PUUUR Mama

Actief, blij en gezond door je zwangerschap! (Online) Groepslessen en Workshops

06/08/2026

Een jaar geleden kreeg Mama Moves een nieuw jasje en een naam die nog beter weerspiegelt waar we voor staan: PUUUR Mama. Dat eerste jaar willen we graag samen met jullie vieren 💕

Daarom organiseren we samen met Mama Sueña een gezellige Mama Apero: een namiddag waar mama's, professionals en verbinding samenkomen.

Maak kennis met ons team, ontmoet warme experten en geniet van een gezellige (mommyproof) apero terwijl je ontdekt wat jou kan ondersteunen tijdens je zwangerschap, de bevalling of het prille moederschap.

💕 Zet alvast zondag 6 september in je agenda!

Iedereen is welkom: (toekomstige) mama's, partners, nieuwsgierigen en iedereen die PUUUR Mama graag beter wil leren kennen.

Kom jij graag naar onze Apero? Reageer dan met 🥂
En tag zeker ook een mama-vriendin die je wil meenemen!

Tot dan! x Lynn & Tara

05/08/2026

Dat is onze postnatale reeks!
.. mama's schrijven zich in omdat ze graag extra aandacht willen geven aan hun bekkenbodem en de connectie met hun core willen (terug)vinden na de bevalling.

En dat is natuurlijk een heel mooie reden. 🤍

Maar even vaak horen we na afloop iets helemaal anders...

"Ik had nooit gedacht dat ik zó zou uitkijken naar de woensdagen."
Niet alleen om te bewegen, maar ook voor de herkenning, de babbels, een warm kopje thee, gewoonweg de verbinding en gezelligheid. Iedereen begrijpt elkaar.

Onze postnatale reeks is daarom zoveel meer dan een les.

💕 5 weken samen onze mat uitrollen
💕 Bekkenbodem & core stap voor stap opbouwen. Dé perfecte aanvulling bij je kine.
💕 10 korte videolessen voor thuis, om handig te herhalen of in te halen
💕 Een e-book als houvast
💕 Een gezellige WhatsAppgroep
💕 een Mama Baby Moves-les met je mini.
💕 verbinding én connectie met andere prille mama's en wie weet 3 nieuwemama-vriendinnen erbij na deze reeks;).

📅 Volgende reeks: 26 augustus - 23 september.
Ideaal vanaf 6 weken postpartum, vanaf jij je er klaar voor voelt.

Misschien kom je voor je bekkenbodem...
maar ik vermoed dat je ook voor de gezelligheid blijft. 😉🤍

01/08/2026

Wie zegt dat je een avondje uit nodig hebt om eens goed te dansen? 😉

Tijdens Mama Baby Dance dans je samen met je baby op vrolijke muziek. Je mini lekker dichtbij in de draagzak, jij ondertussen heerlijk bewegen, lachen en genieten.

Een uurtje quality time met je baby, maar ook gewoon een momentje voor jezelf. 🤍

Geen dance skills nodig, gewoon zin om samen met andere mama’s te bewegen.

MAMA BABY DANCE
📅 12 augustus
👶 Voor mama’s (of papa’s) met baby’s van ongeveer 8 weken tot 6 maanden

Baby wiegt lekker mee in de draagzak, jij laat je heupen los.

👉 Inschrijven via onze website

26/06/2026

de 1ste workout die elke mama kent: koffie opwarmen. opnieuw. En opnieuw. Én opnieuw ☕️ …

Vandaag er dan maar eens een iced versie van gemaakt ☺️🧊

16/06/2026

Voor je baby is bewegen zoveel meer dan actief zijn.

Rollen. Steunen. Draaien. Reiken.

Het zijn allemaal kleine stapjes richting grotere mijlpalen.

Tijdens onze Baby Moves & Motoriek workshop combineren we samen bewegen met praktische inzichten over de ontwikkeling van je baby.

Een gezellige workshop vol Q-time, beweging en antwoorden op vele prille mama-vragen.

26 juni 2026 - Baby Moves & Motoriek.
Rol je mat bij ons uit voor zowel jouw beweging als die van je mini.

16/06/2026

Voor je baby is bewegen zoveel meer dan actief zijn.

Rollen. Steunen. Draaien. Reiken.

Het zijn allemaal kleine stapjes richting grotere mijlpalen.

Tijdens onze Baby Moves & Motoriek workshop combineren we samen bewegen met praktische inzichten over de ontwikkeling van je baby.

Een gezellige workshop vol Q-time, beweging en antwoorden op vele prille mama-vragen.

26 juni 2026 / 13u00 - Baby Moves & Motoriek.
Rol je mat bij ons uit voor zowel jouw beweging als die van je mini.

12/06/2026

een heerlijke throwback naar mijn babymoon om even jullie aandacht te trekken.. Gelukt?😅

Wel voila,
De zomer staat voor de deur en ook bij PUUUR mama blijven we zoveel mogelijk samen bewegen.

Onze zomeragenda staat open en we laten onze lessen zoveel mogelijk doorlopen zodat je ook tijdens de vakantie je vertrouwde moment op de mat kan behouden.

Daarnaast zetten we deze zomer extra in op iets wat we zo waardevol vinden: verbinding. Verbinding met jezelf, met andere mama’s én met je baby. Daarom vind je de komende maanden, naast onze wekelijkse zwangerschapslessen, ook enkele fijne mama-baby lessen en workshops terug in onze agenda 🤍.

Tot op de mat? X

Adres

Kreupelstraat 15
Eppegem
1980

Website

http://www.puuurmama.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PUUUR Mama nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.