Rowena Meenderman Massage Relaxatie

Appeler Itinéraire Site Web Contacter le cabinet

Rowena Meenderman Massage Relaxatie Ik ben massage en relaxatietherapeut. Ik geef groepen Mindfulness voor beginners en gevorderden. Liever een privésessie Mindfulness? Je bent van harte welkom.

Dag lieve mensen,Er zijn nog enkele plekjes vrij voor de cursus Mindfulness in CC de Meent. Kom je ook woensdagavond om ...
14/09/2026

Dag lieve mensen,

Er zijn nog enkele plekjes vrij voor de cursus Mindfulness in CC de Meent. Kom je ook woensdagavond om 20h00?
IK leer je vele technieken om te kunnen ontspannen voor thuis en op het werk. We doen meditaties, mindfulness oefeningen om tot rust te komen, voller en dieper te leren ademen, beter te slapen; kortom om een rustiger en aangenamer leven te leiden met minder stress. Spreekt het je aan? Er zijn nog een paar plekjes.
Je kan je inschrijven via deze link. Wees welkom :)
Misschien tot woensdagavond.

Warme groeten, Rowena
https://www.demeent.be/nl/event/11272/rowena-Rowena Meenderman

Helaas leiden veel mensen een leven vol stress en spanning omdat het leven soms veel van ons vraagt. Rowena leert je tal van oefeningen om toe te passen in het dagelijks leven. We doen eenvoudige mindfulness oefeningen, meditaties.

11/09/2026

Dag lieve mensen,

Er zijn nog enkele plekjes vrij voor de cursus Mindfulness in CC de Meent. Kom je ook woensdagavond om 20h00?
IK leer je vele technieken om te kunnen ontspannen voor thuis en op het werk. We doen meditaties, mindfulness oefeningen om tot rust te komen, voller en dieper te leren ademen, beter te slapen; kortom om een rustiger en aangenamer leven te leiden met minder stress. Spreekt het je aan? Er zijn nog een paar plekjes.
Je kan je inschrijven via deze link. Wees welkom 🙂
Misschien tot woensdagavond.

Warme groeten, Rowena
https://www.demeent.be/nl/event/11272/rowena-Rowena Meenderman

09/09/2026

Graag deel ik dit verhaal van Dirk De Wachter, omdat velen van ons wel iemand kennen die worstelt met dementie of Alzheimer. @

Als ik dement word, wil ik dat mijn familie dit verlanglijstje aan de muur hangt waar ik woon. "Ik wil dat ze deze dingen onthouden.

1. Elke keer als je de kamer binnenkomt waar ik ben, moet je jezelf vertellen wie je bent.
Vraag NOOIT: "Weet jij wie ik ben?
Het veroorzaakt angst.

2. Als ik denk dat mijn man nog leeft of ik denk dat we mijn ouders bezoeken voor het avondeten, laat me die dingen geloven. Hier word ik zoveel gelukkiger van.

3. Ga niet met me in discussie over wat waar is voor mij versus wat waar is voor jou.

4. Als ik niet zeker weet wie je bent, vat het dan niet persoonlijk op. Mijn tijdlijn verwart me.

5. Als ik geen gereedschap meer kan gebruiken, begin dan niet met het voeden van me. Ga over op een dieet met vingereten en kijk of ik nog steeds alleen kan eten.

6. Als ik me verdrietig of angstig voel, hou mijn hand vast en luister. Vertel me niet dat mijn gevoelens ongegrond zijn.

7. Behandel me niet als een kind. Praat tegen me als tegen een volwassene.

8. Laat me genieten van wat ik altijd leuk vond. Help me een manier te vinden om te sporten, te lezen en vrienden te bezoeken.

9. Vertel me een verhaal over mijn verleden.

10. Als ik boos word neem de tijd om uit te zoeken wat me dwarszit.

11. Behandel me zoals jij behandeld wilt worden.

12. Zorg dat er genoeg snacks voor mij in huis zijn. Zelfs als ik niet eet en boos word, kan ik moeilijk uitleggen wat ik nodig heb.

13. Praat niet over mij in mijn aanwezigheid alsof ik er niet ben.

14. Voel je niet schuldig als je niet 24/7 voor me kunt zorgen, 7 dagen per week. Het is niet jouw schuld en je hebt je best gedaan. Vind iemand die je helpt, of kies een fantastische nieuwe plek voor mij om te wonen.

15. Als ik niet meer thuis kan wonen, kom dan vaak langs.

16. Verlies niet de frustatie als ik namen, evenementen of plaatsen verwar. Haal diep adem. Het is niet mijn schuld.

17. Zorg ervoor dat ik mijn favoriete muziek in mijn koptelefoon heb.

18. Als ik dingen opraap en ronddraag, help me ze terug te brengen naar hun originele plek.

19. Sluit me alsjeblieft niet uit van feestjes en familiereünies.

20. Ik zou nog steeds graag samen knuffelen en lachen, misschien nog veel meer.

21. Onthoud dat ik nog steeds de persoon ben die je kent en liefhebt.

Ter ere van iedereen die je kent en liefhebt of die je hebt verloren in strijd met dementie en/of Alzheimer.

Iemand zei ooit dat als je voor iemand met dementie zorgt, je hem elke dag meer en meer verliest. Wanneer ze gediagnosticeerd worden, wanneer ze verschillende stadia doorlopen, wanneer ze behandeld moeten worden en wanneer ze overlijden.

Dit heet "het langste afscheid". Wanneer de hersenen langzaam afsterven, veranderen ze fysiek en vergeten ze uiteindelijk wie hun geliefden zijn. Ze kunnen uiteindelijk in bed liggen, niet bewegen en niet eten of drinken.

Er zullen mensen zijn die langs dit bericht scrollen omdat dementie hen niet heeft geraakt. Ze weten misschien niet hoe het is om een dierbare te hebben die heeft gestreden of nog steeds kampt met dementie.

Om bewust te maken van deze wrede ziekte kan je dit bericht misschien delen op je pagina.

Houd je vinger op het bericht om te kopiëren en op je tijdlijn te plakken.

Een speciale dank aan iedereen die bereid is dit op zijn/haar tijdlijn te posten voor de Dementie Awareness Week. »

💜

2 mooie cursussen Mindfulness dit najaar voor meer rust en ontspanning in je leven -
07/09/2026

2 mooie cursussen Mindfulness dit najaar voor meer rust en ontspanning in je leven -

01/09/2026

Ik wens alle leerkrachten, docenten, leerlingen, studenten, ouders en grootouders een geweldig nieuw schooljaar. Veel succes.

Met veel plezier presenteer ik mijn najaarsprogramma voor september/oktober 2026. Ik organiseer 2 verschillende cursusse...
26/08/2026

Met veel plezier presenteer ik mijn najaarsprogramma voor september/oktober 2026. Ik organiseer 2 verschillende cursussen Mindfulness. Hieronder lees je wat ze inhouden. Wees welkom.

De cursussen Mindfulness dit najaar:
Mindfulness, de weg naar een rustiger en gelukkiger leven.
CC de Meent Alsemberg.
Aanvang woensdag 16 september van 20h00 tot 21h15, 12 x op woensdagavond.

In de cursus leer je tal van oefeningen om toe te passen in het dagelijks leven, voor thuis en op je werk. We doen eenvoudige mindfulness oefeningen, meditaties, we leren een volle diepe ademhaling aan en we oefenen om steeds opnieuw in het hier en nu te zijn. Door dit dagelijks te oefenen ontstaat een diepere innerlijke rust en een gevoel van vrede. Je leert om beter om te gaan met de dagelijkse zorgen en uitdagingen.
De cursus kost €157,00. Je kan je inschrijven via deze link:
https://www.demeent.be/nl/event/11272/rowena-meenderman

Mindfulness, de weg naar innerlijke rust en vrede (officiële 8 weken reeks) in Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, 1653 Dworp
Aanvang 08 okt 2026 van19:00 tot 21:00, 8 x op donderdagavond.

In deze Mindfulness training leren we omgaan met stressvolle gedachten en emoties en met angsten voor de toekomst. We leren iedere keer opnieuw om in het hier en nu te zijn.
We ontdekken ook hoe we ons geluk en zelfzorg kunnen verhogen. We leren met zelfcompassie kijken naar onszelf en leren om meer mindful te leven en te communiceren.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Dit geïntegreerd programma werd wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit en de resultaten tonen aan dat deelnemers na het volgen van de training minder stress, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit ervaren.

De cursus kost €299 inclusief een syllabus en digitale downloads om thuis te oefenen.
Een Voltijdse student mag inschrijven aan €150. (Maximaal 2).
Alle info over de cursus vind je op mijn website: www.rowenameenderman.be en op:

https://www.sesoon.be/event-details/mindfulness-de-weg-naar-innerlijk-rust-en-vrede-8-weken-reeks-2026-10-08-19-00

Er zijn 2 gratis infomomenten in Sesoon zodat je kan kennismaken met deze cursus.

Donderdag 17 september gratis infomoment om 19h30.
Inschrijven voor de infosessie is verplicht.
https://www.sesoon.be/event-details/gratis-infomoment-op-17-09-mindfulness-de-weg-naar-innerlijke-rust-en-vrede-de-8-weken-serie

Zaterdag 19 september gratis infomoment om 10h00
Inschrijven voor de infosessie is verplicht.
https://www.sesoon.be/event-details/gratis-infomoment-op-19-09-mindfulness-de-weg-naar-innerlijke-rust-en-vrede-de-8-weken-serie-1

Privésessies Massagetherapie, Mindfulness en relaxtie

Wil je liever een privésessie Mindfulness of kom je graag voor een sessie biodynamische massagetherapie; dan ben je van harte welkom in mijn privépraktijk.
Op maandagnamiddag- en avond werk ik in Huisartsenpraktijk De Genstberg, Brusselsesteenweg 189/A, 1652 Beersel.
Op donderdag werk ik in mijn eigen praktijk in Dworp; Rilroheidestraat 24, 1653 Dworp.
Voor beide dagen mag je mij mailen of bellen voor een afspraak. Spreek aub een bericht in, want ik bel alleen terug als je iets inspreekt (dit vanwege de vele spamtelefoontjes)

Misschien tot ziens op één van de info-avonden, op één van de cursussen of in Alsemberg of Dworp.
Ik wens je een fijn najaar toe.

Alle goeds, hartelijke groeten,
Rowena

Ben je nieuwsgierig naar wat de cursusreeks mindfullness voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom op één van de twee gratis info momenten gegeven door Rowena

Mindfulness, de weg naar een rustig en gelukkig leven -
17/08/2026

Mindfulness, de weg naar een rustig en gelukkig leven -

Adresse

Rilroheidestraat 24
Dworp
1653

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Rowena Meenderman Massage Relaxatie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter Le Cabinet

Envoyer un message à Rowena Meenderman Massage Relaxatie:

Raccourcis

Partager