14/10/2026
🎀 Octobre rose 🎀
Voici un petit rappel pour ce mois de sensibilisation :
Une fois par mois, prenez quelques minutes pour observer et palper votre poitrine.
Le but ? Apprendre à connaître son corps, à remarquer un changement et ainsi, contribuer à la détection précoce du cancer du sein.
Comment réaliser une auto-palpation de sa poitrine ?
Les 4 gestes qui peuvent faire la différence :
🎀 Observer sa poitrine devant un miroir : taille, forme, couleur, asymétrie,..
🎀 Palper sa poitrine (avec la main opposée) : douleur inhabituelle, boule, grosseur inhabituelle,…
🎀 Palper ses mamelons : douleur inhabituelle, écoulement, rétraction du téton,..
🎀 Palper ses aisselles : masse, bosse, gonflement,…
Important : l’auto-palpation de votre poitrine doit se réaliser en dehors de la période menstruelle.
Pour rappel, on est tous et toutes concernés, on ne doit pas attendre 50 ans pour commencer.
⚠L’auto-palpation ne remplace en aucun cas un suivi gynécologique régulier chez un
professionnel de santé. C’est un complément.
Une routine simple de douceur et de bienveillance qui peut faire la différence. 🌸
Pour plus de conseils sur comment s'auto-examiner, vous pouvez trouver les détails sur le site de Think Pink.
Think Pink est l'organisation nationale de la lutte contre le cancer du sein et se bat chaque jour pour les personnes atteintes par la maladie et leur famille.
