Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 18:00 - 21:00 Samedi 14:00 - 18:00 Dimanche 12:00 - 14:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/108506788926820/

Barbara Desenclos Sophrologue

Page d'Accueil
België
Esplechin
Barbara Desenclos Sophrologue

Barbara vous propose des outils puissants : Sophrologie, Hypnose, TMS et EFT.

Découvrez une approche ludique et personnalisée dans un cadre insolite en pleine nature.
📍 Village frontalier (Tournai, Rumes, Baisieux).

19/05/2026

Si votre linge est devenu une source de stress, lisez ce qui suit 👇

07/04/2026

🌿 Évadez-vous dans un havre de paix pour votre bien-être ! 🌿

Besoin de vous ressourcer, de lâcher prise et de retrouver votre équilibre intérieur ? Venez vivre une expérience unique de sophrologie et de thérapies axées sur le mieux-être dans un cadre enchanteur.

🌟 Séances en duo ou en individuel 🌟
Que vous soyez en couple, entre amis, en famille ou simplement pour vous-même, profitez de séances adaptées à vos besoins.

📞 Informations et réservations 📞
Contactez-moi au 0479 16 29 68 pour planifier votre parenthèse de sérénité.

14/03/2026

✨Aujourd'hui, Oz est aux commandes des séances. 😁 🏡

17/02/2026

🌬️ Stop au stress : 3 exercices de Sophrologie !

Besoin de recharger les batteries en moins de 2 minutes ? 🔋 La sophrologie dynamique utilise le corps pour vider la tête.
Testez ces 3 mouvements :

1️⃣ Le Pompage (Relâcher la pression) :
Debout, inspirez, haussez les épaules plusieurs fois vivement comme si vous secouiez un sac trop lourd, puis expirez fort en relâchant tout d’un coup. 🎒💨
2️⃣ La Paille (Calme immédiat) :
Inspirez par le nez en gonflant le ventre, puis expirez le plus lentement possible par la bouche, comme si vous souffliez dans une paille invisible. 🥤
3️⃣ Le Karaté (Évacuer l'agacement) :
Imaginez votre stress sur une cible. Inspirez, ramenez votre poing à l'épaule et lancez-le vers l'avant en expirant brusquement pour "briser" vos blocages. 👊💥

✨ L'astuce : Faites chaque mouvement 3 fois et accueillez les sensations et ressentis après l'exercice.

Lequel de ces exercices allez-vous tester aujourd'hui ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

28/01/2026

✨ Duo Bien-être : À deux, c’est encore mieux ! ✨
Envie de partager une bulle de détente ? Offrez-vous une séance de sophrologie en duo pour une expérience unique de lâcher-prise.
👩‍👧 Mère-Fille ou 👯‍♀️ Entre Amies, venez savourer ce moment privilégié dans le calme d'un chalet chaleureux à Esplechin, en compagnie de mon chat zen. 🐱
📞 Infos & RDV : 0479 16 29 68
📍 Lieu : Esplechin, Tournai

20/01/2026

🌟Besoin d'une pause bien-être unique ? Découvrez nos séances de sophrologie réinventées, où la relaxation est sublimée par une présence toute particulière... 😻

☎️ 0479/162968.

14/01/2026

Votre parenthèse "Cocooning & Sérénité" 🛖🐾
Besoin de déconnecter ? Découvrez la sophrologie dans la chaleur d'un chalet en bois, un véritable havre de paix pour lâcher prise.
✨ Une expérience unique :
Détente profonde dans un cadre chaleureux.
Accompagnement bienveillant pour libérer votre stress.
La présence apaisante de mon chat pour une séance tout en douceur. 🥰🐈
📍 Tournai, Esplechin.
📞 0479162968 (Inscriptions & infos)

Adresse

Esplechin
7500

Heures d'ouverture

Mercredi	18:00 - 21:00
Samedi	14:00 - 18:00
Dimanche	12:00 - 14:00

Site Web

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