Marie Vervaeke

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Accompagnement naturel et global -
Permathérapeute Elle repose sur une vision globale : corps, esprit et contexte de vie.

✨ Permathérapeute – Accompagnement naturel et global ✨
Je vous accompagne vers un mieux-être grâce à une approche douce et personnalisée, qui aide à :
🌙 Retrouver un sommeil réparateur et lutter contre la fatigue persistante
💆‍♂️ Soulager les douleurs chroniques et tensions corporelles
🔥 Prévenir et dépasser l’épuisement, le burn-out ou la surcharge mentale
🌿 Traverser avec sérénité les périodes de transition (reconversion, séparation, maladie…)
🌸 Vous recentrer et vous reconnecter à vous-même et à votre environnement
Mes outils :
🌱 Les plantes locales
🤲 La thérapie manuelle
🌀 L’écoute et la guidance psychocorporelle
💡 La Permathérapie, c’est quoi ? C’est une méthode d’accompagnement complémentaire de la santé et du bien-être, respectueuse du corps, de la personne et de l’environnement. Grâce au Design Personnel, nous identifions ensemble ce qui perturbe votre équilibre et mettons en place des ajustements adaptés. Les séances vous offrent des outils simples, efficaces et réutilisables au quotidien, pour avancer vers plus d’autonomie et d’harmonie.
🌟 L’objectif : vous aider à devenir créateur de votre santé, à mieux vous connaître et à retrouver votre juste rythme.
⚠️ La Permathérapie ne se substitue pas aux soins médicaux conventionnels, elle les complète avec bienveillance.

11/10/2026

Prends-tu parfois le temps d’observer le coucher du soleil ?

09/10/2026

🌿 L’huile essentielle de Thym à linalol : la douce alliée de l’immunité
Si tu ne devais en avoir que quelques-unes dans ta trousse familiale, celle-ci mériterait une place de choix !
🌱 Thymus vulgaris CT linalol, c’est le thym à linalol, une huile essentielle à l’action large et puissante… tout en étant particulièrement douce.
Son intérêt ? Elle accompagne et soutient les défenses naturelles de l’organisme, notamment grâce à ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques.
Elle peut ainsi trouver sa place dans l’accompagnement de différentes problématiques :
✨ infections ORL et respiratoires
✨ petits maux hivernaux, rhumes et grippes
✨ inconforts digestifs et certains parasites intestinaux
✨ problèmes cutanés comme les mycoses ou les peaux à tendance acnéique
✨ et elle peut également accompagner la cicatrisation.
Mais ce que j’aime particulièrement avec elle, c’est son équilibre entre puissance et douceur.
Elle ne vient pas simplement « faire à la place de » l’organisme : elle peut aussi être envisagée comme un soutien pour aider le corps à mobiliser ses propres ressources et retrouver son équilibre.
Une huile essentielle précieuse, polyvalente… et à découvrir avec respect, car « naturelle » ne veut pas dire sans précautions.

07/10/2026

Manger local et de saison, c’est bien plus qu’un choix alimentaire.
C’est aussi une façon de prendre soin de sa santé… et de la planète.
Et si tu ne cultives pas toi-même tous tes légumes, pourquoi ne pas essayer un panier de légumes chez un maraîcher près de chez toi ?
Chaque semaine, tu reçois ce qui a poussé localement et au rythme des saisons.
Et puis, il y a une petite surprise : tu découvres parfois des légumes que tu n’aurais jamais pensé acheter… et de nouvelles façons de les cuisiner !
Une manière simple de manger autrement, soutenir un producteur local et renouer avec le rythme de la nature.

04/10/2026

✨ « Ne perds jamais espoir, lorsque le soleil se couche, les étoiles apparaissent. »
Je trouve cette citation particulièrement belle et poétique.
Elle nous rappelle que même lorsque certaines choses s'assombrissent, tout n'est pas forcément perdu.
La vie est faite de changements. Tout évolue, tout se transforme. Le soleil se couche… puis se lève à nouveau le lendemain.
Il en va parfois de même dans nos vies.
Une situation se termine, une porte se ferme, une période difficile s'installe. Et pourtant, avec le temps, quelque chose d'autre peut apparaître : une opportunité, une rencontre, un nouveau départ, une autre façon d'avancer.
Parfois, il faut aussi accepter de dire au revoir à ce qui a été, pour pouvoir accueillir ce qui vient. 🌙✨
Même dans l'obscurité, il peut y avoir des étoiles à regarder.

02/10/2026

Tu le savais ? 💡
Dans l'effort, le repos fait aussi partie du travail.
Après avoir sollicité tes muscles, ton corps a besoin de temps pour récupérer et se régénérer. C'est aussi pendant ces temps de repos qu'il s'adapte à l'effort.
À vouloir trop en faire, à forcer sur un muscle déjà fatigué ou à enchaîner sans pause, tu risques surtout de fatiguer davantage ton organisme… et d'augmenter le risque de blessure.
Et voici un petit rappel surprenant : plus de répétitions ne signifie pas toujours de meilleurs résultats. Quand la fatigue s'installe, les gestes deviennent souvent moins précis et moins bien réalisés.
Alors, parfois, mieux vaut faire moins, mais mieux. ✨
Des mouvements réalisés avec attention, dans le respect de ton corps et en accord avec ton objectif… puis laisser au repos toute sa place. 🌿

30/09/2026

🌿 Connais-tu la rétro-olfaction ?
C'est une autre manière de découvrir une huile essentielle… 👃✨
Si tu as déjà l'habitude de respirer les huiles essentielles, tu peux essayer :
👄 Inspire doucement par la bouche, la glotte ouverte.
👃 Puis souffle par le nez.
Une expérience toute simple, qui permet de découvrir les senteurs autrement…
Alors, curieuse d'essayer ? 🌿
Si tu te**es, viens me dire en commentaire ce que tu as ressenti ! 👇

27/09/2026

Et si tu pouvais détendre ton corps… en te secouant ? 🌿
Oui, oui… te secouer doucement !
Comme si tu cherchais à faire bouger tout ton corps, à décoller doucement les tissus, à remettre du mouvement partout.
Ce geste tout simple peut aider à relâcher les tensions et à retrouver une sensation de mouvement et de légèreté.
✨ Et le petit plus : teste-le même lorsque tu ne te sens pas tendu(e).
Observe-toi avant… puis après.
Car plus tu expérimentes un geste, plus tu l’intègres. Et le jour où tu en auras vraiment besoin, ton corps saura peut-être s’en souvenir. 💚
Alors… envie d’essayer ?

25/09/2026

Et maintenant… comment utiliser les huiles essentielles ? 🌿
Après avoir découvert leur incroyable concentration, une question se pose : comment profiter de leurs bienfaits ?
Il existe plusieurs façons de les utiliser ✨
🌿 Sur la peau, pures pour certaines ou diluées dans une huile végétale ou un autre corps gras. Les huiles essentielles ont une grande affinité avec tout ce qui est graisseux… et nos cellules sont elles-mêmes entourées de membranes riches en lipides.
⚠️ Mais prudence : certaines huiles essentielles sont irritantes, voire dermocaustiques, et doivent impérativement être diluées.
👃 Par le nez, en respirant directement le flacon, quelques gouttes déposées sur un support ou encore au-dessus d'une eau chaude.
Petit conseil : prends le temps d'inspirer… puis d'expirer. Les odeurs perçues peuvent être différentes selon le sens de la respiration !
💨 Elles peuvent aussi être diffusées dans l'air, pour profiter de leur parfum et créer une ambiance particulière.
🛁 Et pourquoi ne pas associer les huiles essentielles à un moment de détente ? Dans un bain aromatique, complet ou simplement un bain de pieds, tu profites aussi d'un vrai moment de relaxation.
La voie orale existe également, mais elle demande davantage de prudence et s'envisage sur une durée très courte.
Et si tu as déjà l'habitude de respirer les huiles essentielles… il existe encore une autre façon de les découvrir : la rétro-olfaction 👀
🌿 Et toi, quelle est ta façon préférée d'utiliser les huiles essentielles : sur la peau, en diffusion, en respiration ou dans un bain ?
Dis-moi en commentaire 👇
Dans le prochain post, je te montrerai une manière un peu différente de respirer les huiles essentielles…

23/09/2026

🌿 L’histoire de Juliette
Quand Juliette est venue me voir, elle dormait mal et se sentait de plus en plus tendue.
Ses journées étaient bien remplies, sans véritable pause. Elle enchaînait les tâches jusqu’au soir… mais une fois au lit, son corps semblait ne pas avoir reçu le message qu’il était temps de s’arrêter.
Elle sentait aussi qu’elle était moins efficace qu’avant, et cela commençait à l’inquiéter.
Nous avons pris le temps de l’écouter, de faire le point sur ce qu’elle vivait et d’observer ce dont elle avait besoin à ce moment-là.
L’accompagnement s’est construit progressivement, à son rythme, avec des outils simples et adaptés à ce qu’elle pouvait mettre en place dans son quotidien : respiration, temps de calme, massage…
Pas de recette toute faite, mais des propositions personnalisées, ajustées au fil des séances et de son évolution.
Petit à petit, Juliette a commencé à retrouver des nuits plus sereines.
Elle ne se réveillait plus systématiquement.
Et lorsqu’elle se réveillait, elle parvenait plus souvent à se rendormir.
Elle a aussi découvert l’importance de s’accorder un véritable temps de transition le soir, avant de passer de l’agitation de la journée au repos.
Son sommeil s’est amélioré… et avec lui, elle s’est sentie plus apaisée, plus reposée et mieux dans ses journées.
✨ Parfois, retrouver son équilibre ne demande pas de tout changer.
Cela peut commencer par ralentir, écouter ce que le corps nous dit et avancer, pas à pas, avec ce qui nous convient vraiment.
Et si, toi aussi, tu sens que ton corps ou ton quotidien te demandent de lever un peu le pied, peut-être est-il temps de les écouter. 🌱
📩 Si tu souhaites en parler, tu peux me contacter en message privé.
Pour préserver son anonymat, le prénom de Juliette a été modifié.

20/09/2026

Observez la nature👀
Elle apaise
Elle ressource
Elle enseigne
Chaque arbre 🌳, chaque plante🌿 a son propre rythme
C’est pareil pour nous
Nous avons tous notre propre rythme
et il évolue au fil du temps 🤗

Adresse

Rue Des Capucins, 15
Enghien
7850

Téléphone

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Site Web

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