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Claire - cours d'Ashtanga Yoga

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Etterbeek
Claire - cours d'Ashtanga Yoga

Pratique de la première série de yoga Ashtanga - débutants bienvenus Nous pratiquerons au cours la première série de postures. Pour qui?

Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une pratique mettant l'accent sur l'enchaînement dynamique des postures et leur coordination avec la respiration. On y améliore sa concentration, sa force, sa souplesse et son équilibre, on y apprend à mieux habiter son corps, à calmer l'esprit et à s'ancrer dans le moment présent. Débutants et pratiquants de la première série de yoga Ashtanga. Séances d'initiation ind

ividuelles possibles sur demande. Il n'y a aucun prérequis : bienvenue aux raides, souples, jeunes, moins jeunes, stressés, détendus, minces et ronds! Divers: le yoga ashtanga se pratique pieds nus et en vêtements confortables. Apporter de préférence son tapis de yoga.

Adresse

Rue Des Tongres 9
Etterbeek
1040

Heures d'ouverture

18:30 - 20:30

Téléphone

0478245270

Site Web

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