Serafine Wellness

29/12/2023

20/07/2023

https://www.gezondheid.be/artikel/relaxatie/10-do-it-yourself-relaxtips-25742

Wil je een cursus of een therapie volgen om je te leren ontspannen? Keuze zat… Maar je kan ook zelf veel doen om je stresspieken kopje onder (proberen) te duwen. Met deze tien tips ben je al aardig op weg.

02/11/2022

https://www.gezondheid.be/artikel/relaxatie/10-do-it-yourself-relaxtips-25742

Wil je een cursus of een therapie volgen om je te leren ontspannen? Keuze zat… Maar je kan ook zelf veel doen om je stresspieken kopje onder (proberen) te duwen.

02/08/2022

https://www.gezondheid.be/artikel/rugpijn/10-foute-overtuigingen-over-rugpijn-29993

Wie last heeft van rugpijn krijgt allerlei adviezen. Australische kinesitherapeuten evalueerden tien populaire, maar vaak ook ongelukkige, adviezen over rugpijn.

28/07/2022

https://gezond.be/wandelen-even-gezond-hardlopen/

Uit onderzoek van de Belgische Cardiologische Liga is gebleken dat maar liefst 70 procent van de Belgische volwassen bevolking van 45 jaar en ouder een

26/07/2022

https://www.gezondheid.be/artikel/water/hoe-weet-je-of-je-genoeg-water-drinkt-22270

Je kan een aantal dagen overleven zonder eten, maar je kunt niet meer dan één à twee dagen zonder drinken. Water is dan ook onze belangrijkste energiebron, maar hoe weet je of je genoeg water binnenkrijgt?