Diëtist in Diest - medisch voedingsdeskundige

21/08/2026

Belgische stranddagen van het laatste jaar. Dag Noordzee! Bedankt voor al dat moois en tot in het voorjaar waarschijnlijk

05/07/2026

Sommige hypes zijn onschuldig, andere helemaal niet. Vertrouw niet op internet, sociale media of ChatGPT als het over voeding en gezondheid gaat. Vraag het aan een medisch voedingsdeskundige (erkend diëtist)

25/06/2026

Veel drinken, zeggen ze. Maar wat dan?

Bronnen:
• CDC – Heat & Health: https://www.cdc.gov/heat-health/
• GSSI – Cold Water and Ice Slurry Ingestion: https://www.gssiweb.org/sports-science-exchange/article/cold-water-and-ice-slurry-ingestion-for-reducing-body-temperature-during-exercise-in-the-heat
• Barwood M. et al. (2018): https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-018-3987-8
• Bird S.R. et al. (2025): https://www.frontiersin.org/journals/sports-and-active-living/articles/10.3389/fspor.2025.1514963/full

21/06/2026

Heb je een voedselintolerantie en wil je deze zomer toch onbezorgd kunnen genieten van die lekkere BBQ-schotels en van zomerse hapjes of drankjes? Of wil je op vakantie eens nieuwe gerechten ontdekken?

✅Laat me vlug iets weten, ik zet graag de gepaste enzymensupplementen voor je klaar.

✅Tot 1 juli 15% korting!

20/06/2026

Diabetes (type 2) voorkomen of omkeren? Ja, dat kan. Medicatie is niet de beste aanpak, leefstijlverandering wel. Nee, dat is niet altijd even gemakkelijk. Daarom zijn wij er om je professioneel te begeleiden. Altijd op een wetenschappelijk onderbouwde manier, met kennis van zaken en hopen ervaring. Plan nu jouw obesitas- of diabetesconsult in 👉🏻 www.dietistindiest.be

19/06/2026

Snackcombi voor tijdens het ⚽️👀

⚽️ Het WK voetbal is begonnent! Dat betekent: spannende wedstrijden, gezellig samen kijken en natuurlijk lekkere snacks op tafel. Met deze combi’s scoor je sowieso tijdens de wedstrijd. Lekker én voedzaam!

🌯 Volkoren wrap en zalm
🌴 Dadels en zuivelspread
🍈 Meloen en mozzarella
🫑 Paprika en hummus
🍇 Druiven en ongezouten amandelen

Welke van deze combi’s ga jij proberen tijdens het WK? Of heb jij nog een eigen favoriet? Laat het weten in de comments!

05/06/2026

Speciaal voor alle vrouwen die mij volgen. Je kan nog inschrijven 👇

Deze infosessie vindt bij ons plaats en is gratis voor al onze patiënten. Schrijf je snel in om je plaats te reserveren: https://www.supersaas.be/schedule/Praktijk49/Infosessies_en_groepslessen

03/06/2026

Natuurlijk doe ik deze week mee met “een week gezonder”. Wat doe jij?

03/06/2026

Doe mee

01/06/2026

Een week gezonder - een initiatief van de Diabetes Liga - start vandaag. Schrijf je nog snel in, kost je niets 👉🏻 https://www.diabetes.be/nl/eenweekgezonder

Een Week Gezonder draait dit jaar rond méér vezels, maar waarom is dat ook belangrijk als je diabetes hebt? 🍎💙

Voeding die veel voedingsvezels bevat, worden langzamer verteerd. Daardoor komt het voedsel minder snel in je dunne darm terecht. Glucose (of bloedsuiker) en andere voedingsstoffen worden hierdoor minder snel opgenomen in de bloedbaan.

Het resultaat? Je bloedsuikerspiegel gaat minder grote pieken vertonen, wat kan leiden tot een evenwichtigere bloedsuikerspiegel doorheen de dag. Zeker het proberen waard!

👉 Schrijf je in via www.eenweekgezonder.be voor tips en recepten!