Prezens

Prezens, l'app de méditation qui nous permet de nous apaiser, au coeur du quotidien. Rejoignez-nous !

🌸 Imaginée et conçue par l’association Emergences,
Prezens est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s, une app qui donne envie à tout le monde de se mettre sur le coussin. 🧘‍♀️🧘‍
Le projet Prezens, c’est la rencontre de la technologie, de la science et de la générosité, au service de la bonne santé psychologique et du bien commun.🌱

Téléchargez la sur les stores: http://onelink.to/prezens 🌼

02/09/2026

Et si le changement que nous cherchons dans le monde commençait par un changement en nous-mêmes ? ✨

Le livre « Te changer toi peut tout changer » de Thomas d’Ansembourg est une invitation à revenir à soi pour mieux comprendre nos fonctionnements, nos émotions et nos relations aux autres. À travers son approche humaniste, Thomas nous accompagne sur un chemin de transformation intérieure, où apprendre à mieux s’écouter devient une clé pour vivre plus en conscience et créer des liens plus authentiques. 🌿

📚 Dans le cadre du parcours d’août, chaque mercredi, Prezens vous invite à découvrir le livre d’un·e intervenant·e qui sera présent·e lors des prochaines Journées Émergences 2026.

Thomas d’Ansembourg sera notamment parmi nous les 12 et 13 septembre 2026 à Bruxelles pour les Journées Émergences, autour du thème de l’amitié. Une belle occasion de venir explorer nos relations, notre manière d’être au monde et les chemins qui nous rapprochent les un·es des autres. ✨

🎟️ Les inscriptions se font directement sur le site des Journées Émergences (lien en bio).

01/09/2026

🤣🤣🤣 et bien au moment de parler de la peur ma connexion internet est tombée 🤣🤣🤣
Désolé pour ce pb technique on pourra reprendre la semaine prochaine ;) ( )
Au menu de cette séance :
Un peu de coherenccardiaque
Une grande plongée dans le Silence
Un début de papotage sur la peur 🤣🙈
Merci pour votre présence
Belles pensées pour vous 🙏❤️☀️

30/08/2026

✨ Chaque geste de bienveillance éclaire bien plus que celui qui le reçoit.
En offrant un peu de lumière à l’autre, nous nourrissons aussi notre propre chemin et nous rappelons que le partage a le pouvoir de nous transformer, tous les deux.

25/08/2026

Méditation du mardi soir :
- un peu de cohérence cardiaque
- une plongée dans le Silence
- regarder son Histoire à partir du Silence
- papotage sur le thème comment ne plus être otage de son histoire et comment la transformer en ressource (merci Fa Nou pour la proposition ;))
Belles pensées pour vous 🙏❤️☀️

23/08/2026

✨ La vie ne nous promet pas demain, mais elle nous offre aujourd’hui.
Prendre le temps de savourer l’instant, d’accueillir les petits bonheurs du quotidien et d’oser vivre pleinement.

19/08/2026

Et si nos amitiés étaient bien plus que de simples liens du quotidien ? ✨

Le livre « Nos puissantes amitiés » d’Alice Raybaud est une invitation à redécouvrir la place essentielle que l’amitié occupe dans nos vies. À travers des récits, des réflexions et des témoignages, Alice explore ces liens précieux qui nous soutiennent, nous transforment et nous permettent d’imaginer d’autres manières de faire société. 🌿

📚 Dans le cadre du parcours d’août, chaque mercredi, Prezens vous invite à découvrir le livre d’un·e intervenant·e qui sera présent·e lors des prochaines Journées Émergences 2026.

Alice Raybaud sera notamment parmi nous les 12 et 13 septembre 2026 à Bruxelles pour les Journées Émergences, autour du thème de l’amitié. Une belle occasion de questionner la force de nos liens, la manière dont ils nous construisent et la place qu’ils peuvent prendre dans nos vies. ✨

🎟️ Les inscriptions se font directement sur le site : https://journees.emergences.org

18/08/2026

Pratique du mardi soir :
- un peu de cohérence cardiaque
- une grande plongée dans le Silence
- papotage autour du concept de "non-attachement" (merci Fa Nou)
Merci pour ces échanges et votre présence
Belles pensées pour vous et à mardi prochain !
🙏❤️☀️

18/08/2026

Méditer ensemble

Tout au long du mois d’août, découvrez une sélection d’une dizaine de méditations guidées par Edel Maex, Fabienne Bauwens, Patrice Gourrier, Cloé Brami, Ozan Aksoyek, Matthieu Ricard et d’autres intervenant·es.

Ces pratiques ont été enregistrées en public lors du deuxième jour des Journées Émergences, entièrement consacré à la méditation. Chacune propose une approche, une voix et une manière singulière de revenir à soi, de cultiver la présence et de se relier aux autres.

Les conditions de l’enregistrement en direct peuvent parfois s’entendre légèrement, mais elles conservent aussi quelque chose de précieux : l’atmosphère du moment, le silence partagé et la présence d’un groupe réuni pour pratiquer ensemble.

Un parcours à suivre librement, au fil du mois, pour nourrir sa pratique et découvrir différentes façons de méditer.

17/08/2026

Dans un quotidien qui va toujours plus vite, on oublie parfois que ce sont les petites attentions qui nourrissent les plus grandes amitiés. Un message, une présence, une écoute… ces gestes simples peuvent illuminer une journée. 💛

Et toi, quel petit geste d'un(e) ami(e) t'a déjà fait beaucoup de bien ? Dis-le-nous en commentaire.

👇Rejoignez nous pour un week end entier sur le thème de l’amitié lors des Journées Émergences, le 12 et 13 septembre (inscription : https://journees.emergences.org)

16/08/2026

✨ Être présent à l’autre commence parfois par une simple question.
Prendre le temps de demander « Quel est ton tourment ? », c’est ouvrir un espace d’écoute, de confiance et de compassion où chacun peut se sentir accueilli.

Adresse

54 Rue Des Cultivateurs
Etterbeek
1040

Site Web

https://prezens.app/, http://onelink.to/prezens

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