Marjorie Van Robays - Nutritherapeute

Marjorie Van Robays - Nutritherapeute Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Marjorie Van Robays - Nutritherapeute, Voedingsdeskundige, Allée des alouettes 10, Erpent.

Je vous guide dans la mise en place d'une 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́𝐞 et ce, au travers de :
👉 Consultations individuelles ou en couple
👉 Ateliers culinaires
👉 Stage cuisine pour vos enfants
👉 Teambuilding entre collègues

🍫 Comment éviter le grignotage ? 🌿✨Le grignotage n’est pas un manque de volonté… c’est souvent un message du corps ou de...
06/06/2026

🍫 Comment éviter le grignotage ? 🌿✨

Le grignotage n’est pas un manque de volonté… c’est souvent un message du corps ou des émotions 🤍

Faim mal identifiée, repas pas assez rassasiants, fatigue, stress ou habitudes : les causes sont multiples 👀

💡 L’objectif n’est pas de lutter contre, mais de comprendre ce qui se cache derrière.

🥗 Des repas plus complets

⏰ Une meilleure régularité

😴 Un sommeil de qualité

🧠 Une écoute de ses besoins réels

👉 Et surtout : apprendre à distinguer faim physique et faim émotionnelle 🌿

Quand on comprend le “pourquoi”, le grignotage perd naturellement de sa place 🤍

✨ Les protéines : utiles… mais attention au marketing 👀💪Aujourd’hui, les produits “riches en protéines” sont partout dan...
19/05/2026

✨ Les protéines : utiles… mais attention au marketing 👀💪
Aujourd’hui, les produits “riches en protéines” sont partout dans nos rayons : barres, desserts, boissons, céréales…
Mais un produit protéiné n’est pas forcément un produit sain ⚠️
Beaucoup sont ultra-transformés et contiennent sucres ajoutés, édulcorants ou additifs.
💡 Pensez à lire les étiquettes ou à scanner les produits avec Yuka pour mieux comprendre leur composition.
Mon avis de nutrithérapeute 🌿
Les meilleures protéines restent souvent les plus simples : œufs, poisson, légumineuses, oléagineux, yaourts nature… 🤍
L’objectif n’est pas de manger plus de protéines, mais de mieux les choisir.

✨ Conseil nutri ✨Faim physique ou faim émotionnelle : apprendre à faire la différence 🧠🍽️👉 La faim physiologique arrive ...
10/05/2026

✨ Conseil nutri ✨

Faim physique ou faim émotionnelle : apprendre à faire la différence 🧠🍽️

👉 La faim physiologique arrive progressivement et disparaît avec la satiété.

👉 La faim émotionnelle est souvent soudaine, ciblée et liée au stress, à l’ennui ou aux émotions.

Avant de manger, demandez-vous :

💭 “De quoi ai-je vraiment besoin là maintenant ?”

L’objectif n’est pas de contrôler, mais de mieux se comprendre 🤍

Manger mieux, c’est se respecter 🌿Arrêtez de voir l’alimentation comme une restriction… et commencez à la voir comme un ...
25/04/2026

Manger mieux, c’est se respecter 🌿

Arrêtez de voir l’alimentation comme une restriction… et commencez à la voir comme un moyen de nourrir votre corps en profondeur.

Moins de privation, plus de qualité.
Moins de contrôle, plus d’écoute.

Votre équilibre commence dans votre assiette 💛

15/04/2026

La conférence de l'Association des Parents, c’est demain ! A vos agendas !
On parle alimentation, cerveau des enfants… et surtout, de bons conseils.

👉 Le lactose est-il vraiment bon pour nous ?Entre idées reçues et réalité, je te partage mon avis de nutrithérapeute ain...
15/04/2026

👉 Le lactose est-il vraiment bon pour nous ?

Entre idées reçues et réalité, je te partage mon avis de nutrithérapeute ainsi que quelques conseils pour mieux comprendre ton corps et tes besoins ✨

Adres

Allée Des Alouettes 10
Erpent
5101

Telefoon

+32478701554

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marjorie Van Robays - Nutritherapeute nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type