08/08/2026
🌱 Et si on parlait des émotions avec nos enfants dès le plus jeune âge ?
La joie, la peur, la tristesse, la colère, le dégoût, la surprise… Les émotions font partie de la vie et apprendre à les reconnaître s’apprend petit à petit.
En nommant ce que nous observons chez notre enfant :
« Tu es triste parce que maman est partie. »
« Je vois que tu es en colère. »
Mais aussi en parlant de nos propres émotions, nous l’aidons à mettre des mots sur ce qu’il ressent et à mieux comprendre son monde intérieur. 💛
C’est ça aussi, l’éducation émotionnelle : apprendre à reconnaître, accueillir et traverser ses émotions.
✨ Dès septembre, j’accompagnerai les enfants, les adolescents et les familles au Centre Les Petits Tritons à Hamois, avec des outils de sophrologie, de bien-être et d’éducation émotionnelle.
🌿 Ensemble, construisons leur boîte à outils du bien-être.