De praktijk Schepdaal

Startpagina
België
Dilbeek
De praktijk Schepdaal

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van De praktijk Schepdaal, Fysiotherapeut, Kouterstraat 92, Dilbeek.

KINE-praktijk van Wendy Vlaeminck voor pre-en postnatale kiné, bekkenbodemreëducatie, lymfedrainage, sportkiné, kiné voor kinderen, relaxatie, babymassage
YOGAstudio: baby- kleuter-en kinderyoga en
ZWANGERSCHAPsyoga

29/07/2026

ZOMERREEKS 1! Start dinsdag 1 september 2026 en eindigt op 29 juni 2026
5 lessen Schrijf snel in, want snel volzet en beperkte plaatsen!
BIJ MOOI WEER: OUTDOOR !
ZWANGER of ken je een zwangere vriendin/familielid die nood heeft aan wat beweging en ontspanning ? Last van kwaaltjes zoals slaapproblemen, maagzuur, rugpijn, urineverlies, bekkeninstabiliteit, ..
�NIEUWE REEKS elke dinsdag van 20u-21u15
�Zin om samen met andere zwangere mama’s mee te doen, elkaar te leren kennen, “tips and tricks” uit te wisselen?
(5 lessen voor 85€)
�vanaf 14 weken en geen yoga-ervaring nodig
WARM WELKOM !
je kan verschillende reeksen na elkaar volgen want steeds andere lessen
� je leert praktische tips voor tijdens de zwangerschap en de bevalling. In de sessies komen houdingen, weeën opvangen, persoefeningen, ademoefeningen en ontspanning aan bod. Het is een mooie afwisseling van bewegen en ontspannen specifiek voor zwangere vrouwen. Door mijn expertise als master in de kinesitherapie o.a. in de prenatale kiné en bekkenbodemrevalidatie kan ik je extra begeleiden bij bepaalde zwangerschapskwaaltjes en let ik er op dat je je lichaam niet overbelast..
Steeds nieuwe lessen dus je kan verschillende reeksen na elkaar volgen
�alle info op https://www.depraktijkschepdaal.be/zwangerschapsyoga-1

17/05/2026

Sterke bekkenbodem🍑, sterk lichaam💪🏼

Je bekkenbodemspieren ondersteunen je blaas, baarmoeder en darmen en spelen een belangrijke rol in je dagelijkse comfort en welzijn.

✨ Tijdens en na de zwangerschap helpen ze urineverlies te voorkomen en ondersteunen ze een vlot herstel na de bevalling.
✨ Tijdens de perimenopauze zorgen ze voor extra steun wanneer hormonale veranderingen invloed hebben op je spieren en bindweefsel.
✨ Bij vaginisme is een goede begeleiding essentieel om de bekkenbodemspieren te leren ontspannen en pijnklachten te verminderen.

Een gezonde bekkenbodem draagt bij aan meer vertrouwen, comfort en levenskwaliteit.

💛 Heb je klachten of wil je preventief aan je bekkenbodem werken? Neem contact op met een gespecialiseerde bekkenbodemtherapeut bij Praktijk Schepdaal voor een persoonlijke afspraak.

📞 Investeer vandaag in je gezondheid en voel je opnieuw sterk van binnenuit.

07/05/2026

Wist je dat in de praktijk Schepdaal ook terechtkan voor vaginisme en vulvodynie? Pijn ter hoogte van de va**na bij betrekkingen of bij gynaecologisch onderzoek hoef je niet als normaal of “ niets aan te doen” te beschouwen. Met de juiste therapie geraak je hier vanaf Aangezien hier zoveel TABOE rond is weten veel meisjes en vrouwen niet dat hier een behandeling voor bestaat. Dus aarzel niet meer en stuur me een bericht voor een afspraak of stel me je vraag waar je al zo lang mee zit 🥰.
Opkomend onderzoek, waaronder werk dat wordt benadrukt door dr. Dubinskaya, suggereert dat het gebruik van vi*****rs mogelijk zowel de seksuele functie als de gezondheid van de blaas kan ondersteunen ❗

Ja, je leest het goed! Vibratie kan helpen om 👇
🩸 de doorbloeding te verhogen
❔ het sensorisch bewustzijn te verbeteren
🫶 een gezonde functie van de bekkenbodemspieren te ondersteunen

Voor sommige mensen kan dat eruitzien als:
💖 verbeterde opwinding en orgasme
🚽 beter bewustzijn en controle van de blaas
🧠 een sterkere verbinding tussen brein en lichaam
✨ meer zelfvertrouwen en comfort in je eigen lichaam

Dit is zo’n moment waarop wetenschap en zelfzorg samenkomen… en daar ben ik helemaal voor 🔥

Bekkengezondheid hoeft niet klinisch, ongemakkelijk of taboe te voelen. Het kan juist versterkend, informatief en ja — zelfs een beetje speels zijn 💃

05/01/2026

Happy new year! Goede voornemens? Start na je bevalling postnatale kine op en vergeet zeker je bekkenbodemspieren niet ! Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar aan alle patiënten die kwamen voor :
❤️psychomotoriek. 💙Pre-en postnatale kine. 💜Bekkenbodemproblemen: incontinentie, verzakking, te gespannen bekkenbodem,…. 💛Relaxatie. 💚Lymfedrainage. 🧡Ontspanningsmassage. 🤎Zwangerschapsyoga. 🩵Kinderyoga. Met evenveel zorg , energie en begrip sta ik ook in 2026 voor jullie klaar ! liefs ,Wendy 💕

23/12/2025

LAATSTE PLEKJES VRIJ! KINDERYOGA: elke woensdag vanaf 7/1/26

🎄Ook kinderen hebben het van jongs af aan druk. Zowel op school als in vrije situaties wordt er veel van hen verwacht. Kinderen moeten presteren, totdat ze een kinderyoga-les volgen. Hierbij verandert het moeten in mogen, het presteren in plezier hebben. Het hoeft niet de beste te zijn en alles te kunnen of zelfs alles leuk te vinden. Elk kind is uniek en leert op zijn eigen ritme.

🎁De yogahoudingen zijn telkens opnieuw uitgewerkt op maat van kinderen aan de hand van een thema of een verhaal : dit stimuleert de eigen creativiteit en fantasie!

🎄Kinderen leren tijdens de yogales bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en hun omgeving.
Bij kinderyoga krijg je oefeningen die betrekking hebben op ademhaling, lichaamshouding, ontspanning en visualisatie.

🎁 inschrijvingen via de website voor september-eind december. Start op woensdag 7 januari 26 van 15u-16u

👉🏻LAATSTE 2 PLEKJES

https://www.depraktijkschepdaal.be/kinderyoga: kinderen van ongeveer
5-12 jaar

14/12/2025

Zoek je nog een Kerst-of Nieuwjaarscadeau?
Bij de praktijk Schepdaal kan je online een cadeaubon kopen tussen 37€-80€ voor 🎁zwangerschapsmassage 🎄babymassage 🎁heppiemassage voor kinderen 🎄zwangerschapsyoga 🎁postnatale massage Bestellen via mailtje zie de website www.depraktijkschepdaal.be yoga

29/10/2025

Als je houdt van sport en je bent zwanger, is het soms moeilijk te weten wat je nog wel en niet mag doen . Rechte buikspieren trainen als je zwanger bent , wordt afgeraden . Tijdens de zwangerschapsyoga leer je op een andere manier met je buikspieren om te gaan om diastase te vermijden. Ook je bekkenbodem vraagt meer aandacht tijdens je zwangerschap. Interesse in nog meer tips, rust en ontspanning? Schrijf je in of tag een zwangere vriendin. 🍁Nieuwe herfstreeks 2 : nog 2 plekjes vrij. ☃️Winterreeks vanaf 13 januari 2026

08/09/2025

LAATSTE PLEKJES VRIJ!
🤩Ook kinderen hebben het van jongs af aan druk. Zowel op school als in vrije situaties wordt er veel van hen verwacht. Kinderen moeten presteren, totdat ze een kinderyoga-les volgen. Hierbij verandert het moeten in mogen, het presteren in plezier hebben. Het hoeft niet de beste te zijn en alles te kunnen of zelfs alles leuk te vinden. Elk kind is uniek en leert op zijn eigen ritme.

🤩De yogahoudingen zijn telkens opnieuw uitgewerkt op maat van kinderen aan de hand van een thema of een verhaal : dit stimuleert de eigen creativiteit en fantasie!

🤩Kinderen leren tijdens de yogales bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en hun omgeving.
Bij kinderyoga krijg je oefeningen die betrekking hebben op ademhaling, lichaamshouding, ontspanning en visualisatie.

🤩inschrijvingen via de website voor september-eind december. Start op woensdag 10 september van 15u-16u

👉🏻BEPERKTE PLAATSEN
👉🏻PROEFLESJE op woensdag 10/9 8,5€

https://www.depraktijkschepdaal.be/kinderyoga: kinderen van ongeveer
5-12 jaar

Adres

Kouterstraat 92
Dilbeek
1703

Website

http://depraktijkschepdaal.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De praktijk Schepdaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.