Shams

14/07/2026

Et si vous profitiez du 21 juillet pour vous offrir une belle parenthèse ? 🌿🧘 Je vous invite à une journée de Yoga avec Samara à Dison, un moment convivial pour bouger en douceur et savourer l'instant présent.
🌿 Demi-journée : 30 €
🌿 Journée complète : 50 €
Un rendez-vous chaleureux, dans une ambiance conviviale et bienveillante. 🌸
Pour toute information ou inscription, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected]

10/07/2026

Et si, aujourd'hui, tu t'accordais quelques minutes pour t'écouter vraiment ? 🌿 Pas pour répondre aux attentes des autres. Pas pour suivre le rythme. Juste pour te poser une seule question... Comment je me sens, aujourd'hui ? 🤍 Prendre le temps de s'écouter est souvent le premier pas vers un mieux-être. ✨ Quel mot décrit ton état d'esprit aujourd'hui ? 🌸

09/07/2026

Et si vous profitiez du 21 juillet pour vous offrir une parenthèse de bien-être ? 🌿🧘‍♀️ Je vous invite à une journée de Yoga de Samara à Dison, un temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même dans la douceur et la présence. 🤍
🌿 Demi-journée : 30 €
🌿 Journée complète : 50 €
Un moment pour soi, hors du rythme du quotidien, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 🌸
Pour toute information ou inscription, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected] 🤍

02/07/2026

Parfois, une simple phrase peut nous
accompagner toute une journée. 🌿✨ Les mots ont
une énergie. Ils peuvent nous soutenir, nous apaiser ou
nous rappeler ce qui est important pour nous.
Aujourd'hui, je vous propose de choisir votre mantra du
moment. 🤍 Lequel vous appelle le plus ?
🌿 Je fais confiance à mon chemin.
☀️ J'accueille ce qui vient avec sérénité.
🌸 Je mérite de prendre ma place.
🤍 Je choisis la douceur envers moi-même.
Dites-moi votre choix en commentaire 👇✨

30/06/2026

Bilan du mois. 🌿 Avant d'accueillir ce qui vient, prenons un instant pour regarder le chemin parcouru. 🤍 Quels ont été vos plus beaux moments ? Qu'avez-vous appris ? Qu'avez-vous envie de laisser derrière vous ? Il n'est pas nécessaire d'avoir toutes les réponses. Parfois, il suffit simplement de prendre conscience de ce qui a évolué en nous. ✨
Je vous souhaite une douce fin de mois, remplie de gratitude pour tout ce qui a été vécu. 🌸

27/06/2026

Juin s'achève doucement…🌿 Un mois rempli de rencontres, de partages, d'émotions et de petits moments précieux. ✨ Prenons un instant pour remercier ce qui a été vécu, ce qui a été appris et tout ce qui a grandi, parfois discrètement, au fil des jours. 🤍 Et tandis qu'une page se tourne, une autre s'ouvre déjà. ☀️ Qu'emportez-vous avec vous de ce mois de juin ? 🌿✨

24/06/2026

Et si vous profitiez du 21 juillet pour vous offrir une parenthèse de bien-être ? 🌿🧘‍♀️ Je vous invite à une journée de Yoga de Samara à Dison, un temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même dans la douceur et la présence. 🤍
🌿 Demi-journée : 30 €
🌿 Journée complète : 50 €
Un moment pour soi, hors du rythme du quotidien, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 🌸
Pour toute information ou inscription, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected] 🤍

Therapist

18/06/2026

Juin s'ouvre avec une énergie de lumière et d'expansion. ☀️🌿
Les journées s'allongent, la nature rayonne et nous invite à faire de même. ✨
C'est un mois pour accueillir pleinement ce qui grandit en nous, pour faire confiance aux graines semées ces derniers mois et pour avancer avec plus de sérénité. 🤍
Sans précipitation.
Sans comparaison.
Simplement à notre rythme 🌸
Juin nous rappelle que nous avons le droit de nous épanouir, de prendre notre place et de laisser notre lumière rayonner. 🌞✨
Et vous, quelle intention souhaitez-vous cultiver ce mois-ci ? 🌿💫

15/06/2026

Nouvelle semaine, nouvelle énergie. 🌿✨ Avant de courir d'une tâche à l'autre, prenons un instant pour nous écouter. 🤍 De quoi avez-vous besoin cette semaine ?
🌸 Plus de sérénité ?
🌞 Plus d'énergie ?
🌿 Plus de confiance ?
💫 Plus de légèreté ?
🤍 Plus de douceur envers vous-même ?
Pour ma part, je choisis la confiance. ✨
Et vous, quelle énergie souhaitez-vous accueillir dans votre vie cette semaine ? Dites-le-moi en commentaire. 👇🌷

11/06/2026

Et si cette semaine, tu t'offrais un moment rien que pour toi ? 🌿🧘‍♀️ Chaque semaine, je vous accueille pour des séances de yoga dans une ambiance bienveillante et accessible à tous. 🤍🌿 Le lundi de 18h à 19h30 à Dison et le jeudi de 18h à 19h30 à Villers-le-Temple. 🌿 Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) de longue date, tu es le/la bienvenu(e). 🌸 Alors, dis-moi en commentaire... Qui sera présent cette semaine ? 🤍👇