen. Vanuit die gedragen ruimte ontstaat er iets bijzonders: de mogelijkheid om oude patronen los te laten, opnieuw verbinding te maken met jezelf en duurzame transformatie te ervaren.

Met beide voeten stevig op de aarde brengt ze spiritualiteit op een toegankelijke manier, zonder zweverigheid, maar mét ruimte voor verwondering, intuïtie en rituelen die raken. En minstens even belangrijk: er wordt ook veel gelachen 😁

🇮🇹

✨Feed your soul ✨retreat Toscane 2027

Meer info over al dit moois: https://flow.world/feed-your-soul-retreat-toscane/ of via de link in de bio 🙏🏼

Adres

Kasteel Sterckshof, Cornelissenlaan 1
Deurne
2100

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FLOW Yoga en Welzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar FLOW Yoga en Welzijn:

Snelkoppelingen

Delen